創世記5章21-24節 

多年來，健康專家一直強調跑步對心血管健康的重要性。但最近的科學研究顯示，每天步行也有益於身體健康。根據美國國家衛生研究院的研究指出：「每天步行至少八千步的成年人，與每天只步行四千步的成年人相比，在接下來的十年裡，死亡風險更低。」走路顯然對我們有益處。

在整本聖經中，「行走」常被用來象徵與上帝交流。從創世記第3章，我們可以想像上帝常在「天起了涼風」時，與亞當和夏娃同行（8節）。創世記第5章講述了以諾的故事，他忠心地「與上帝同行三百年」（22節），直到有一天，以諾一如既往地與上帝同行時，直接被上帝接到祂那裡（24節）。在創世記第17章，上帝與亞伯蘭重新立約時，吩咐亞伯蘭在祂面前「行走」（1節，和合本修訂版）。雅各在離世前，將上帝形容為他的牧人，並提及他的祖先忠心「事奉」上帝，這 [....]