每日旅程：愛之約
作者：Regina Franklin
翻譯：陳琳
讀經：創世紀15章1-20節
當那日，耶和華與亞伯蘭立約，說：「我已賜給你的後裔，從埃及河直到幼發拉底大河之地。」——創世紀 15章18節
當我問朋友最近還好嗎時，她立馬開始掉眼淚。孤身一人的她看着身邊無數比她年輕的朋友們都已經結婚，但她還是隻身一人。眼看又有兩對新人即將結婚，她想知道為什麼她仍單身。她的心一直渴望擁有另一半，但是隨着時間的飛逝，她對於獨自終老的恐懼感也日益加劇。
項目 雅米
靈命日糧 : 煉我愈精
讀經：約伯記23章1-12節
在一次專訪中，福音創作歌手梅瑞迪絲·安德魯斯（Meredith Andrews）談到，她在傳福音、拓展創作事業時，還要維持良好的婚姻關係和克盡母職，對此她曾感到心力交瘁。回顧這段低潮時期，她說：「這過程就像是上帝帶領我經歷淬鍊，幾乎將我擊垮。」
當約伯失去了家產、健康及兒女，他受到很大的打擊。更糟的是，即使他每日敬拜上帝，卻覺得上帝對他的呼求充耳不聞，上帝似乎在他的人生舞台中缺席了。約伯聲稱，他無論往哪個方向去，都遍尋不著上帝（約伯記23章2-9節）。
然而在絕望之中，約伯也有醒悟的一刻。他的信心再次被挑旺起來，就如暗室中的燭火重燃生機，他說：「然而祂知道我所行的路，祂試煉我之後，我必如精金」（10節）。基督徒會面臨試煉且被煉淨，而這正是上帝透過困境要使我們不再 [....]
我為什麼要禁食？——記我的禁甜食經歷
作者： Wendy W ，新加坡
翻譯：Abby，中國
「你愛上帝多過愛甜食嗎？」一個小聲音在我內心響起。我動搖了，我被自己那一刻的猶豫嚇住了。
對於壓力，我們每個人都有自己的應對機制。有的人是一罐啤酒或者在工作了一天後汗流浹背的鍛煉；有的人是一集接一集地看連續劇或者是漫無目地瀏覽網頁…..對我來說，一直都是——甜食。
靈命日糧 : 從這裡開始
讀經：詩篇136篇1-9節
這一天，我到郊外散步，經過一個近乎乾涸的池塘，發現一朵獨自盛開的蓮花。我不禁想起清朝詩人王文治的詩句：「方塘水靜無風動，一朵白蓮隨意開。」我相信很少人會看到這朵花，也無人欣賞。我心想，既是如此，為何要在這樣的地方展現芳華？
其實大自然的美從來就不是一種浪費，而是日復一日地展示著那位造物主的真實、良善與美好。每一天，大自然都以嶄新鮮活的方式宣告上帝的榮耀，但對於大自然的美，我能否從中看見上帝呢？或是匆匆一瞥，聳聳肩不以為意呢？
自然萬物都在傳揚造物主的美善。一朵燦爛的雛菊、輝煌的日出，或一棵樹所展現的對稱之美，都可以讓我們向上帝獻上敬拜、尊崇和感恩。
作家魯益師曾提到，在一個炎熱的夏天，他與朋友在森林中散步。魯益師問他的朋友，要培養一顆感恩的心最好的方 [....]