上帝會給我們過於我們所能承受的嗎？
作者：Kezia L.，新加坡；翻譯：孔曉慧，中國
「上帝絕不會讓難以承受的事臨到你，祂只會把你能處理的事交給你」。
剛開始信主的幾年裡，每當面臨挑戰，這句話就安慰我。我甚至用它來勸慰正經歷艱難時刻的朋友。
項目 雅米
靈命日糧 :顯出軟弱
讀經：以弗所書4章2-6節
我的肩膀動了手術，幾週來我都使用手臂吊帶。但如今外科醫生和物理治療師都告訴我，不應再繼續使用手臂吊帶，這讓我感到有些害怕。後來，我讀到了一則資訊：「康復後期盡可能不要使用手臂吊帶，除非是為了向人突顯傷處。」
說的真好！我就是害怕有人太過熱情給我一個擁抱，或是不知情的朋友不小心撞到我。因為怕受傷，我就會用粉藍色手臂吊帶，突顯自己的脆弱。
然而展現自己脆弱的一面，有時也會讓我們害怕。我們都希望人們能接納並喜愛我們真實的樣子，但我們又擔心，當別人真正地認識我們，可能就會排斥我們，使我們因此而受傷。如果別人發現我其實沒那麼聰明、沒那麼善良，又沒那麼好，那該怎麼辦呢？
身為上帝家中的成員，我們有責任幫助彼此的信心增長。聖經告訴我們要「彼此勸慰」、「互相建立」( [....]
上帝喊我去教兒童主日學
作者：蘇林，中國
當我想象自己身為主日學老師的樣子時，心裡很是害怕。印象里大部分酷女生（比如我）都是討厭小孩的。若是小朋友長得可愛，我可能會像對待寵物一樣將其喚過來或摸摸頭，把小朋友搞哭了還不明狀況；小朋友表達想要一起玩的慾望時，應該是出動手機遊戲打發了事；如果出現了我認為“無理取鬧”的行為，我估計還會找個借口離開。這樣一個人怎麼做主日學老師？！
靈命日糧 :上帝的磨砂紙
讀經：箴言27章5-17節
朋友尖銳的批評刺痛了我。我試著入眠，盡量不去回想她說我的意見太過強勢，我向上帝祈求智慧和平安。幾週之後，我仍在意此事，我再次禱告：「主啊，我覺得受傷。但求祢告訴我需要怎樣改變，讓我知道她說的哪些話是對的。」
這位朋友就像是上帝在我生命中預備的砂紙。雖然在情感上，我覺得被刺痛，但在理智上，我卻知道自己的品格能否 得建造，乃是取決於我的回應。最後，我選擇順服這個琢磨的過程，承認我的驕傲與頑固。我知道這些稜角和性格的瑕疵，並不能榮耀主。
所羅門王深知與人相處絕非易事，這也是他在箴言書探討的重點。從箴言27章，可以看出所羅門王在人際相處的智慧。他將朋友之間尖銳的言辭，比擬做鐵與鐵相磨，以磨掉彼此言行中銳利的尖刺，他說：「以鐵磨鐵，越磨越利，朋友當面琢磨，也是如此」（17 [....]