自我形象，如何看待
我們之所以會為長相而不滿，或為失敗而氣餒，原因就在於天生愛自己。要不是因為愛自己，那麼長相如何，根本不必在乎，也不用介意別人怎麼看自己，更不用關心自己內心是否受了傷害，更不必花時間去照鏡子，去煩惱內心受傷。要不是因為愛自己，我們也根本不會有生不如死的感覺。
項目 雅米
靈命日糧：永不失望
讀經：耶利米哀歌3章13-26節
小時候，我最喜歡的娛樂之一就是到附近的公園裡玩蹺蹺板。小朋友會各自坐在長板子的兩端，互相把對方彈上去又放下來。有時候，其中一邊的小朋友落地之後就不動了，任由同伴在空中尖叫著要下來。但最討厭的惡作劇，就是當同伴還在半空中的時候就跑開了，讓蹺蹺板突然墜落地面，令同伴遭受猛烈撞擊的劇痛。
有些時候，我們可能會覺得耶穌也是如此對待我們。雖然我們相信不論是處於人生的高峰或低谷，祂都會與我們同在。然而，當生命發生巨變、使我們傷痕累累的時候，我們就會覺得祂已經離開，任由我們遭受重創。
耶利米哀歌3章提醒我們：「耶和華的慈愛永不斷絕，祂的憐憫永不止息」（22節，新譯本）。即使你的世界似乎分崩離析，但上帝的信實永不改變。這也表示在苦難中，我們可能覺得孤單，但是我們絕對不是獨自一人 [....]
自我價值，基準何在？
我們追求的是金錢、還是誠信？在乎的是外表好看、還是行動良善？首先關心的是取、還是捨？我們的行為是隨波逐流，還是超越環境、順從內心引導、有目標和道德？
靈命日糧：高呼哈利路亞!
讀經：哥林多前書15章50-58節
幾天前，我和老友鮑勃在我們鄰近的健身房做運動。我注意到他一邊大力踩著室內腳踏車，一邊盯著手指上的血壓計。
「你在幹嘛？」我問他。
他咕噥著說：「看我是不是還活著。」
我反駁：「如果你真的看到自己死了，那你會怎麼樣？」
他笑容可掬地回答：「我會高呼哈利路亞！」
這麼多年來，我發覺鮑勃有一股很強的內在力量。在他人生的旅程接近終點時，面對身體漸衰和不適，他展現極大的忍耐力，對未來充滿信心和盼望。事實上，他不只已找到盼望，而是連死亡也不能壓制他。
誰能在面臨死亡時找到平安和盼望，甚至是喜樂呢？只有那些憑著信心在上帝永恆國度裡有分的，和那些真正知道自己有永生的人（哥林多前書15章52、54節）。擁有這樣確據的人，就像鮑勃一樣 [....]