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靈命日糧 : 提取記憶

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讀經：

出埃及記20章8-11節 

你是否曾有這樣的經歷，故事講到一半，卻不得不中斷，因為其中的某個細節，如名字或日期，你完全想不起來了。我們常將這種情形歸因於年齡增長，以致記憶衰退。但近期的研究卻並不支持這個看法。事實上，根據研究指出，問題並不是出在我們的記憶力，而是出在我們提取記憶的能力。如果沒有定期做某種回想的練習，就會更難喚起記憶。

要加強提取記憶的能力，其中一個方法就是定期安排某些活動或體驗，以喚起相關的回憶。我們的創造主也深知這一點，因此祂指示以色列民，每週都要安排一天來敬拜上帝與休息。這樣的喘息不僅能讓人們的身體得到休息，還是一個訓練頭腦的機會，讓我們回憶起「六日之內，耶和華造天、地、海和其中的萬物」（出埃及記20章11節），幫助我們記得有一位上帝，而我們並非主宰。

在忙碌的生活中， [....]

靈命日糧 : 彩虹之約

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讀經：

創世記9章11-17節 

在2023年9月11日，正值美國911恐怖攻擊事件的22週年紀念日，紐約市上空出現了一道光彩奪目的雙彩虹。這座城市是先前遭到襲擊的世貿雙塔所在地，在事件中蒙受最大的損失，傷亡慘重。二十多年後，這道雙彩虹對在場所有看到的人來說，象徵希望和安慰。有一段拍攝雙彩虹的短片顯示，那道彩虹彷彿就像出自於世貿中心遺址。

自從挪亞時代以來，天上的彩虹便成為上帝信實的確據。那時，上帝因為人類犯罪而用洪水毀滅世界之後，設立了絢麗的彩虹作為記號，記念祂「與地上各樣有血肉的活物所立的永約」（創世記9章16節）。挪亞和他的家人在方舟上，經過四十天烏雲密布的傾盆大雨，以及好幾個月的洪水氾濫（7章17-24節），可想而知，他們肯定非常高興看見彩虹這「立約的記號」（9章12-13節）。上帝藉著彩虹提醒我們 [....]