讀經：詩篇6篇
「許多人都有別人看不見或無法理解的傷疤。」這句肺腑之言出自美國職業棒球大聯盟球員安德瑞爾頓·西蒙斯（Andrelton Simmons），他因心理健康問題，於2020年的賽季尾聲選擇退出例行賽。在回想自己的決定時，西蒙斯覺得有必要分享自己的故事以鼓勵那些面臨同樣問題的人，並提醒其他人應懷抱同理心。
隱性的傷疤是指深刻的傷痛和創傷，雖然他人看不見，但仍帶來真實的痛苦和折磨。在詩篇第6篇，大衛寫下他內心深沉的掙扎，不加修飾、如實陳述了他的傷痛與悲苦：他的「骨頭發戰」（2節），「心也大大地驚惶」（3節）；他因悲歎而「困乏」，他的床榻也被眼淚浸濕（6節）。雖然大衛沒有提到他痛苦的緣由，但我們之中許多人都能體會他的痛苦。
另一方面，我們也可以從大衛如何回應自身的痛苦而得到 [....]
讀經：歌羅西書3章12-17節
你聽過「慢時尚」嗎？這是指一場致力抵制「快時尚」的運動，而「快時尚」是一個以生產廉價和快速拋棄的衣物為主的行業。那些屬於快時尚品牌的衣物，其過時的速度，幾乎與商品上架的速度一樣快，導致某些品牌每年都會丟棄大量的產品。
慢時尚運動鼓勵人們放慢腳步，採取不同的消費模式。慢時尚鼓勵消費者，選擇少量製作精良且符合道德標準的耐用物品，而不是一味地追求最時髦的外觀。
當我思考「慢時尚」的要求時，不禁想到自己在其他方面是否也落入「快時尚」的思維模式，總是追求最新潮流帶來的滿足感。然而，在歌羅西書第3章中，保羅說，信徒在基督耶穌裡真正的轉變，並非一蹴而就或曇花一現，而是一生在基督裡默默地、循序漸進地改變。
我們不需要以穿戴屬世象徵身分的最新服飾為榮，相反地，我們應該 [....]
讀經：箴言4章10-19節
美國作家約翰·M·巴里（John M. Barry）在他的著作《大流感》中，講述了1918年的流感大流行。巴里揭露那些公共衛生官員對於流感的爆發並非猝不及防，他們早已預期到流感會大規模傳播。那時正值第一次世界大戰期間，這些衛生官員擔心成千上萬的士兵擠在戰壕裡，又跨越不同國界，很可能會傳播新的病毒。但這些知識並不能阻止這場災難的發生，因為手握大權的政治領袖擊打著戰鼓，催促戰士們急赴戰場。流行病學家估計，當時約有五千萬人死於這場流感，而大約兩千萬人死於戰爭的大屠殺。
歷史一再證明，人類的知識並不能拯救我們脫離罪惡（箴言4章14-16節）。縱然我們累積龐大的知識，能提出非凡卓越的洞見，卻仍無法阻止將痛苦強加在彼此身上。我們無法遏止「惡人的道」，這種愚蠢重複的道路，只會通往「幽暗」 [....]
讀經：申命記30章15-20節
在好友過世幾週之後，我與她的母親交談。原本我不太敢問她過得好不好，因我認為這樣問並不恰當，畢竟她還處於悲慟之中。但我放下心中的顧慮，只是問她是如何撐過來的。她回答說：「因為我選擇了喜樂。」
當時，我正極力解決生活中一些不愉快的問題，而她的話幫助了我。她的話也讓我想起，在申命記的結尾，摩西對以色列人所作的宣告。在摩西即將離世，以色列人準備進入應許之地的時候，上帝要以色列百姓知道，他們可以做出選擇。摩西說：「我將生與死，福與禍，都擺在你面前了；所以你要選擇生命」（申命記30章19節，新譯本）。他們可以選擇遵行上帝的誡命而得以存活，或是選擇遠離上帝而承受「死亡與災禍」（15節，新譯本）。
同樣地，我們也必須選擇如何生活。我們可以選擇喜樂，信靠上帝對我們此生的應許。或者 [....]