西瓜的藤蔓佔據了我的花園，它們沿著石徑蔓延，爬上圍籬，最糟糕的是可能會扼殺我最喜歡的蔬果。我知道若不採取行動，花園裡其他的植物就無法茁壯成長。於是，在某天傍晚，我動手把纏繞在其他植物上的西瓜藤蔓解開。每當西瓜的藤蔓又再纏繞著蔬果，我就即刻將之移除。後來，我栽種的蔬果終於成熟了，結出飽滿的番茄和有光澤的甜椒。

貪婪、情慾和仇恨等罪惡就像那些藤蔓一樣，會佔據我們的生命。那些蘊藏錯誤思想的種子若不被移除，就會不斷生長，甚至會掌控我們的慾望和行為，就像「容易纏住我們的罪」（希伯來書12章1節，新譯本），使我們的靈命無法成長。

希伯來書的作者鼓勵我們「脫下各樣的拖累」，好讓我們能「以堅忍的心奔跑那擺在我們面前的賽程」（1節，同上）。我們要掙脫罪的捆綁，就必須承認自己需要幫 [....]