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靈命日糧 : 可以休息

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讀經：創世記1章31節-2章3節 

我和朋友淑琪坐在海灘的巨石上，觀看波浪翻起層層的白色浪花。看著海浪不斷湧來，一波波地拍打在岩石上，淑琪大聲地說﹕「我喜歡大海，因它不停地翻騰湧動，所以我就不用動，可以休息了！」

我們有些人也像淑琪一樣，常常無法從工作中停下來，覺得好像要得到許可才能休息，這是不是很耐人尋味？其實，美善的上帝早已許可我們可以休息！上帝用六天創造天地、光、陸地、植物、動物和人類，到第七天就歇息了（創世記1章31節-2章3節）。在十誡中，上帝列出可以榮耀祂的生活法則（出埃及記20章3-17節），其中包括安息日要休息的誡命（8-11節）。在新約中，我們看到耶穌治好城裡許多患病的人（馬可福音1章29-34節），然後在第二天清晨，祂就退到曠野地方去禱告（35節）。我們的上帝不僅工作，而且也適時地休息。< [....]

靈命日糧 : 日日更新

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讀經：哥林多後書4章16-18節 

幾千年來，中醫一直採用珍珠粉去除角質，就是用磨成粉狀的珍珠去掉皮膚表層的死皮。在羅馬尼亞有一種泥巴成為廣受歡迎的去角質劑，據說它可以使皮膚恢復年輕和光澤。在世界各地，人們使用各式各樣的方法來護理肌膚，他們相信即使是最黯淡無光的皮膚亦能煥然一新。

然而，我們為了保養皮膚而採用的種種方法，只能帶給我們短暫的滿足感。更重要的是，我們要讓內在的生命保持健康強壯。作為基督徒，我們可以藉著耶穌，使內在的生命得到更新。使徒保羅寫道﹕「我們⋯⋯身體雖然日漸衰殘，內在的生命卻日日更新」（哥林多後書4章16節，當代譯本修訂版）。當我們內心充滿恐懼、焦慮和傷痛時，每天所面對的種種挑戰就會讓我們心情沉重。反之，當我們「不是顧念所見的，乃是顧念所不見的」（18節），即不再只看今生的苦難，而是專注未來 [....]