讀經：以賽亞書26章1-6節 

為了幫助加護病房內的患者能睡得更安穩，中國福建省的研究人員進行了一項研究。他們模擬加護病房的環境，測試助眠工具對受試者睡眠的影響。其中包括提供醫院等級的照明設備，播放各種醫療儀器的響聲，以及護士交談的聲音。結果研究人員發現，眼罩和耳塞確實能幫助受試者更好地休息。但他們也承認，對於真正在加護病房的重症患者而言，想要安睡實在很難。

當我們的世界動盪不安時，要如何才有平安呢？聖經清楚說明：無論面對什麼景況，那些倚靠上帝的人都有平安。先知以賽亞對以色列民說，在未來的日子裡，百姓將脫離苦難、得著復興。他們將安然居住在自己的城裡，因他們知道上帝能使這城固若金湯（以賽亞書26章1節）。他們也相信上帝會介入他們的處境，讓他們得到益處。上帝會「使那些驕傲的降卑」，扶持困苦的人且伸張公義（5- [....]

讀經：羅馬書7章15-20節 

記得小時候，我家附近的公園曾展示一輛退役的二戰坦克車。儘管有許多標誌警告人們攀爬坦克車的危險，但我的幾個朋友還是爭先恐後地爬上去。我們當中有些人原本有些猶豫，但最終大家還是爬上去了。只有一個男孩指著警告標誌，拒絕一起調皮搗蛋；另一個則是看到有大人走過來，慌忙地從坦克車上跳下來。我們原本想遵守規定，但卻敵不過玩樂的誘惑，將一切規定都拋之腦後。

我們每個人都潛藏著一顆幼稚的叛逆之心，不喜歡聽別人告訴我們，該做什麼或不該做什麼。但雅各書清楚指出，當我們知道應該行善卻不去行，這就是罪了（4章17節）。在羅馬書，使徒保羅寫道：「我所願意的善，我反不做；我所不願意的惡，我倒去做。若我去做所不願意做的，就不是我做的，乃是住在我裡頭的罪做的。」（7章19-20節）

身為基督徒， [....]