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靈命日糧 : 並肩同行

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讀經：羅馬書13章8-14節 

在2020年，一隻可愛又忠心的狗兒比利成了網絡之星。牠的主人羅素弄傷了腳踝，行走需要依靠拐杖。不久，比利陪羅素走路時，也開始一瘸一拐。羅素擔心比利的情況，便帶牠去看獸醫。但檢查之後，獸醫卻說比利根本沒有問題！因為比利單獨行動時可以四處奔跑。原來，比利在陪伴羅素走路時，假裝自己和主人一樣跛腳。這應該就是我們所說的同理別人的痛苦吧！

使徒保羅對羅馬教會的重要教導，就是要同理別人的感受，與人並肩同行。保羅強調十誡的最後幾條誡命都包含在「愛人如己」（羅馬書13章9節）這句話裡。在第8節提到：「凡事都不可虧欠人，惟有彼此相愛，要常以為虧欠。」這能讓我們明白，以愛心與人並肩同行的重要性。

作家珍妮·亞爾伯斯（Jenny Albers）建議說：「當有人遭逢巨變，別試圖開解他們 [....]

靈命日糧 : 懇切禱告

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讀經：詩篇143篇 

在新冠疫情期間，一位備受矚目的女名人說：「我曾經歷一段黑暗時期。」這一句話述說了她內心的煎熬和痛苦。在這段黑暗籠罩的日子，適應新常態是她其中一個挑戰，她也承認自己在混亂的思緒中，曾有輕生的念頭。後來，她努力走出情緒低谷，包括與一位關心她的朋友分享內心的掙扎。

在動蕩的時刻或風雨飄搖的日子裡，我們很容易產生負面情緒。雖然我們都知道，人的一生難免會陷入低谷和困境，但要走出這種情緒低谷並不容易，有時需要尋求心理健康專家的協助。

詩篇143篇是大衛在人生某個黑暗時期所做的禱告，我們能從中有所學習。雖然我們不知道當時的情況，但可以看出大衛向上帝的禱告非常真誠且充滿盼望。他說：「原來仇敵逼迫我，將我打倒在地，使我住在幽暗之處，像死了許久的人一樣。所以我的靈在我裡面發昏，我的 [....]