讀經：撒母耳記上22章1-5節 

「那麼多閒暇時間我們要做什麼？」在英國經濟學家約翰·梅納德·凱因斯於1930年發表的一篇文章中，探討了這個問題。凱因斯認為，在未來一百年內，科技與經濟的發展將使人類有更多閒暇時間，因為將來人們每天只需要工作3小時，一週共15小時。

從凱因斯發表這篇著名的文章至今已超過90年。但科技並未創造更多閒暇時間，反而使我們比以前更忙碌。我們每天的日程表都排得滿滿，雖然日常事務如交通和飲食準備不再像以前那麼花時間，但我們還是每天忙忙碌碌。

在大衛的生活中有一個引人矚目的事件，讓我們看見如何在忙亂的生活中保持安穩。當大衛躲避掃羅王的追殺時，大衛懇請摩押王：「求你容我父母搬來，住在你們這裡，等我知道上帝要為我怎樣行」（撒母耳記上22章3節）。大衛被俗事纏身，一方面要躲避掃羅的謀 [....]

讀經：使徒行傳14章21-28節 

有人說，鼓勵就像氧氣一樣，我們沒有它就活不下去。對美國加州一名9歲的小男孩薩維吉而言，確實如此。他因著他人的鼓勵，從舊金山海岸游泳到阿卡特茲島再折返，來回超過3公里，創下完成此壯舉最小年齡的紀錄。其實，下水30分鐘後，薩維吉就因洶湧冰冷的海水而想要放棄。但是，有一群在附近划獨木舟的人對他大聲喊著說：「加油，你做得到！」這些鼓勵帶給薩維吉動力，完成了目標。

當磨難有如洶湧冰冷的海水衝擊初代教會的信徒，使他們信心軟弱時，保羅和巴拿巴鼓勵他們要繼續奔走天路。保羅和巴拿巴在特庇城傳講福音後，「就回路司得、以哥念、安提阿去，堅固門徒的心，勸他們恆守所信的道」（使徒行傳14章21-22節），幫助信徒繼續堅定相信耶穌。苦難使信徒軟弱，但鼓勵的話使他們為基督而活的決心更加堅定。他們明白倚靠 [....]