讀經：撒迦利亞書7章1-10節
飢餓的痛苦啃蝕我的神經，我聽從屬靈導師的建議，以禁食的方式全心仰望上帝。但隨著時間緩慢地流逝，我不禁思想：耶穌怎麼能禁食四十天？我苦苦地努力倚靠聖靈，好獲得平靜、力量和耐心，特別是耐心。
如果身體狀況許可，禁食可以讓我們明白靈糧的重要性。就像耶穌說：「人活著，不是單靠食物，乃是靠上帝口裡所出的一切話」（馬太福音4章4節）。然而，我卻親身瞭解一件事：禁食本身並不一定能讓我們更接近上帝！
上帝曾透過先知撒迦利亞告訴以色列民，他們的禁食毫無意義，因為他們對窮人和孤兒寡婦毫無憐憫之心。上帝質問說：「你們⋯⋯豈是真的向我禁食嗎？」（撒迦利亞書7章5節，和合本修訂版）
上帝對以色列人的質問，表明問題關鍵不在肚腹，而在於他們冷漠的心。他們因為繼續貪圖私利，以致無 [....]
作者：Charmain Sim，馬來西亞
翻譯：Abby，中國
有聲播讀：Carol，中國
今日經文：雅各書5章12節
我的弟兄們，最要緊的是不可起誓；不可指著天起誓，也不可指著地起誓，無論何誓都不可起。你們說話，是，就說是；不是，就說不是，免得你們落在審判之下。
幾年前，我在主日學服侍。一天，主管主日學的老師問我能否幫忙把孩子們的讚美歌曲謄寫到硬紙板上，以便日後使用。我欣然同意，許諾在幾周內完成這項工作，但是我並沒有去做。
幾個月後，老師找我要這些卡片。那時我已完全忘掉這事（甚至否認她曾找過我）。接下來好多天，我都認為是她搞錯了…..直到後來我在自己房間的角落發現了敬拜歌曲的CD，硬紙板和全新的馬克筆。
我羞愧地歸還了這些東西，任務沒有完成，我的信譽也受損了。雖然一開始接手的時候我確實打算完成，但是我的遺忘表明了我並不真正在意自己承諾過什麼。
讀經：詩篇139篇1-14節
人類一點都不特別，至少倫敦動物園是這麼認為的。這座動物園在2005年舉辦一場為期四天的展覽，主題為「人在日常生活中」，並透過網路甄選出被「囚禁」的人。園方為讓遊客更認識人類，特別設置解說牌，詳加說明他們的飲食、習慣及可能面對的危害。據該動物園的發言人表示，這場展覽的用意是要凸顯人類並非獨一無二。一名參加者似乎也認同說：「在這裡，他們將人類看成動物，似乎是提醒他們，人類並沒有什麼特別。」
聖經對人類的描述，卻截然不同。正如詩人說：「我受造奇妙可畏」（詩篇139篇14節），人類是照著上帝的形象造的（創世記1章26-27節）。
在詩篇139篇，大衛一開始就頌讚上帝對他深切的認識（1-6節），以及上帝每時刻的同在（7-12節）。上帝像編織的巧匠，細膩地塑造大衛身體內外 [....]
作者：Shelley Pearl，紐西蘭 翻譯：Abby，中國 有聲播讀：Melody，加拿大 https:/ […]