文字：YMI

翻譯：奇奇，中國

只要在手機上滑動幾下就足以使我們所有人陷入同樣一個絕望的問題：平安在哪裡？沮喪，分歧，批評，分裂，混亂——世界一片喧鬧。不幸的是，當我們鎖上手機屏幕時，這些情況並沒有消失。

如果你想在這個忙亂的世界中尋求平靜與安寧，可以試試通過以下7種簡單的方法來邀請上帝的平安進入你的生命（歌羅西書3章15節）——無論你面對的景況看起來多混亂。

早晨真的是少有的特殊時刻——世界還沒有把我們拖入忙碌的節奏中。在這個時候，我們可以思想上帝永不止息的愛，與祂交談（或只是傾聽祂的聲音），但最重要的是，記得上帝值得我們將整個生命託付給祂——不論是平靜的時光，忙碌的時光還是這之間的任何時光（詩篇143篇8節）。

即使我們已經聽過某節經文100次了，花些時間在忙碌的思緒中默想它其中的真理仍然可以給我們帶來新的看見。上帝是幫助我的（羅馬書8章31節）；祂愛我（約翰一書4章19節）；祂保護著我（詩篇91篇4節）；祂對我的生命有一個計劃（以弗所書2章10節）。當我們將每一個簡單的真理放在心中時，就能更好地認識帶給我們平安的那一位。

有什麼能幫助我們定心於真實和有愛的事物上（腓立比書4章8節）？是音樂？令人敬畏的自然？令人著迷的藝術書法或快速繪畫視頻？充滿生氣的插花藝術？也許是某個人的言語或是書面鼓勵。當然還有其他的可能性，有時候只需輕輕一個點擊，我們就可以刻意地讓那些使我們可以為之讚美上帝的美好內容填滿我們的心。

在教會和大家一起敬拜或者把敬拜音樂當做背景音樂播放是很容易的事情。但是，如果是花上三分半時間停下來完全專註地聽一首讚美歌曲呢？當我們真正去聆聽我們經常聽到的讚美歌曲中的福音真理時，基督的信息就豐豐富富地紮根在我們裡面，促使我們進入讚美和感受上帝平安的狀態里（歌羅西書3章16節）。

儘管我們傾向於匆匆忙忙地度日，卻不去花時間考慮自己的情緒和感受，但這將使我們失去向自己內心傳講真理的機會。為了自己能夠擁有上帝的平安，讓我們追溯自己的情緒一直到我們內心最深處的渴望（渴望被了解，渴望有價值感，渴望被愛，渴望被理解，渴望被接納，渴望被認可等），並提醒自己耶穌已經充充足足地填補了我們心中一切的空缺（哥林多後書12章9節）。

停下來想一想或者說出（或者寫下來）你生活中正面對著哪些壓力能夠防止它們無限制地擴大。而且，當我們將這些壓力交在上帝的手中時，我們就可以得到安息。因為與上帝的大能相比，我們憂慮其實不值一提，祂完全有能力幫助我們（馬太福音11章28-30節）。

尤其當我們覺得周圍發生了天翻地覆的改變時，找到那些不變的事物更加重要，可以給我們帶來安慰。一直都在的友誼，按照本相來愛我們的家人。還有那最終的，那位永遠不變，恆久可靠的天父（雅各書1章17節）。

在這一切之中，聖經向我們保證，我們渴望的平安並非遙不可及。當我們找到各樣的小方法讓上帝進入我們的生活時，祂同在的平安將影響我們的心靈和思想，使我們被基督而不是周圍嘈雜的環境所影響。如此，當我們與上帝同行時，我們將經歷到超越我們預料的平安（腓立比書4章7節）。

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*此文章由雅米事工原創，如需轉載，請註明出自“雅米——聽見年輕基督徒的聲音！www.ya-mi.org”

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文字：YMI

翻譯：奇奇，中國

「盼望咱們明年能見面。」 「我盼望他們儘快開發疫苗。」 「我盼望我們能夠實現計劃中的滑雪之旅！」

我們很可能無法記錄今年在對話中使用過多少次「盼望」這個詞，因為太多了。而現在今年已經過去了四分之三，對於我們所說出的某些「盼望」，我們可能已經覺得無望了。

但是，正如聖經提醒我們的那樣，盼望不只是被動的、一廂情願的想法，而是對未來美好事物的渴望。盼望是充滿信心相信美好的事情終將發生。（羅馬書8章24-25節）。這一切都因為盼望是基於耶穌的：祂是我們靈魂堅固的錨（希伯來書6章18-19節）。盼望是真實的，因為它基於上帝和祂的應許之上。

因此，即使在當前混亂的局勢、不確定性和考驗中，我們仍然可以握住以下三個應許——可以略微了解要如何在絕望的局勢中找到盼望：

1.上帝對你的憐憫永遠不會消失

如今，讀新聞真是令人沮喪的事情，有些人已經盡量不看新聞。不讓當前的狀況影響我們的心情，而是每天花一分鐘時間感受自己的呼吸、陽光的溫暖和涼爽的微風會帶來怎樣的不同呢？

這些簡單的事物正是上帝每日給我們的恩典一瞥（耶利米哀歌3章22-23節）——無論我們每天要面對的麻煩是什麼，抑或過去我們犯了什麼錯誤。每天早晨醒來，知道我們總是可以得到上帝的愛、憐憫和恩典，是多麼安慰人心！

因此，讓我們每次都花一點時間，想一想祂給我們的各樣恩典並向祂獻上感恩。希望每一個小小的祝福都使我們看見祂對我們更廣闊的愛——因著耶穌的死，我們得以每天活在祂裡面活（羅馬書8章32節）。

2.上帝對你人生的計劃永遠是最好的

當上帝不回答我們的禱告或對我們的要求保持沉默時，我們可能會很沮喪。但是，有時即使我們為某事熱切禱告，上帝還是沒有給我們成就，但我們總是可以回頭看到上帝在那件事上的智慧和對我們的保護。

如果我們對於疫情可以停止、我們的生活可以恢復正常的禱告沒有得到回應，這會不會又是祂為了我們的益處在我們的生命中做工呢？（羅馬書8章28節）畢竟，可以使疫情停止的上帝一開始允許了這疫情發生。

這樣的認識會改變我們禱告的方式嗎？——求上帝讓我們看到祂要如何使用當下的情況成就祂在我們生命中最好的計劃，並禱告在此過程中有機會祝福他人（加拉太書6章10節 ）。

3.上帝不會讓你獨自前行

儘管新冠疫情造成的破壞和損失沒有減弱的跡象，但有一個事實可以減輕我們在此期間的痛苦：知道我們並不孤單。

想一想那些即使在這個前所未有充滿挑戰的時期都仍然在我們身邊支持我們的人（希伯來書13章1-2節）。雖然我們所愛的人並不完美，但我們可以想一想在我們最需要有人幫助的時候，他們是如何讓我們體會到了上帝的恩典和愛的。

也許他們很實際地給我們送來愛的包裹（形式多樣：食物、錢、鮮花等），或者通過禱告和小組查經在靈命上支持我們（當面、通過電話或通過手寫信件），或通過心與心的交流給我們情感上的支持（通過視頻聊天或電話聊天）。

因著他們的愛和關心，我們難道沒有感受到上帝那美好而持久的同在嗎？

因此，不管新冠疫情還要多久才能結束，讓我們振作起來，知道上帝已經給了我們應對當今挑戰所需的一切。祂是唯一一個在昨天、今天和永遠都保持不變的那位（希伯來書13章8節），祂將兌現他對我們的承諾，就像祂對古時候的聖徒所做的一樣。

有了這樣的上帝，我們還需要求什麼呢？

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