作者：聖夏

有聲播讀：小七

最近我聽了一篇道，主題是：被捆綁得釋放，經文是《路加福音》8章26-39節。內容是：耶穌為了救治一名被鬼所附的格拉森人，而導致二千頭豬墜崖的故事。經文說：原來這鬼屢次抓住他，他常被人看守，又被鐵鍊和腳鐐捆鎖。他竟把鎖鍊掙斷，被鬼趕曠野去。從這段經文的描述，我們可以感受到這人的痛苦，因為他是屢次被鬼抓住的。我們知道被鬼附的人，是不受自我控制的，是失去自我意識的。每當被鬼附的時候，他便不是他自己了，我們也可以理解為他可能是時刻清醒時而癲狂的。所以在外人看來是他精神分裂的，他失去了自由也失去了關係，因為鬼把他趕到無人的曠野。或者在他短暫的清醒中，他感到無能為力，他知道改變不了自己的現狀，他無法掙脫這鬼的束縛。或許清醒的沉淪是他最大的絕望，或許也是當代人掙扎的寫照。

牧者講道的最後說了這麼一段話：或許我們現在這個時代被鬼附的情況已經不多見，但我們是否也被什麼東西捆綁，讓我們不得自由呢？是否有什麼是我們一遇到，就使我們癲狂而不受控制？誰又能來幫助我們呢？我們又是否願意來到主耶穌的面前祈求祂的作為在我們身上彰顯恢復我們的自由呢？。

這個學期，我和教會的z姊妹一起上希臘語，每週的小測試讓我們壓力很大。每次考試前，我都能感受到z姊妹的緊張，考試之後她有時也會為到自己考得不好而自責。不過比起考試帶給我的壓力，更讓我有壓力的是z姊妹她的情緒。她的聲聲嘆息讓我如坐針氈，這種不舒服的感受讓我想要「處理」掉她的情緒。所以每次我都對她說：「沒事，這沒什麼的，不就是考試嘛。又不能證明什麼，你就不要難受啦。」但是她並沒有因為我的話心情就好起來，反而更加難過。因為我的語氣大多時候都是在責怪她不應該有這樣的情緒，背後的意思更是在指責她：你的情緒讓我很不耐煩。我們也因此起了幾次爭執。最近的一次爭執中，z姊妹帶著些委屈和疑惑的態度對我說：「究竟為什麼我有情緒會讓你有壓力？」這句話像一張「診斷書」，讓我看到了我的「病症」。也讓我開始反思，是哦，她有情緒我為什麼會感受不舒服，會感到壓力。她完全可以有自己的情緒，為什麼我要責怪她，我開始問我自己，我是怎麼了？

原來z姊妹的負面情緒讓我感到不舒服的原因是：在我的內心深處我認為她的負面情緒是我造成的。雖然客觀上，我知道是因為考試，但是她情緒低落還是會讓我產生這樣的想法。後來牧者問我，是不是有什麼樣的過往經歷讓我產生有這樣的聯想。上帝也在這個過程中安靜我的心，讓我去想到我小時候的一些經歷。

我們家是農村，記憶中我們家有幹不完的農活，一年四季總有不同的莊稼要種，要收，要除草也要施肥。上學的時候，只要是農忙的週末或者假期都會被爺爺徵用，喊到田地裡幫忙。印象中最深的一次，和小夥伴約好一起玩，但卻被臨時通知要去田裡拔草。雖然我不想去的心到了極點，但是還是難拒絕。因為我知道在去務農的這件事情上，我從來沒有「贏」過。每次爺爺都有各樣的理由說服我，我沒有辦法不去。我不去，我就聽到心裡就有一個聲音控訴我，說我不孝順，讓年邁的爺爺獨自承擔烈日與艱辛，是個沒有良心的孫女；是個只顧自己吃喝快樂，自私自利的人。於是我心裡的委屈，在朋友面前的羞愧和愧疚，對爺爺的不滿，自責和無力感也同時都留在了我的裡面，一直到現在。所以每當我感受到負面情緒的時候，我總是會想是不是自己做錯了什麼。

這似乎成了一個條件反射，情緒不好等於有人做錯事情，等於要有人出來承擔責任，而那個人是我。這也導致我心裡有極大的不安，因為負面情緒成為判斷我對錯的標準。而每當有負面情緒的時候，我的第一反應都是在證明不是我的錯，我沒有錯，這使得我自己總是處於一種和人爭辯的狀態。所以處理z姊妹的負面情緒或許就是我在證明自己沒有做錯，是在安撫自己的不安。

週天的講道，也讓我再次清楚我被負面情緒所捆綁，使我癲狂的是錯誤的判斷標準。原來在我的心裡，判斷我的標準並沒有從上帝而來，而是從情緒而來。情緒好就是對，情緒不好就是錯。看起來真的可笑，哪有人是按照情緒的好壞來定義自己的對錯。是啊，這話聽起來，就好像有人在說，哪有鬼，哪有被鬼附的人；哪有上帝，哪有趕鬼的主耶穌？因為我們總是在以自己有限的認知和眼光來看世界。

但是上帝卻沒有輕看我！因祂知道我的痛苦。當我向z姊妹道歉，說明我裡面的想法之後，她表示理解。我請求她下次有情緒的時候，如果是和我沒有關係的，可不可以先和我說一聲，這事是與我無關的，我沒有做錯任何事。我想這某程度能幫助我消除不安，比較能客觀看待事情。我知道這對她來說也是很艱難的事情，因為人在有情緒的時候是否還能關注到其他人，這真的是一個挑戰。但是感謝主，她是一個有愛心的姊妹，答應我會嘗試去做。但是當我和她說出這樣的話之後，我聽到上帝在我心裡對我說：「你已經不需要別人來判斷你的對錯，你已經被釋放；你也不需要做什麼來證明自己沒有錯，因為我已經赦免了你。」當我聽到這句話的時候，我真實感受到主耶穌的愛，祂幫助我面對我的「病症」，也給「良方」治癒我。我也知道想要痊癒需要上帝的同行，需要在每次面對負面情緒的時候，開口宣告：主耶穌已經得勝並且赦免了我。

經文故事的結尾，我們知道主耶穌拯救了這位格拉森人。他做了傳福音的人，他去滿城裡傳揚耶穌為他作了何等大的事（路加福音8章39節）。如今我也要做這樣的事，我也要傳說上帝真是為我做了何等大的事！

*此文章由雅米事工原創，如需轉載，請註明出自“雅米，祢的話語so yummy！-www.ya-mi.org”

作者：Melody Tian，原載於Bahasa Indonesian

或許你曾經聽說過這個諺語：即使是驢子也不會兩次掉進同一個坑裡(意指:人不貳過)。這個諺語的基本意思很簡單，那就是在同一個地方不停地犯同一個錯誤是很愚蠢的。話雖如此，但我們卻發現自己常常在同一個地方反復跌倒，深陷其中……

每個新年，我都會花時間跟我的小組在一起，我們會寫一些新年新希望，涵蓋生活的各層面。我們最終寫下來的新希望都非常好，可以說是可圈可點，比如說：

“我決定要有固定的靈修時間來增進與上帝的關係。”
“我下決心要堅持每天鍛煉，保持健康，管理好上帝所賜的身體。”
“我要少花錢，多存錢。”
“這一年我要讀一遍聖經。”
“我想跟我的鄰居們分享福音。”
“我想成為一個更有耐心，更有愛心的人。”
“我一定要改掉拖延毛病。”
“我要善於聆聽，說話前三思，不輕易發怒。”

但幾個星期之後，當再談到新希望的時候，我們往往互看一眼，然後就心領上帝會地相視一笑。我們總是有很多正當理由：家庭原因、時間不夠、工作太多、意外情況、人太難相處……這樣的理由我們總是有很多很多。新年初始的那份激情很快就被淹沒在一大堆新任務和待解決的問題中。就這樣，我們很快忘了當初寫下的新年新希望。然後另一個新年來了，我們另外訂出新年新希望，結果又跟去年一樣。

我不知道你是什麼感覺，我每次看到那些沒有完成的決心未完成的立志時都覺得特別沮喪。我知道我應該要活出基督的樣式，給其他人做個好榜樣，但事實卻是我是那麼容易走偏，那麼容易失敗。因為挫敗感太強，我最後就乾脆放棄了寫新希望，有好幾年我都沒有寫。既然知道自己會失敗，那為什麼還要計畫呢？我們生活的世界本來就是個墮落的地方，事物都是不完美的，就這麼隨波逐流吧。

但是我們失敗的地方，上帝沒有失敗。上帝的話語提醒我們不要讓過去的失敗阻擋我們重新向未來許下決心，我們要做正確的事，要變得更加成熟。偉大的使徒保羅一心渴慕耶穌基督，一生奉獻，為主而活，但是他也曾數次跌倒。他教導人要因上帝喜樂，信靠上帝，認識基督，活出神聖的呼召，但祂也從不否認他的不完美（腓利比書3章12節）. 保羅從沒有因為自己的失敗就裹足不前，相反地，他只專心做一件事：「忘記背後努力面前」（13節）。他的激勵是耶穌基督為他預備的獎賞－與耶穌基督永恆的關係以及在基督裡的喜樂。

無論你的景況如何，我都想鼓勵你再回顧一下你的新年新希望或者再重寫一次你的新年新希望。把它寫下來，貼在牆上，讓我們一起在接下來的365天裡努力活出基督的樣式。雖然我們或許才過前三個月我們就敗北，但是不要放棄。要像保羅一樣，讓我們重整旗鼓，再寫下第二季的決心，讓我們只定睛於上帝的恩典和祂為信實的人所預備的獎賞。

我從一個牧師那裡得到了一個很好的建議，或許你也想試試，試試著給自己的每一條決心願望都補一個「『意外事故條款』：如果我失敗了，我不會因為沮喪而悶悶不樂，我要用上帝的慈愛來鼓勵自己、懺悔，然後重新開始。」

圖片來源: jonny2love / Foter / CC BY

(本文譯自透心糧英文網站)