從自殺到自愛（有聲中文）
作者：淑環，馬來西亞
語音播讀：小七，中國
*封面圖片來自PEXELS
嘗試自殺
這已經不是我第一次嘗試了結自己了。就像溺入幽暗、空虛、悲傷的大海，在絕望之中我只能把自己蜷成一團，緊閉呼吸，期望快些結束生命，結束痛苦。無奈意志力仍舊無法戰勝身體的求生本能，憋至最難受的那一霎那，繃緊的肌肉還是忍不住鬆開，恢復了正常呼吸。
在寒冷而孤獨的夜晚，我哭得泣不成聲，但永遠也不會有人知道，也不會有人在意。
自小，發脾氣、大聲謾罵、摔門、欺負弟弟的戲碼就在我的生活中不斷上演。患有「老二綜合症」（Second child syndrome）的我，常常覺得自己在家中是最不受父母重視、最沒有出息的孩子。學習成績不及弟弟好，課外活動的表現又遠遠不如姐姐。因著我的自卑心理，只要稍有不順心的事，我便會藉著各種激烈的言行，宣洩我的不滿情緒，讓父母傷透腦筋。即使他們拿著藤條追打、用言語怒斥，第二天，我依然重蹈覆轍。
步入憤世嫉俗的青春期後，在家裡我總是黑著臉，心裡埋怨嚴肅寡言的爸爸和常對我怒氣相向的媽媽。儘管身邊有許多朋友，但我總感覺內心有個無底深洞，任憑多少的歡聲笑語也無法填滿心中的空虛。每天例常上學、放學、補習功課、參加課外活動……生活看似忙碌實則毫無意義。這一切都使我開始懷疑活著的目的。於是，我開始有了自殺的想法。不同的計劃不斷在我的腦海中盤旋。我曾經拿著銳利的刀片在手腕上比劃，卻怎麼也沒有勇氣大力割下；也嘗試過把自己悶在被窩直至窒息，但終究還是放棄了；最誇張的一次，我在媽媽面前拿起繩子綁在樹榦準備上吊，差點沒把她氣死。
我曾天真地以為死後可以輪迴，換個家庭和環境，重新開始。
真理改變生命
「上帝愛世人，甚至將祂的獨生子賜給他們，叫一切信祂的不致滅亡，反得永生。」（約翰福音3章16節）
忘了從哪天起，我開始每個月都會收到青少年福音刊物。翻看那些設計新穎、文字內容豐富的書刊，我開始對基督教有了更多的認識，也才了解到死後等著我們的，不是輪迴而是審判。每個人都要為自己生活在世的所作所為負責，並向賜予我們生命的上帝交賬。一想到自己犯下那麼多的錯誤，傷害了那麼多身邊愛我的人，就知道若我真的死了絕對要受到不少懲罰。心裡不自覺地發顫。還好，上帝體恤我的軟弱，每次都阻攔我的自殺計劃。不止如此，祂還差派獨生兒子耶穌來到世上，甘心犧牲自己死在十字架上，洗凈我的罪，讓我與上帝重歸於好。並且應許凡相信和跟隨耶穌的人，都可以與上帝建立親密關係，在生活中享受祂的同在。這實在是太美好的消息！
就這樣，我開始想要進一步認識這位愛我的上帝。然而由於擔心父母阻攔，我仍對教會望而卻步。奇妙的是，某天姐姐在朋友的帶領下決志成為了基督徒，我因此有機會尾隨她到教會參與崇拜，同天禱告接受耶穌作為生命中的救主。
「耶和華是我的牧者，我必不致缺乏。祂使我躺卧在青草地上，領我在可安歇的水邊。祂使我的靈魂蘇醒，為自己的名引導我走義路。」（詩篇23章1-3節）
信主多年來，聖經的寶貴真理逐漸讓我從自怨自艾的生活中走出來。上帝的話語使我的靈魂蘇醒，重塑了我的人生價值觀。我意識到我的存在絕非偶然，而是獨一無二的，我的每一個呼吸都包含上帝的看顧，每一次跨步都有上帝的允許，每一個決定都有上帝的美意。當我無意間再次將自己與他人作比較，或陷入沮喪和孤獨時，聖經里的字句就彷彿在耳旁溫柔的低語，安定我煩躁不安的心。
無法重來的生命
在我父親的家族中，向來有紅斑狼瘡病史。然而令人心疼的是，年僅19歲的堂妹也被診斷患病。她的身體每況愈下，需要依靠洗腎維持生命。未患病前，她是個聽話好學的少女，成績名列前茅，即便後來因病輟學在家休養，仍然在馬來西亞教育文憑考試（SPM）中考獲標青的成績。但病情的惡化讓人始料未及，正當同齡人快樂地準備上大學時，堂妹卻被送入醫院經歷一場接一場的大手術，身體折騰得無法進食而日漸消瘦。最後，她還是無法抵過病魔，在醫院咽下最後一口氣，結束了短暫而充滿荊棘的人生。
有些東西，失去了就無法重來，尤其是生命。
送別表妹時，身為親友的我們無不感到惋惜。她的離開再次提醒我們生命的珍貴。回想過去我輕生的想法，我感到無比羞愧。我們或許無法選擇面對的苦難和環境，但我們可以選擇應對的態度及方式。在一個轉念之間，生命就可以完全不同。回望我的過去，我實在難以想像若沒有上帝的帶領，今天的我會走在何處，或許仍如一片枯葉，在汪洋中顛沛流離，苦苦尋找我存在的價值。
「盜賊來，無非要偷竊、殺害、毀壞；我來了，是要叫羊得生命，並且得的更豐盛。」（約翰福音10章10節）
上帝的同在就如空氣一樣，眼雖不能見，卻如影隨形。縱使我們不懂得接納自己，上帝依然看顧；即便我們總是在生命的旅程中摔跤，上帝依然願意扶持，並為我們帶來新生命的盼望。
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