作者：佳音，中國
語音播讀：Zel，新加坡
背景音樂：Discovery House
*封面圖片來自PEXELS

我曾經是一個抑鬱症患者，醫院的確診書上寫的是重度抑鬱和焦慮。我深深體會過抑鬱的痛苦，就好似那種在黑暗裡拚命奔跑卻跑不出來；找不到目標和方向，如無頭蒼蠅似的到處亂撞，同時還伴隨着無與倫比的痛……然而我們的痛苦在常人眼裡卻好似一個笑柄。我的眼神里寫滿了憂傷，神情麻木，臉部肌肉僵硬，甚至都不會笑。我不知道我為什麼活着，總是想人活在這個世界上難道是為了受折磨嗎？我寧願我從來都沒有出生過！我夜夜難眠，迷茫充斥着我整個靈魂，生活沒有一點盼望和方向，我覺得沒人愛我，沒有人懂我，也沒有人能幫我。

我的原生家庭很不幸福，母親雖是基督徒，但因父親的極力攔阻，所以母親很少去教會，也信的不明不白。自我有記憶以來，父母不是冷戰就是熱戰。我從小就活在他們的爭吵聲與暴怒中，終日精神緊張。因為我不知道什麼時候他們會向我突然爆發。

耳濡目染之下，我也學到了父母的壞習慣。因為這樣，長大了，發現身邊沒有一個朋友。我想改，卻怎麼也改不了。於是我開始恨我的父母，也恨自己！我彷彿陷入了死循環，找不到出口。漸漸地，我想到了死。我嘗試過好多次自殺：喝葯、跳樓、上吊，然而這些都沒能奪走我的生命。但也因為發生這一系列的事情，最終我被學校開除了。

輟學之後，我到阿姨店裡打工。她是一位虔誠的佛教徒。在了解了我的情況后，她告訴我有一位師傅，特別厲害，去找他看看我就會凡事順利了。可去找那個師傅需要錢，所以我就和母親說了這件事。但母親卻拒絕了我。就在當天，平時不敢當著爸爸的面提起基督的媽媽，竟邀請了幾位基督徒到我們家禱告！他們在屋內，一同為我和家人禱告。不但如此，我父親竟然還說：「先不要進去打擾他們，他們在禱告呢！」奇迹發生了！就在那天晚上，父親竟也因着好奇打開了電腦，聽起了牧師的講道！

父母認識主后，上帝改變了他們。我的父親開始對生活越來越有盼望，他變得溫柔，會對我們笑，甚至每周日和母親一起去教堂敬拜。因着上帝的愛，他們也開始學着用上帝的愛來愛我。從他們身上，我彷彿看到了光，開始對未來的生活有了盼望！

後來我也開始接觸這位上帝，上了大學后也加入了團契。但其實我仍對上帝心存懷疑，「這個世界上真的有一位上帝？而且還愛我？」

由於從小就對父母的愛和安全感缺失，我一直都很渴望有人愛我。於是我就在本校找了一名男朋友。因為對方也是基督徒，所以我便認為我們的交往沒問題。但主內的家人知道后，有的勸我不要這麼早進入戀愛，要謹慎；有的則勸我離開他，說他不靠譜等。可我早就陷入愛情的漩渦，對他人的勸告聽不進去。

然而前男友只是個挂名基督徒，跟對方相處久了，也對對方越來越失望。他花我的錢，事事需要我照顧，扛不了責任。我就感覺自己像是養了個孩子一樣。可一直到我攢夠了失望想要離開他時，我才發現自己已不能自拔。原來我已經跟世界脫離了聯繫，也遠離了上帝，世界里只有他。這個時候，我才想起曾經在黑暗中給我一束亮光的上帝。祂在我最脆弱的時候敲開了我久閉的心門，讓我再次經歷到了祂的救贖之愛。在我最破碎的時候，是團契的姊妹不懈地關心我，照顧我，幫助我，鼓勵我。從她們身上我可以很清楚感受到上帝的愛。於是我毅然決然地離開了前男友。

剛分手時，空虛、孤獨、無助，以及對這個世界的恐懼仍會不時地包圍着我。但慈悲榮耀的上帝卻常常適時地透過祂的話語安慰我，「若有人在基督里，他就是新造的人，舊事已過，都變成新的了」(哥林多后書 5章17節 )。不止如此，約翰一書4章9節的經文，「愛里沒有懼怕；愛既完全，就把懼怕除去。因為懼怕里含着刑罰，懼怕的人在愛里未得完全」也給予了我莫大的信心。

漸漸地，我才明白，原來我之前經歷的一切都是因為罪。但我被上帝的話語擊中，又被上帝的愛包圍，才讓我真正知道上帝就是愛。現在的我再也不會胡亂去找一個男朋友來愛我。正如雅歌2章7節說，「耶路撒冷的眾女子啊，我指着羚羊或田野的母鹿囑咐你們：不要驚動、不要叫醒我所親愛的，等他自己情願。」是的，在我孤獨的時候，我不再依賴從人的身上找尋安慰和安全感，而是選擇信靠上帝，且願意靜候愛情自發。同時，也努力親近上帝，預備自己成為一個更好的配偶。現在的我也不再恨我的父母，因為我明白了，其實我們都是罪人，都有犯錯的時候。而且在上帝的帶領下，我可以學着去感恩父母的養育之恩，並以上帝的愛來愛他們。

耶穌基督為了我，被釘死在十字架上，祂愛我，為我舍己。這讓我明白了我是值得被愛的，且是深深地被愛着！所以，若正在閱讀這篇文章的你也跟曾經的我有一樣的掙扎，我想告訴你，我們的阿爸父是寧願萬人得救不願一人沉淪的阿爸父，祂非常非常地愛我們，祂現在就在你的心門外叩門，只等你願意為愛你的阿爸父打開心門，去品嘗祂那永恆且甜蜜無比的愛！

*此文章由雅米事工原創出品，如需轉載，請註明出自「雅米——聽見年輕基督徒的聲音！www.ya-mi.org」

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作者：Hilary Charlet， 美國
翻譯：漱翎，中國
語音播讀：楊瀾，中國
播讀後期製作：龐宏宇，中國

有誰還記得曾經的撥號上網嗎？每月的定額短信套餐呢？還有翻蓋手機、小霸王遊戲機、跳跳蛙平板學習機和桌游？

一轉眼，現在已經是Xbox、Wi-Fi以及各種各樣在線視頻的時代。我們這一代人，這麼年輕就已經經歷了如此大的技術變革。很難想象未來的科技會把我們的生活變成什麼樣，當然未必總是朝好的方向。

現在我們還有各種社交媒體：臉書，推特，Instagram，Snapchat。我侄女還有一大堆我聽都沒聽過的APP。

如今發個照片或個人狀態只要幾秒鐘時間，但是卻能給他人留下深遠的影響。我們發東西之前有沒有仔細考慮過？發出去的東西會鼓勵到別人還是打擊別人？我們是因為苦毒，怨恨才發這些內容，還是出於愛和盼望並希望帶給別人喜樂呢？

我每天都會看到很多的更新狀態：訂婚、結婚、懷孕、生子、確定戀愛關係、新工作，度假等等。我喜歡通過這種方式跟朋友們保持聯絡，因為他們住在美國的各個角落。這樣的方式讓我很容易了解到他們的生活動態。

這當然是社交媒體帶給我們的好處，那麼壞處有哪些呢？

陷入網絡的黑洞

我們的評論越來越刻薄，並且開始妒忌別人的生活，拿自己的現實生活和別人屏幕上曬出來的生活作比較，不停較勁。

看到同齡人都結婚了，我們就開始懷疑自己到底還有沒有可能遇到另一半。看到別人出國度假，再看看自己只能周末跟朋友和家人開車去周邊轉轉，我們怎麼能開心得起來呢？這樣的對比讓我們很難珍視自己身邊的美好時光。

我們變得太過於關注別人，而忘了要活在當下，也忘記為我們已經擁有的一切感恩。我們忘記了其實自己已經非常蒙福。雖然每個人的福分不一樣，但這無從比較。

如果你在讀這篇文章，那說明你還活着。但誰給我們保證說我們能活到明天呢？因此我們難道不應該為每一個嶄新的早晨而感恩嗎？

老實說，我曾常常因為拿自己跟別人比較而痛苦。我從來不知道自己這一生要做什麼，直到我開始寫博客，我才發現這就是我喜歡做的事情，雖然會有人覺得我的想法很傻很天真，但我不介意。因為在這之前，我真的不知道自己想幹什麼。我很羨慕那些從小就知道自己“長大了”要幹什麼的人。

尋找目標

離大學畢業只有兩周了，我的很多朋友都已經找到工作，我卻還沒有。我既緊張又期待，因為我心裡感受到上帝已經為我預備了工作，這將會是一份我從未料想過的工作，它具有挑戰性但同時也會使我的靈命有所成長。

畢業之後，我一共做過六份不同的工作。這些工作讓我坐過飛機，地鐵，寶馬，Uber，去過很多地方。它們讓我走出我的舒適區，帶我到新的領域。

第一份工作讓我離家4個月，去了美國東海岸。在我到東海岸接受培訓之前，我沒見過組裡任何一個同事。我們一起在50多個地方舉辦活動，每個地方又都會遇見新的面孔。之後我又為這家公司做過其它崗位的短期工作。但每次要一起工作的人，我事先都不認識。我有兩個選擇，要麼膽怯退縮，因為我對要接觸的人，要去工作的地方一無所知；要麼就接受上帝對我的帶領，並且好好學習和經歷。後來，我周圍的朋友都開始為他們的第一份工作滿兩周年慶祝，而我還沒找到穩定的工作。但我卻也為此感到高興。

如果上帝帶我到某個地方，那麼一定是因為祂需要我去那裡。如果他把一些人放在我的生命里，那一定是因為我需要他們，或者是他們在人生的某個階段需要我。我儘力學習所有我能學的，擁抱我的每一個經歷，並儘可能地去愛我身邊的人。

我不想浪費時間思考為什麼上帝沒有在我需要的某些事情上幫助我，因為祂已經在其他事情上對我祝福滿滿。相反，我決定要順服祂的旨意，在祂放置我的位置上努力，並對未來有耐心、喜樂和期待。

終於，我不再拿自己跟別人比較了。我的經歷，我的處境，我的未來，以及我生活的方方面面，我都不再拿來比了，而是完全專註在上帝對我的計劃上，專註在我生命當下的每時每刻。

我的計劃VS上帝的計劃

但這並不代表我從此不再有自己的渴望和期待。去年我在密歇根州呆了幾個月。我當時跟一個當地人約起會來，而且我非常確信自己有一天會嫁給他。

我猜上帝當時一定覺得十分好笑。祂知道這個人（是的，同一個人）會不止一次地讓我心碎，祂也知道這會讓我非常痛苦。上帝知道我會因此陷入拿自己跟別人比較的深坑，時間久到我自己都不願承認。祂也知道經過這些試煉，我會學習去更多地仰望祂和倚靠祂。

當我向上帝禱告求祂使我和那個男人的戀情能順利進展時，上帝知道，其實需要進展的是我跟上帝的關係。當我對這些都一無所知的時候，上帝卻對一切都了如指掌。祂知道我為自己選的如意郎君其實正在追求別人，有時候是在跟我交往的同時，有時候是在我們“分手”期間。

直到一天晚上，終於真相大白了。我竟然不知道要如何反應和怎麼處理。因為，這真的讓我受傷了。我隨即開始自我懷疑，反思為什麼自己不夠好，不能成為別人的第一選擇，到底我哪裡做錯了，我要怎樣做才能成為一個更好的女朋友呢……

有時候我們以為自己知道自己想要什麼，而實際上卻與自己真正需要的相隔萬里。那時候的我非常渴望一段合上帝心意的戀情，但是上帝讓我看到，我與祂的關係才是我那時候，也是我此時此刻所真正需要的。所以我要把我的眼目從那個人的身上轉回到我的心和我的靈魂該去的地方，回到我天父的懷抱中。我要重新認識到，我永遠都是我天父的第一選擇。

當我不再拿自己跟周圍的人比較時，我身上的枷鎖就斷開了。我感到充滿喜樂、希望，既興奮又自由。

你在上帝的計劃之中

無論上帝現在把你放在何處，是高山還是低谷，祂都與你同在。祂想讓你從社會給你貼的標籤和灌輸給你的謊言中掙脫出來。祂不想讓你沉迷於一個虛擬的世界，因為在你眼前的世界中有那麼多真實的人需要你的光和你的愛。

如果此刻你在等候，請繼續耐心的，在期盼中等候上帝。因為祂對你的生命有個非常美好的計劃。

如果你覺得自己不夠好，不值得擁有美好的東西，請停止這樣的想法。

請用你的全心相信，你是被愛的。你非常棒。上帝會用超乎你想象的方式使用你的。

不要讓社交媒體上的信息欺騙你，讓你覺得你的生活不如別人的有價值。不要因為他人的言語和行為而質疑自己的身份——你是上帝寶貴的孩子。不要浪費時間羨慕別人的人生。

為上帝賜給你新的一天而感恩吧！因為祂給你今天一定是有原因的，但一定不是為了讓你去糾結你的人生還缺什麼。

當你停止比較的時候，你就會獲得自由，去成為上帝原本創造你時的模樣。擁抱這個模樣，讓自己的生命成為愛、希望與火焰，去照亮身邊每一個你接觸到的靈魂吧。

此文章譯自雅米英文網站

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