當我不再拿自己跟周圍的人比較時(有聲中文)

作者:Hilary Charlet, 美國
翻譯:漱翎,中國
語音播讀:楊瀾,中國
播讀後期製作:龐宏宇,中國

有誰還記得曾經的撥號上網嗎?每月的定額短信套餐呢?還有翻蓋手機、小霸王遊戲機、跳跳蛙平板學習機和桌游?

一轉眼,現在已經是Xbox、Wi-Fi以及各種各樣在線視頻的時代。我們這一代人,這麼年輕就已經經歷了如此大的技術變革。很難想象未來的科技會把我們的生活變成什麼樣,當然未必總是朝好的方向。

現在我們還有各種社交媒體:臉書,推特,Instagram,Snapchat。我侄女還有一大堆我聽都沒聽過的APP。

如今發個照片或個人狀態只要幾秒鐘時間,但是卻能給他人留下深遠的影響。我們發東西之前有沒有仔細考慮過?發出去的東西會鼓勵到別人還是打擊別人?我們是因為苦毒,怨恨才發這些內容,還是出於愛和盼望並希望帶給別人喜樂呢?

我每天都會看到很多的更新狀態:訂婚、結婚、懷孕、生子、確定戀愛關係、新工作,度假等等。我喜歡通過這種方式跟朋友們保持聯絡,因為他們住在美國的各個角落。這樣的方式讓我很容易了解到他們的生活動態。

這當然是社交媒體帶給我們的好處,那麼壞處有哪些呢?

陷入網絡的黑洞

我們的評論越來越刻薄,並且開始妒忌別人的生活,拿自己的現實生活和別人屏幕上曬出來的生活作比較,不停較勁。

看到同齡人都結婚了,我們就開始懷疑自己到底還有沒有可能遇到另一半。看到別人出國度假,再看看自己只能周末跟朋友和家人開車去周邊轉轉,我們怎麼能開心得起來呢?這樣的對比讓我們很難珍視自己身邊的美好時光。

我們變得太過於關注別人,而忘了要活在當下,也忘記為我們已經擁有的一切感恩。我們忘記了其實自己已經非常蒙福。雖然每個人的福分不一樣,但這無從比較。

如果你在讀這篇文章,那說明你還活着。但誰給我們保證說我們能活到明天呢?因此我們難道不應該為每一個嶄新的早晨而感恩嗎?

老實說,我曾常常因為拿自己跟別人比較而痛苦。我從來不知道自己這一生要做什麼,直到我開始寫博客,我才發現這就是我喜歡做的事情,雖然會有人覺得我的想法很傻很天真,但我不介意。因為在這之前,我真的不知道自己想幹什麼。我很羨慕那些從小就知道自己“長大了”要幹什麼的人。

尋找目標

離大學畢業只有兩周了,我的很多朋友都已經找到工作,我卻還沒有。我既緊張又期待,因為我心裡感受到上帝已經為我預備了工作,這將會是一份我從未料想過的工作,它具有挑戰性但同時也會使我的靈命有所成長。

畢業之後,我一共做過六份不同的工作。這些工作讓我坐過飛機,地鐵,寶馬,Uber,去過很多地方。它們讓我走出我的舒適區,帶我到新的領域。

第一份工作讓我離家4個月,去了美國東海岸。在我到東海岸接受培訓之前,我沒見過組裡任何一個同事。我們一起在50多個地方舉辦活動,每個地方又都會遇見新的面孔。之後我又為這家公司做過其它崗位的短期工作。但每次要一起工作的人,我事先都不認識。我有兩個選擇,要麼膽怯退縮,因為我對要接觸的人,要去工作的地方一無所知;要麼就接受上帝對我的帶領,並且好好學習和經歷。後來,我周圍的朋友都開始為他們的第一份工作滿兩周年慶祝,而我還沒找到穩定的工作。但我卻也為此感到高興。

如果上帝帶我到某個地方,那麼一定是因為祂需要我去那裡。如果他把一些人放在我的生命里,那一定是因為我需要他們,或者是他們在人生的某個階段需要我。我儘力學習所有我能學的,擁抱我的每一個經歷,並儘可能地去愛我身邊的人。

我不想浪費時間思考為什麼上帝沒有在我需要的某些事情上幫助我,因為祂已經在其他事情上對我祝福滿滿。相反,我決定要順服祂的旨意,在祂放置我的位置上努力,並對未來有耐心、喜樂和期待。

終於,我不再拿自己跟別人比較了。我的經歷,我的處境,我的未來,以及我生活的方方面面,我都不再拿來比了,而是完全專註在上帝對我的計劃上,專註在我生命當下的每時每刻。

我的計劃VS上帝的計劃

但這並不代表我從此不再有自己的渴望和期待。去年我在密歇根州呆了幾個月。我當時跟一個當地人約起會來,而且我非常確信自己有一天會嫁給他。

我猜上帝當時一定覺得十分好笑。祂知道這個人(是的,同一個人)會不止一次地讓我心碎,祂也知道這會讓我非常痛苦。上帝知道我會因此陷入拿自己跟別人比較的深坑,時間久到我自己都不願承認。祂也知道經過這些試煉,我會學習去更多地仰望祂和倚靠祂。

當我向上帝禱告求祂使我和那個男人的戀情能順利進展時,上帝知道,其實需要進展的是我跟上帝的關係。當我對這些都一無所知的時候,上帝卻對一切都了如指掌。祂知道我為自己選的如意郎君其實正在追求別人,有時候是在跟我交往的同時,有時候是在我們“分手”期間。

直到一天晚上,終於真相大白了。我竟然不知道要如何反應和怎麼處理。因為,這真的讓我受傷了。我隨即開始自我懷疑,反思為什麼自己不夠好,不能成為別人的第一選擇,到底我哪裡做錯了,我要怎樣做才能成為一個更好的女朋友呢……

有時候我們以為自己知道自己想要什麼,而實際上卻與自己真正需要的相隔萬里。那時候的我非常渴望一段合上帝心意的戀情,但是上帝讓我看到,我與祂的關係才是我那時候,也是我此時此刻所真正需要的。所以我要把我的眼目從那個人的身上轉回到我的心和我的靈魂該去的地方,回到我天父的懷抱中。我要重新認識到,我永遠都是我天父的第一選擇。

當我不再拿自己跟周圍的人比較時,我身上的枷鎖就斷開了。我感到充滿喜樂、希望,既興奮又自由。

你在上帝的計劃之中

無論上帝現在把你放在何處,是高山還是低谷,祂都與你同在。祂想讓你從社會給你貼的標籤和灌輸給你的謊言中掙脫出來。祂不想讓你沉迷於一個虛擬的世界,因為在你眼前的世界中有那麼多真實的人需要你的光和你的愛。

如果此刻你在等候,請繼續耐心的,在期盼中等候上帝。因為祂對你的生命有個非常美好的計劃。

如果你覺得自己不夠好,不值得擁有美好的東西,請停止這樣的想法。

請用你的全心相信,你是被愛的。你非常棒。上帝會用超乎你想象的方式使用你的。

不要讓社交媒體上的信息欺騙你,讓你覺得你的生活不如別人的有價值。不要因為他人的言語和行為而質疑自己的身份——你是上帝寶貴的孩子。不要浪費時間羨慕別人的人生。

為上帝賜給你新的一天而感恩吧!因為祂給你今天一定是有原因的,但一定不是為了讓你去糾結你的人生還缺什麼。

當你停止比較的時候,你就會獲得自由,去成為上帝原本創造你時的模樣。擁抱這個模樣,讓自己的生命成為愛、希望與火焰,去照亮身邊每一個你接觸到的靈魂吧。

此文章譯自雅米英文網站

*此文章由雅米事工原創出品,如需轉載,請註明出自「雅米——聽見年輕基督徒的聲音!www.ya-mi.org」

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嗨,18歲的我自己!(有聲中文)


作者: Ana Chavarria,美國
翻譯:Nancy Li,中國
語音播讀:楊瀾,中國
播讀後期製作:龐宏宇,中國
背景音樂:Discovery House

親愛的安娜,

你正值18歲,美好的青春年華。

你所在的年紀會一去不復返,所以不要浪費它。這或許是人生中最美好的時光,有許多值得珍惜的時刻,之後可能再很難遇到。

你禱告,讀經,跟朋友參加查經聚會——所有這一切感覺簡單而規律。你只是在擔憂學校的功課,讀着你書架上所有的書,而且幾乎每天都寫日記,夢想着偉大而瘋狂的事情。

雖然你有許多按常理無法想明白的事兒。但沒關係,不要緊張和沮喪;很快你就會找到一個可以依靠的肩膀了。

你夢想着未來的生活——有事業,家庭和朋友。你無法想象五年內你會過着怎麼樣的生活。讓我來告訴你吧:那會是非常精彩的生活,滿是機會、新的經歷以及令你受益終生的功課。你在聖經里讀到的上帝會真實地出現在你每一天的生活中,你會驚訝於祂竟如此地愛你。

但是我也不得不告訴你,前方的道路會是崎嶇不平的。現在,你有很多朋很要好的朋友——那些你愛的、並認為是不可或缺的朋友。每當你聽到關於朋友背叛以及某人孤身一人的事情時,你都會感到震驚。你認為:“那些永遠不會發生在我身上。”

我不願意告訴你這些,但是這些確實會發生在你身上。而且有一部分會是因為你的過錯。你會把事情搞砸,然後身邊的人會論斷你。並且沒有人會幫助你。你無法避免地要經歷一段孤獨的歲月。

是的,這將會讓你非常受傷,你會生病並且無法入睡。生活將會變得很可怕,你會感到非常孤單。你將會失去你現在珍視的人事物。

可是你要堅持住,因為這一切都將是值得的。雖然這看起來似乎是世界末日了,但並非如此!希望依然在。如果你全心尋求上帝,你將會驚訝地發現你擁有非凡的力量。 祂會在一切事上引領你。你永遠都可以信任祂。祂不會論斷你或者責備你。祂從現在到永遠都會愛你。

透過這些痛苦的經歷,你將學會很多。你會在成長中變得更加堅強;這些經歷會激勵你去嘗試新事物。上帝將改變你的心志,祂將大大增加你對他人的愛和憐憫,你甚至會不惜代價去幫助他人,讓他人好受點。你會變得更開朗,變得有話直說,你不會懼怕嘗試新的事物和結交新的朋友,你會努力爭取生命中想要得到的東西。

無論你將經歷什麼,要記得一定會苦盡甘來。你將再次擁有豐盛的喜樂。

要堅強,不要把任何事當做是理所當然的。凡事謝恩,即使是生活中的小事情。你將會驚訝於上帝每天都賜給我們這麼多美好。

要謹慎。享受生活。愛上帝也愛他人,學會饒恕,並保持微笑。

你真誠的,
現在的自己

編輯的話:你會給過去的自己寫一封什麼樣的信?裡面會寫着建議、鼓勵或警示的話嗎?跟我們分享吧!

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難過又寂寞的自己,我多麼希望你可以在日記本里找到這封我特意為你寫的信(有聲中文)

作者:Nico,馬來西亞
語音播讀:依含,中國
播讀後期製作:龐宏宇,中國
背景音樂:Discovery House

致:十四歲的Nico,

嗨,你好!我多麼希望你可以在日記本里找到這封我特意為你寫的信。你昨晚睡得好嗎?是不是又輾轉難眠,害怕明天的到來,擔心自己不能應對全新的一天?是不是雖然一直拚命提醒自己明天並非想象中的那般糟糕,可卻仍猶如被困在網裡的魚一般,被憂慮捆綁得動彈不得?

你並不快樂。

每天清晨,當你笑着向母親揮手道別走進校園后,我看見你褪下笑容,愣愣地看着母親那越騎越遠的摩托車。巨大的寂寞冷不防地壓在你的心頭。然後你努力剋制住自己的眼淚飛奔去廁所。你又躲起來一個人哭了。

你本來就不是一個堅強的人。剛失去父親,又轉到一個新的環境就學,使你累積了太多的心事,卻找不到一個可以傾訴並接納你全部痛的人。

在校園裡,你希望班上的人都能喜歡你、接受你,和你成為好朋友。可沒想到,自己的真誠卻換來別人的冷漠。你突然明白原來自己並不是一個討喜的人。因着想要成為別人心目中的好女孩,所以你用外向開朗來包裝自己。你認為唯有活潑的女孩才會討人喜愛。可當人群散去后,你發現這個面具太沉重了,偽裝成一個根本不是自己的人,是一種折磨。

你再也控制不住自己的眼淚,天天憂慮今天是否能好好過完,擔憂今天會不會失去最愛的親人,煩惱學校的同學會否再次排斥自己。你也開始討厭星期天,因為隔天你又要重回那讓你窒息的校園,重新戴上面具面對人群。然而,就算流了再多的淚水,也宣洩不完你濃濃的愁緒。

其實你要的很簡單。你只是希望能有一位同伴一直在你身邊,陪着你走過這段難熬的路。可又有誰真的能一直陪着自己呢?

親愛的,別哭了。我寫這封信的目的是要向你介紹一位朋友。祂名叫耶穌基督。我知道此刻的你一定會皺起眉頭想,「耶穌不是那位兩千年前聖經里的人物嗎?祂怎麼可能明白我此刻的苦,更不可能隨時陪着我!」

可耶穌基督就是能!祂深知你的好與壞,並接納全部的你。你總害怕別人接受不了你醜陋的一面,所以你在人前總是小心翼翼地隱藏自己的缺點,害怕被人討厭。但主耶穌卻永遠不嫌棄你,反而說,「我以永遠的愛愛你,因此我以慈愛吸引你。」(耶利米書31章3節)

當你因為別人的眼光而指責自己,覺得自己沒價值時,上帝卻堅定地對你說,在祂眼中你是最美好的。當你沉浸在過去的傷害和未知的憂慮時, 請記得,過去的重擔不加於今日,明日的憂慮不提早背負。因為耶穌基督曾說:「不要為明天憂慮,因為明天自有明天的憂慮;一天的難處一天當就夠了。」(馬太福音6章34節)。所以請你放心,每天的重擔都會有祂陪你一起擔。

還有,當你內心痛苦交戰時,也不要忘記你身邊還有關心你的人正幫助你,試圖讓你走出陰霾。所以你需要重新振作起來,接受不完美的自己,好好走接下來的路。這段路,有高山有低谷,但你終有一天會在路途中認識我口中的耶穌基督。因祂正與你同行。

祂想對你說,祂愛你。就算你覺得全世界都拋棄你,祂也願意接受你,以不變的愛愛你。而我也想對你說,我也愛你,十四歲的我。

我就是八年後的你,所以我才明白你所承受的一切。不過我向你保證,你受的苦不會白受。八年後,你會明白耶穌基督的愛。祂的愛會照亮你的死蔭幽谷。祂必握緊你的手,與你在風雨中同行。

來自八年後的你

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當恐懼撲面而來……(有聲中文)

作者:Agnes Lee,新加坡
翻譯:Jaslyn, 新加坡
語音播讀:Angel,香港
播讀後期製作:龐宏宇,中國

每個人都有自己無緣由的恐懼。有時,這些恐懼影響我們太深以至於我們被牢牢地捆綁。對我而言,這一切源於一次普通感冒。

一天早上,我醒來后發現喉嚨痛,之後我就開始咳嗽。最後我去看了醫生。診斷結果是我感冒了,醫生讓我請兩天病假在家休息。

就在我以為病情有所好轉時,我的咳嗽卻惡化了。而且我咳嗽到噁心。我完全沒胃口,幾乎吃不下任何東西——為了能夠服用藥物,我不得不強迫自己進食。我整天都昏昏欲睡,有時候還發燒。我大部分時間都在睡覺,卻也睡不好,因為常常被自己咳醒。

更糟糕的是,我擔心辦公室里還沒做完的工作。老闆出差了,除了我,沒有其他同事知道如何聯絡我們的供應商。

我記得那天我決定回辦公室處理一些工作。在地鐵上,我開始咳嗽。這時我周圍的乘客都開始刻意遠離我。

我真的痛恨那一刻——真希望我沒有生病!我甚至希望可以找個洞鑽進去。人們閃躲我的樣子看起來好像我得了什麼奇怪和嚴重的傳染病一樣。真是太尷尬了。

普通的感冒怎麼會那麼難受?我什麼時候才能康復?都已經五天了。這肯定不只是普通感冒吧?醫生一定是診斷錯了!

要是我得的是肺癌怎麼辦?如果是肺結核呢?我認識一個肺結核病患,她在康復過程中受盡痛苦,各種打針、吃藥、住院和看醫生。而這一切也都是從普通感冒癥狀開始惡化的。

我開始試着停止這些不理性的思考,用聽歌分散自己的注意力。我偶然發現一首Casting Crowns的歌曲,名為《我的靈魂(Oh My Soul)》。歌曲創作人馬克·霍爾(Mark Hall)唱道:“你的恐懼最終都要面對你所認識的上帝(祂能戰勝一切[1])”,這句歌詞讓我得到釋放。

上帝告訴我不要害怕。祂用這首歌來使我確信我可以把恐懼放在祂面前,因為祂知道我們一切的恐懼。當我們將恐懼帶到祂面前時,祂就為我們扛起這個重擔並釋放了我們。

當我搜索這首歌的創作背景時,我了解到歌曲創作者是在他人生的最低谷時寫下的這首歌——那個晚上他被診斷出腎里有惡性腫瘤。

歌曲創作者的信心鼓舞了我。確實,我敬拜的是一位在任何時候都在我身旁,從來不曾離開我的上帝。那我為什麼不放下我的恐懼呢?我已經被恐懼嚴重困擾,以致我忘記了我其實可以把它交託給上帝。

事實上,我感到我的多慮相當愚蠢,因為我所有的恐懼都是毫無根據的。我越是聚焦在恐懼上就越感到害怕。相反,我告訴自己要專註於上帝。很快,我就得到了平安,並知道我可以把所有的恐懼都交託給我信靠的上帝。

於是,我做了一個認罪悔改的默禱。我本應該把恐懼交託給上帝的,而我卻讓恐懼奪去了我的平安。那天晚上,我敬拜、禱告然後就睡了。

半夜,我又咳醒了。但奇怪的是,我隨即開始哭泣並深深地感動,因為在我最需要安慰的時候,我感到上帝的同在包圍着我。那一刻,我的心中有一種超自然的平安。我記得在約翰福音14章27節中耶穌告訴祂的門徒們:“我留下平安給你們,我將我的平安賜給你們。我所賜的不像世人所賜的,你們心裡不要憂愁,也不要膽怯。”這節經文佔據了我的腦海,上帝用祂的話語安慰了我。這節經文提醒我,即使在艱難困苦中祂也會將平安賜給我們。我們不必害怕,因為祂與我們同在。

幾分鐘之後,我感到喉嚨上有什麼東西被拿掉了,而我就這樣奇迹般地被醫治了。我的喉嚨不再像之前那樣感到瘙癢和乾澀,我的咳嗽也從那一刻起變得可控了。那個周末,我徹底地不咳嗽了。

上帝通過這件事提醒我,祂那裡是完全安全的,我們可以將所有恐懼都交託給祂。畢竟,祂是為祂的羊捨命的好牧人(約翰福音10章11節)。 因此,有上帝在我身邊,我就不必害怕會生病和受苦。即使在我完全不能掌控事態的時候,祂仍掌權。

[1] 原文並無此處,翻譯過程中為解釋原文而添加。

此文章譯自雅米英文網站

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