我在抑鬱、輕生、飲食混亂的黑暗中找不到出口，祂叫我抬起頭（有聲中文）
作者：Cindy，中國
語音播讀：小盒，中國
錄音後期製作：龐宏宇，中國
「前我失喪，今被尋回，瞎眼今得看見……」這是我六年前受洗歸主時，說出的“臨終遺言”。我曾經為自己設想過N種死法，上帝卻給我最為特別的一種——在罪上死、在義上活。
現在很多人評價我是喜樂、才華橫溢、逗比、有活力的人。但你能相信嗎？六年前的我，是一名中度抑鬱症患者，有比較嚴重的輕生傾向、飲食紊亂、對愛無望。若非主耶穌，我可能已經是一具冷冰冰的屍體，或者是一個苟活於世的行屍走肉。
（一）黑暗與微光
「那坐在黑暗裡的百姓看見了大光，坐在死蔭之地的人有光發現照著他們」（馬太福音4章16節）
對大學生活的不適應，拉開了我人生灰暗的序幕。我發現自己對所學專業沒有什麼天賦，從小到大的優等生突然淪為成績中等偏下的學生；我在校園活動的選拔也頻頻落選；室友關係亦出現問題。於是，我開始認定自己是個「不合格產品」，始終會一事無成，並且開始在「我活著有什麼意義呢？」這個問題上痛苦。
通過一位朋友，我認識了一群基督徒朋友，對信仰的好奇心讓我開始走近他們。他們與上帝的關係是如此的親密、熱忱，給我留下了深刻的印象。這是上帝為我即將經歷的更大黑暗，所埋下的第一盞亮光。
當時的我，雖然學業受挫，但仍然想靠著自己去解決問題。內心充滿著驕傲、懷疑、戒備，這讓我沒辦法與人、與上帝走得更深。我漸漸疏遠了他們。
（二）尋找必尋見
「因為凡祈求的，就得著；尋找的，就尋見；叩門的，就給他開門。」（路加福音 11章10節）
為了變得更好，我逼過自己：為了變瘦，我逼自己不吃或少吃；為了多看書，我逼自己少睡覺；為了學習赶超其他同學，我屏蔽一切社會活動……但這樣嚴苛的自我要求，並沒有給我帶來任何持久的益處：節食讓我患上了慢性胃炎、內分泌失調；缺乏睡眠使我的記憶力和反應力嚴重衰退；集體活動常常爽約，令我和室友關係鬧僵。我崩潰了，開始放縱自己：暴飲暴食、整夜整夜地看小說、看電視劇……我覺得自己像極了陰溝裡的老鼠、發了霉的蛆蟲、《被嫌棄的松子的一生》裡的女主角，只想快點過完這樣的一生。
上帝放置的第一盞亮光突然在我腦中閃過，我像深淵中的人想抓住這束微光。但我不好意思面對那群基督徒朋友，於是開始尋找附近的基督教堂。尋找到天黑，我迷了路，正當迷茫時，有人指著我的身後說：「喏，那不就是麼。」我轉身抬頭的剎那就看到教堂尖頂上碩大的標誌闖入眼簾。那一刻淚水止不住地流下，我感受到上帝的愛一直在那裡，等著我迴轉向祂，祂就會來擁抱我。於是，我開始堅持每個週日去教堂參加主日敬拜。這是上帝放置在我黑暗道路上的第二盞亮光。
然而，我當時偏重追求心靈被洗滌的感覺，並沒有專心全面地查考聖經，也沒有與基督徒建立穩定深入的團契關係，所以，每當我走出教堂，就又陷入生活的混亂無力、絕望陰鬱之中。我開始醞釀自殺的方案，跳樓、割腕對我具有很大的吸引力，但身體自我保護的本能一定程度上遏制我去付諸行動。
（三）起來
「耶穌對他說：『起來，拿你的褥子走吧！』」（約翰福音 5章8節）
三年時光飛逝。在我大學四年級，上帝賜下了第三盞亮光——我的新室友Grace。我驚喜地發現她是一名基督徒，我們很快成為了朋友。 Grace把我介紹給教會的弟兄姐妹。多位熱心的姐妹幫助我細緻地查考聖經，從認識上帝、聖經，到認識罪、耶穌、十字架，掃除了我多年來的許多疑問和盲區。
當我在禱告中，第一次向主呼求：「對不起，我是個罪人，請幫幫我」時，我堅硬的外殼終於轟然倒塌。我當下淚流不止，感受到輕鬆與釋放。我已吃盡驕傲、懷疑、倚靠自己所帶來的苦頭，所以我選擇信賴其他基督徒的幫助。我把自己赤露敞開，將那些黑暗、污穢、混亂的經歷都倒出來。與姐妹們的交流中，她們幫我看到我原有的認知與上帝的真理相差得是多麼遠！上帝的話語將我背後隱藏的罪、軟弱、傷痛都一一照明，讓我的生命開始一點一滴地發生美好的改變。
在決定是否受洗的那段時間，我夢見自己是一個破敗孤單的醜女人，蜷縮著在哭泣。天父走向我，柔聲說：「首先，你要做的是把頭抬起來。」是啊，四年的時間夠久了，一路走來無論我多麼的糟糕，上帝都沒有放棄領我歸家。祂渴望與我有聯結，祂一直在耐心等候我抬起頭來，去主動尋求祂、回應祂。我不再猶豫，我渴望回應這位慈愛的天父，渴望為上帝而活的新生命。
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