我的妻子年輕時，住在德州的奧斯汀。著名的佈道家卡萊‧馬爾尼（Carlyle Marney）是她家的鄰居，也是他們的牧師和朋友。馬爾尼隨口說過一句關於知足的話，讓她一家人時常掛在嘴上：「馬爾尼博士說：『我們只須確定自己的需要。』」

我們很容易想要擁有更多，超過我們真正的需要，也很容易在乎所得到的過於給予的。很快地，我們的慾望就會主導我們的選擇。

當使徒保羅寫信給腓立比教會的信徒時，他告訴這些耶穌的跟隨者：「我無論在什麼景況、都可以知足，這是我已經學會了。⋯⋯或飽足、或飢餓、或有餘、或缺乏，隨事隨在，我都得了祕 訣」（腓立比書4章11-12節）。實際上，保羅說的就是：「我已經確定自己的需要了。」值得注意的是，保羅並非天生知足，而是在日常的困難處境中學會知足的。

在這個一年一度的聖誕季節，世界各地都充斥著購物的氛圍，我們何不做個決定，定意要對我們目前的景況感到滿足？這聽起來或許困難，但保羅談到學習知足時，他這麼說：「我靠著那加給我力量的，凡事都能做。」（13節）

— David C. McCasland

多年來，莎拉的腰痛每況愈下。醫生轉介她去做物理治療，於是她每天得做25個伸展動作。疼痛雖然得到舒緩，但還是存在。所以醫生又安排了X光檢測，且把她送到另一個治療師那裡。新的治療師要她停止先前25個伸展動作，每天只做一個伸展動作。出乎她意料之外，這個簡單伸展動作的效果竟然最好。

有時最簡單的真理是最棒的！當人們要求神學家卡爾‧巴特（Karl Barth）用一句話總結他的神學思想，他回答：「耶穌愛我！」有些人說他還補充一句：「我知道是因有聖經告訴我。」

上帝對我們的愛是顯而易見的。祂賜下獨生子來拯救我們這些罪人，基督死在十架上挪去了我們罪的纏累；祂的復活，更賜給我們在祂裡面的新生命。何等奇異的愛！正如約翰告訴我們的：「你看父賜給我們是何等的慈愛，使我們得稱為上帝的兒女！」（約翰一書3章1節）

耶穌對我們的愛，並非止痛藥，當然也不是解決所有生命問題的萬靈丹。但它是可以讓我們能隨時倚靠的真理，賦予我們生命意義和上帝的平安。

— Anne Cetas