靈命日糧 : 行事魯莽
讀經:
愚人驕傲自負，行事魯莽。—箴言14章16節，當代譯本修訂版
林迪斯法恩（Lindisfarne）也稱聖島，是英格蘭的一個潮汐島，藉由一條狹窄的道路與本島相連。每天有兩個時段，海水會淹沒道路。路旁的告示牌提醒遊客，在漲潮時行經此路非常危險。但仍不時有遊客無視警告，結果就是車子被海水淹沒，不得不坐在車頂，或是游到高處的安全小屋，等待救援。其實潮汐就像日出一樣，既可預測也可確定時間。警告標誌隨處可見，遊客不可能沒看到。然而，正如一位作家所說：「林迪斯法恩是行事魯莽的人試圖勝過漲潮的地方。」
箴言告訴我們，行事魯莽便是愚昧（14章16節）。一個魯莽衝動的人很少會接受智慧或明智的建議，也不會細心或殷勤地照顧別人（7-8節）；相反地，智慧會讓我們放慢步伐去傾聽和思考，不會因一時衝動或不成熟的想法而行差踏錯（16節）。智慧教導我們凡事三思而後行，魯莽的人橫衝直撞，不顧人際關係或後果，甚至不顧事實真相，而「精明的人卻步步謹慎」（15節，新譯本）。
雖然，有時我們需要果斷或迅速地採取行動，但卻不可行事魯莽。當我們接受並遵行上帝的智慧教導時，祂會在我們需要時賜下所需的指引。
— 郭惟恩
你要如何避免行事魯莽衝動呢？
親愛的上帝，我經常行事魯莽、不計後果，
求祢賜給我智慧，成為一個明智謹慎的人。
靈命日糧 : 何等良友
讀經:
彼此相愛。—約翰福音15章17節
母親和桑杰太太是要好的鄰居，也是友好的競爭對手。我們兩家的後院剛好相對，每週一她倆都會比賽，看誰先把洗好的衣服晾在戶外的晾衣繩上。有時母親會說：「她又贏了！」但下週一可能就是母親獲勝！兩人都很享受每週一次的友誼賽。在共享後院小巷的十多年裡，她們也分享了彼此的生活智慧、經歷和期望。
聖經也描述了這種友誼的美好。所羅門王觀察到：「朋友乃時常親愛」（箴言17章17節），並指出：「朋友誠實的勸教也是如此甘美。」（27章9節）
我們最好的朋友當然是耶穌。耶穌勸勉門徒要成為彼此相愛的朋友，並教導他們說：「人為朋友捨命，人的愛心沒有比這個大的」（約翰福音15章13節）。說了這話的隔天，耶穌就在十架上為人捨命。祂也告訴門徒：「我乃稱你們為朋友，因我從我父所聽見的，已經都告訴你們了」（15節）。接著祂說：「我這樣吩咐你們，是要叫你們彼此相愛。」（17節）
正如哲學家沃特斯托夫（Nicholas Wolterstorff）說的：「耶穌的這些話提升了祂的聽眾，將他們從卑微的人提升為自己的同伴和知己。」在基督裡，我們學習成為別人的朋友。耶穌是何等良友，教導我們彼此相愛！
— 雷翠霞
你如何效法耶穌，成為別人的良友？
親愛的耶穌，祢稱我為朋友。
請幫助我也能付出愛心關懷，成為別人的益友。
靈命日糧 : 令人興奮！
讀經:
我兒，⋯⋯你心要謹守我的誡命。—箴言3章1節
蘇菲亞．羅伯斯（Sophia Roberts）在11歲左右，第一次親眼目睹心臟手術的過程。她小小年紀就可以在一旁觀看這樣的手術，乃因她父親哈洛．羅伯斯（Dr. Harold Roberts Jr.）是一位心臟外科醫生。到了2022年，30歲的蘇菲亞已是一位外科住院醫生，並與父親合作成功進行了一場主動脈瓣膜置換手術。哈洛說：「孩子小的時候，我教她騎腳踏車，⋯⋯現在教她做心臟手術，還有什麼比這更好、更令人興奮的事呢？」
雖然我們很少人有機會教導孩子外科手術的技巧，但所羅門指出，教導下一代尊榮上帝和遵行祂的教導，卻至關重要。這位睿智的君王將自己信靠上帝的心得，傳承給他的孩子：「我兒，⋯⋯你要專心仰賴耶和華」（箴言3章1、5節），「要敬畏耶和華」（7節），「尊榮耶和華」（9節），「不可輕看耶和華的管教」（11節）。所羅門知道，上帝會管教與引導祂的兒女，是因為祂「喜愛」他們（12節）。
讓我們教導下一代何謂信靠、敬畏與尊榮這位美好、奇妙的上帝，並教導他們要謙卑地讓這位上帝來塑造他們。我們能與上帝合作，將信仰傳承給下一代，是你我的榮幸，而且確實令人興奮！
— 馮得恩
今天你會傳承什麼給下一代？
親愛的上帝，今天請幫助我向年輕人和年長者
分享祢慈愛的作為。
靈命日糧 : 在主裡聯結
讀經:
我們⋯⋯，在基督裡成為一身，互相聯絡作肢體。—羅馬書12章5節
美國阿拉斯加州惠蒂爾鎮只有三百位居民，他們幾乎都住在同一棟公寓大樓，因此惠蒂爾鎮被稱作「同一屋簷下的小鎮」。艾敏曾經是惠蒂爾鎮的居民，她說：「我不需要走出大樓，雜貨店、公證處、學校和郵局就在一樓，只要搭乘電梯就到了！」
艾敏說：「由於那裡的生活非常舒適，所以我時常想獨來獨往，覺得自己不需要任何人。但那裡的居民非常熱情，他們會互相照顧。後來我瞭解他們需要我，而我也需要他們。」
就像艾敏一樣，我們有時會想要獨來獨往，避開群體，這樣看似壓力較小！但聖經教導，基督徒在獨處或與其他信徒來往團契，兩者應保持適當的平衡。使徒保羅將基督的眾信徒比作人的身體，正如身體的每個部分都有獨特的功能一樣，每個基督徒都有獨特的角色（羅馬書12章4節）。身體的一個部分無法單獨存在，同樣地，一個基督徒也無法單獨過信仰生活（5節）。在群體中，我們才能發揮個人的恩賜（6-8節；彼得前書4章10節），生命成長更像耶穌（羅馬書12章9-21節）。
我們需要彼此，在基督裡彼此聯結（5節）。在耶穌的幫助下，當我們「互相照顧」，我們能與祂建立更親密的關係，並向人展現基督的愛。
— 黃嘉仁
他們如何為你帶來鼓勵？
親愛的上帝，我要為主內的弟兄姐妹感謝祢，
謝謝祢讓我們能彼此相顧。