靈命日糧 : 上帝的能力
讀經:
耶和華的靈降在他身上。—士師記3章10節
若蘭因丈夫過世而經歷一段轉變期。她接管了丈夫五金店的生意，獨自照顧他們的三個孩子。朋友們常對她說：「你要堅強！」她心想，這是什麼意思呢？難道我必須獨自扛下所有責任嗎？
在以色列民經歷一段轉變期的時候，上帝賦予俄陀聶一個重大的責任。為了懲戒以色列民拜偶像，上帝把他們交在「古珊利薩田的手中。以色列人服事古珊利薩田八年」（士師記3章8節）。在這位殘暴的美索不達米亞王的統治下，以色列民「呼求耶和華」，「耶和華就為他們興起一位拯救者」（9節）──俄陀聶，他名字的意思是「上帝的能力」。
俄陀聶是以色列的第一任士師，沒有前任士師能幫助他。他也是以色列的軍事領袖，必須引導以色列人重新活出與上帝立約的關係，並保護他們免受敵人傷害。但因「耶和華的靈降在他身上」（10節），他才能擔此重任。他靠上帝的能力領導百姓，使以色列「國中太平四十年」，直到他離世（11節）。
我們要怎樣才能真正「堅強」呢？就是要承認自己是軟弱的，並相信上帝會賜給我們力量。祂的「恩典夠[我們]用的，因為[祂]的能力是在人的軟弱上顯得完全」（哥林多後書12章9節）。上帝的能力在我們身上運行，祂會藉著我們完成唯有祂能成就的事。
— 黃嘉仁
俄陀聶的事蹟如何影響你對「能力」的理解？
天父上帝，請幫助我倚靠祢的能力。
靈命日糧 : 以善勝惡
讀經:
你不可為惡所勝，反要以善勝惡。—羅馬書12章21節
怪醫杜立德（Doctor Dolittle）是一個虛構故事中的主角，他能與動物交談。與怪醫杜立德有關的書籍、電影和舞台劇都為粉絲們帶來歡樂。但很少人知道，其作者休．洛夫廷（Hugh Lofting）最初是在第一次世界大戰可怕的戰壕中，為他的孩子們寫下杜立德的故事。後來洛夫廷解釋說，戰爭太恐怖了，他無法在信中向孩子描述，所以寫了故事並配上插圖。洛夫廷用異想天開、充滿歡樂的故事，對抗戰爭的恐怖。
看到有人勇敢對抗那些看似強大、無法阻擋的威脅和權勢，真是令人振奮！我們欽佩這種不屈不撓的勇氣，因為我們擔心不公義、暴力和貪婪會大獲全勝。有時候，我們甚至擔心整個世界都會「被惡所勝」（羅馬書12章21節，新譯本）。如果我們只靠自己的力量，那麼這些擔心可能就會變成事實。但上帝並沒有讓我們獨自面對一切，祂將祂的能力賜給我們，引領我們採取行動，並呼召我們「以善勝惡」（21節）。
我們每個人都能按照上帝所賦予的恩賜和能力，以不同的方式以善勝惡。有些人寫出美麗的故事，有些人照顧窮人，有些人願意開放自己的家去接待人，有些人透過音樂、詩歌或與人談話，分享上帝的故事。我們可以透過各種方式將上帝的美善與平安帶入世界（18節），並且戰勝邪惡。
— 郭惟恩
你如何採取行動以善勝惡？
親愛的上帝，請幫助我能用行動以善勝惡。
靈命日糧 : 使人作主門徒
讀經:
你們要去，使萬民作我的門徒。—馬太福音28章19節
在籃球賽季剛開始的時候，我們附近中學的教練似乎一直在努力做一件事，就是說服他的球員勇敢嘗試投籃，他總是在場邊大喊：「投球！」但球員們還是認真地傳球，而運球也是他們的最愛。賽季過了一半，大多數的球員才開始擺脫疑慮，並嘗試投籃得分。勇敢嘗試改變了一切！球員們透過聽從教練的指導，放下疑慮並且放膽嘗試，就算是未能百分之百中籃得分，但他們學會了如何克服心理障礙，如何贏得比賽。
耶穌教導我們要放下疑慮，順服祂的呼召去使萬民作祂的門徒。祂說：「天上地下所有的權柄都賜給我了。所以你們要去，使萬民作我的門徒，奉父、子、聖靈的名給他們施洗，凡我所吩咐你們的，都教訓他們遵守。」（馬太福音28章18-20節）
在實際生活中，這可能意味著我們要走出舒適圈，與人分享上帝為我們所做的一切。或是關心那些受到創傷的鄰舍，向他們傳遞耶穌的愛。這些都是有效的方法，但前提是我們需要放下疑慮，並勇敢嘗試。
最重要的是，我們要倚靠耶穌的權柄去嘗試看似困難的事──帶領人成為門徒。但我們不必害怕，因為耶穌應許說：「我就常與你們同在，直到世界的末了。」（20節）
— 雷翠霞
為什麼呢？你要如何順服基督的呼召？
親愛的天父，我需要學習如何帶領人成為門徒，
請幫助我放下疑慮並且勇於嘗試。
靈命日糧 : 抱在懷中
讀經:
祂必像牧人牧養自己的羊群，用膀臂聚集羊羔抱在懷中。—以賽亞書40章11節
我坐在新生兒加護病房裡，探視一位新手媽媽，她的新生兒正依偎在她懷裡。在這個科技先進的醫院裡，醫生卻推薦了一種不需要科技的「處方」，以改善和增強小嬰孩的健康狀況，那就是請這位媽媽長時間地抱著她的新生兒。
幾乎沒有什麼能比父母滿溢的愛和溫柔的陪伴，更能給孩子帶來安全感。從先知以賽亞描述上帝如何看顧祂的子民，我們就看到了這個生動的畫面。
以賽亞預言以色列百姓因悖逆上帝，即將被擄到異國他鄉（以賽亞書39章5-7節），但即便如此，以賽亞向百姓強調，上帝依舊愛他們，並將永遠供應他們。他描述了一個美麗生動的比喻，展現了上帝溫柔的憐憫和信實的看顧。上帝被比喻為一位牧羊人，就像一位慈愛的父親一樣，「用膀臂聚集羊羔抱在懷中」（40章11節）。
上帝的同在能使我們得到平安和保護，這也提醒我們，祂會用膀臂將我們抱在祂的懷中，讓我們像新生的嬰孩依偎在母親的懷抱裡一樣。「疲乏的，祂賜能力；軟弱的，祂加力量」（29節），祂還賜下聖靈的醫治與安慰，讓我們能應付每一天的挑戰。
— 夏莉珊
上帝的保護和關懷如何使你得到力量？
天父上帝，感謝祢將我抱在祢的懷中。