阿拉巴馬州西北部的迪斯馬爾斯峽谷（Dismals Canyon），每年都吸引眾多遊客。許多人會在五、六月來到這裡，那時螢火蟲的幼蟲都已變為成蟲。到了夜晚，這些螢火蟲會發出明亮的藍色螢光，成千上萬的螢火蟲聚在一起，形成了令人屏息的美麗光輝。

就某方面而言，使徒保羅所描述的基督徒就像螢火蟲一樣。保羅說：「從前你們是暗昧的，但如今在主裡面是光明的」（以弗所書5章8節）。有時我們會懷疑，自己「這小小的光」可以帶來什麼改變。但保羅指出這不是一項單獨行動，他稱我們為「光明的子女」（8節），並且解釋說我們「與眾聖徒在光明中同得基業」（歌羅西書1章12節）。所以成為世上的光需要集體的努力，這是基督身體的工作，是教會的工作。保羅強調，我們要一起敬拜上帝，「用詩章、頌詞、靈歌彼此對說」（以弗所書5章19節），就像成千上萬的螢火蟲聚集在一起散發光芒。

當我們感到灰心，覺得自己的生命見證不過是漆黑深夜裡的一個小光點，我們或許可以從聖經真理得到安慰，你我並不孤單。當上帝引導我們聚在一起，就能帶來改變，散發明亮的光芒。整群的螢火蟲更能引起眾人的興趣。

— 畢愷騰

在2009年，史丹佛大學的一個研究小組對200多名學生進行了一項實驗，實驗包括了轉換多項任務與記憶力的操練。研究結果令人驚訝，那些因為習慣同時進行多項任務，而認為自己擅長一心多用的學生，他們的表現卻不如那些喜歡一次只做一件事的人。一心多用讓這些學生難以專心思考，也無法剔除不相關的資訊。當我們的注意力分散的時候，的確很難保持專注。

當耶穌在馬大和馬利亞的家中作客時，馬大正忙著款待，並因「伺候的事多，心裡忙亂」（路加福音10章40節）。她妹妹馬利亞則選擇坐下聽耶穌講道，得到她永遠都不會被奪去的智慧與平安（39-42節）。當馬大要求耶穌吩咐馬利亞來幫忙的時候，耶穌對馬大說：「妳為許多的事思慮煩擾，但是不可少的只有一件。」（41-42節）

上帝要我們專注於祂。但我們就像馬大一樣，工作和困難經常分散我們的注意力。即使只有上帝能賜下我們所需的智慧和盼望，但我們仍忽視祂的同在。當我們先花點時間親近上帝，向祂禱告和默想聖經真理，祂便會指引我們，賜下我們所需的力量，讓你我能克服所面對的一切挑戰。

— 駱金妍（Kimya Loder）