靈命日糧 : 永不止息
讀經:
祂的憐憫永不止息。—耶利米哀歌3章22節，新譯本
當明芳把年邁多病的父親接到她家照顧之後，照顧父親的日常需求讓她感到力不從心。她需要為父親購買昂貴的醫療用品，還要照顧父親的生活起居。父親的健康狀況日益惡化，她需要智慧知道該怎麼做。照顧父親幾乎花了她全部的時間，而且她還有一份全職的工作，這令她疲憊不堪。她說：「我要從哪裡獲得能力、智慧、愛心、資源，才可以這樣不斷地付出？」
明芳從耶利米哀歌看到盼望，書中描述耶利米和上帝的子民悲哀哭泣。那時，耶路撒冷被巴比倫人摧毀，猶太人被擄掠、前途未卜。這是難以承受的苦難，但上帝應許「出於[祂]諸般的慈愛」，他們就不致滅絕（耶利米哀歌3章22節）。即使他們被擄到異國他鄉，離開了應許之地，上帝的盟約之愛依舊不變，因「祂的憐憫永不止息」（22節，新譯本）。
上帝對祂兒女的愛永無止境。明芳從3章24節領悟到：「上帝是我的福分，祂能供應我一切所需。」她還說：「上帝的愛永不止息，所以我可以從上帝那裡汲取能力，天天不斷地獲得與付出。」
當我們順服上帝，無論前景如何，我們仍有盼望。上帝具備至高的智慧，祂知道我們需要什麼，並會以祂認為最好的方式來供應我們。
— 黃嘉仁
你如何相信祂的智慧能供應你的需要？
親愛的上帝，我的盼望在於祢，我要等候祢。
靈命日糧 : 心無旁騖
讀經:
只要剛強，大大壯膽，謹守遵行我僕人摩西所吩咐你的一切律法。—約書亞記1章7節
一名校車司機在開車時突然暈倒，那載著約60名學生的校車失控地往前滑行。7年級學生李維茲（Dillon Reeves）看到這樣的情況，立即從座位上衝到駕駛座，在千鈞一髮之際，抓住方向盤，緩緩地踩下剎車踏板。當校車上大多數學生正忙著用手機收發訊息或玩遊戲時，沒有手機的李維茲正看著前方，所以能迅速作出反應。以往他常看到這位司機慢慢地踩剎車，因此知道要輕踩剎車。李維茲心無旁騖、機警敏捷地挽救了車上所有人的生命，其中包括經治療後恢復意識的司機。
當以色列民的領袖摩西不再「坐在駕駛座上」，不再帶領百姓的時候，約書亞必須勇敢地站出來領導他們。上帝對約書亞說：「我的僕人摩西死了。現在你要起來」（約書亞記1章2節），並囑咐他說：「只要剛強，大大壯膽，謹守……律法，不可偏離左右」（7節）。上帝告訴約書亞不可分心，而是要全神貫注遵循祂的指示，要「晝夜」思想祂的話語（8節）。
手機、電腦、電視以及其他許多事物都可能會分散你我的注意力，以致我們沒有將焦點集中於上帝和聖經中的智慧（提摩太後書3章16-17節）。相反地，當我們「專一注視耶穌」（希伯來書12章2節，新譯本），就能保持機警敏捷，便可以在上帝呼召我們的時候，立即採取行動。
— 馮得恩
今天，你要如何準備好回應祂的呼召？
親愛的耶穌，求祢讓我願意放下那些讓我分心的事物，
幫助我能心無旁騖地跟隨祢！
靈命日糧 : 信心的旅程
讀經:
知道你們的信心經過試驗，就生忍耐。—雅各書1章3節
我們一行四人，在美麗的紐約州沃特金斯峽谷州立公園徒步健行。有時，我們會一起凝視那壯麗的瀑布和約60公尺高的懸崖，發出讚嘆。有時，我們會因攀登濕滑的岩石和看似無止盡的台階，不得不停下來喘口氣，舒緩疼痛的雙腿。當我們接近頂點時，一位下山的山友說：「你們再走10步，就走完了832級的台階！」還好我們開始的時候並不知道這段旅程有多艱辛，不然我們可能會打退堂鼓，錯失了所有的美景。
人生旅途中也會碰到重重難關。耶穌和使徒保羅都警告信徒會遭遇苦難和迫害（約翰福音16章33節；提摩太後書3章12節），你我需要用不同的視角看待面臨的苦難。雅各書1章2節說：「你們遭遇各種試煉的時候，都要看為喜樂」（新譯本）。為何要看為喜樂而不是痛苦呢？因為不單上帝知道，我們也知道「信心經過考驗，就生忍耐」（3節）。結果會怎麼樣呢？這能使我們「成全完備，毫無缺欠」（4節）。
儘管在苦難中會感到痛苦，但我們若願意停下腳步、留心察看，也許會看見上帝正在你我和周圍的人身上，培育出美好的品格。我們將體會到這寶貴的真理：有一天，你我「必得生命的冠冕，這是主應許給那些愛祂之人的」（12節）。讓我們一起繼續攀爬人生的旅程吧！
— 施安妮
你覺得上帝可能要培育你所欠缺的哪些特質？
上帝，感謝祢瞭解發生在我身上的每一件事，
並為我制定了美好的計劃。
靈命日糧 : 向主坦承
讀經:
遮掩自己罪過的，必不亨通；承認離棄罪過的，必蒙憐恤。—箴言28章13節
隱藏和忽視毒素的來源會引發嚴重的後果。根據《華爾街日報》報導，美國的電信公司在全國各地留下超過兩千條廢棄的鉛皮電纜。這些有毒的鉛存在於地下水和土壤裡，以及高架的電線桿上。隨著鉛皮變質脆化，最終滲入民眾生活、工作和遊樂的地方。許多電信公司如今嚴正看待鉛滲入環境的潛在風險，其中有好些公司早在多年前就已得知接觸有毒物質會造成的危害。
同樣地，不承認和不處理罪的毒素，也會對我們的生命帶來嚴重的後果。當人犯罪時，自然會試圖對上帝和別人有所掩飾或隱瞞。然而，持續做違背上帝和祂「律法」（箴言28章9節）的事，企圖忽視、隱藏或辯解自己所犯的罪，乃是不智之舉。正如箴言的作者說：「遮掩自己罪過的，必不亨通；承認離棄罪過的，必蒙憐恤。」（13節）
當我們向上帝承認自己的罪時，聖經說，上帝會以祂豐富的恩典洗淨我們一切的不義。約翰一書1章9節：「我們若認自己的罪，上帝是信實的，是公義的，必要赦免我們的罪，洗淨我們一切的不義。」因此，讓我們懇求上帝幫助我們坦承自己的罪，以免罪的毒素滲入我們的內心和別人的生活，造成嚴重的後果。
— 魏馬文
這樣做會有什麼後果？
親愛的上帝，請幫助我坦承自己的罪，
並且徹底離棄罪惡。