靈命日糧 : 謙卑卻尊貴
讀經:
凡自高的，必降為卑；自卑的，必升為高。—路加福音14章11節
我的朋友珍妮是一名小學老師，她經常帶領學生去其他不同的教室上音樂或美術等科目。在前往另一間教室前，她會要求這些五年級的學生排隊，而他們總是爭先恐後，搶著要排在最前面的首位。但有一天，珍妮在學生們排好隊之後，出其不意地要所有人轉過身，從隊伍的最尾端那頭出發。學生們都震驚萬分，難以置信地說：「什麼？？」
在耶穌的時代，人們在宴會的餐桌上也有類似爭搶位置的現象。耶穌看到這種情況，就對與祂一同赴宴的賓客說了一個令他們非常驚訝的比喻。耶穌用了一個婚筵的比喻來教導他們「不要坐在首位」，而是要「坐在末位」（路加福音14章8-10節）。接著，耶穌又告訴他們說：「凡自高的，必降為卑；自卑的，必升為高」（11節）。這種思維完全顛覆了他們的社交常規。
要實踐這條上帝國度的法則並不容易，尤其是人類的本性會使我們仍然專注於獲取勝利，就像有些人現在選擇末位，只不過是為了以後能列居首位。然而，耶穌勸勉我們要學習祂的榜樣，尋求祂的幫助，好讓我們能重新調整思維，將謙卑、居於末位和低微，視為真正的尊貴位置。
— 洪可婷
你何時會覺得很難讓出自己所看重的尊貴位置？
親愛的耶穌，請賜給我一顆真正謙卑的心，
幫助我在任何景況都能展現出祢的謙卑。
靈命日糧 : 重新開始
讀經:
他祈禱耶和華，耶和華就允准他的祈求。—歷代志下33章13節
「帶來死亡的商人死了！」這是一則訃告的標題，或許這正是讓發明炸彈的阿佛列．諾貝爾（Alfred Nobel）改正人生軌道的原因。其實，那是報章搞錯了，當時阿佛列依然健在，過世的是他哥哥路德維希（Ludvig Nobel）。在阿佛列明白世人只會記得他發明了殘酷的殺人武器之後，他決定捐出自己大部分的財產並設立獎項，頒發給那些增進人類福祉的人。這就是眾所周知的諾貝爾獎。
遠在兩千多年前，一個滿有權勢的人也回轉歸正。那人就是猶大王瑪拿西，他因悖逆上帝而被擄到巴比倫，但後來「他在急難的時候就懇求耶和華他的上帝」。當他「祈禱耶和華」的時候，耶和華就「使他歸回耶路撒冷，仍坐國位」（歷代志下33章12-13節）。此後，瑪拿西在位期間國中得享太平，他事奉上帝，並盡力改正以往的過錯。
瑪拿西向耶和華禱告，「耶和華就允准他的祈求」（13節）。上帝會垂聽謙卑的呼求，當我們領悟到自己的錯誤，要改變生活方式並回轉歸向上帝的時候，上帝絕不會拒絕我們。祂會以我們不配得的恩典接納我們，以祂在十架上犧牲的愛來更新我們。來到祂面前，我們就可以有新的開始。
— 龐雅各
今日你要如何回轉歸向上帝？
天父，謝謝祢寬容我，永遠不會拒絕我。
請幫助我在今日所做的一切事上，都全心轉向祢。
靈命日糧 : 持久的喜樂
讀經:
祢必將生命的道路指示我；在祢面前有滿足的喜樂。—詩篇16篇11節
在2014年，挪威某個小鎮的居民立了一個交通標誌，鼓勵行人用滑稽有趣的方式過馬路。這是為了帶來片刻的歡樂，希望這些以搞笑方式過馬路的人和旁觀的路人，都可以有愉快的一天。這些滑稽有趣的舉動往往能讓情緒低落的人，得到短暫的紓解。
聖經指出我們都會經歷艱難困苦的時期，導致我們感到灰心和沮喪，就像耶利米哀歌和許多詩篇的內容，都清楚描述了這種苦楚。然而，聖經也告訴我們，在任何情況下，上帝的同在都能帶給我們持久的喜樂。詩人大衛在寫下詩篇16篇的時候，期待自己在永恆的未來可以與上帝同在。但在耶穌基督從死裡復活之後，我們這些活在世上的人，現在就能藉著聖靈經歷上帝的同在。
儘管有趣的舉動所帶來的歡笑和紓解只持續片刻，卻能讓我們在艱困時期重新振作。然而，若我們要經歷持久的喜樂，支撐我們度過生命中最痛苦悲傷的日子，就必須「投靠」上帝（1節），求祂指導、勸戒我們（7節）。上帝絕不會拋棄我們，祂必指示我們「生命的道路」，使我們「有滿足的喜樂」（11節）。
— 洪可婷
上帝的同在如何讓你重新振作？
聖靈，感謝祢，不論當我身處順境或逆境，
祢都與我同在，祢就是我喜樂的泉源。
靈命日糧 : 萬事互相效力
讀經:
我願意你們知道，我所遭遇的事更是叫福音興旺。—腓立比書1章12節
在2018年，美國牧師譚．弗利平（Tan Flippin）騎腳踏車時發生意外，髖部骨折被送進醫院。醫生安排他做電腦斷層檢查，看看是否有腦震盪，竟意外發現在他的大腦前側，有一個很大的惡性腫瘤。隨著這個發現，他開始了漫長的醫療過程。過後醫生在他身體裡找到了更多腫瘤，擴大治療範圍，還為他做了骨髓移植。弗利平牧師相信：「上帝讓我發生意外事故，是為了讓我發現腦瘤。」
使徒保羅告訴腓立比的眾信徒，上帝會藉著我們的意外事故和逆境來彰顯祂的榮耀。當時，保羅被羅馬政府軟禁，正等著羅馬皇帝尼祿的審判，可能會面對死刑，但他並不感到悲傷，甚至還滿心喜樂。為什麼呢？因他將「為基督的緣故」受捆鎖（腓立比書1章13節）視為一種殊榮（29節）。他從上帝的觀點來看自己的苦難，寫道：「我所遭遇的事更是叫福音興旺」（12節）。保羅利用自己被軟禁的機會，向看守他的士兵傳講福音。最後，他在被監禁期間傳揚福音的榜樣，激勵其他信徒也「放膽傳上帝的道，無所懼怕」（14節）。
當遭遇患難時，願我們能相信上帝的計劃，無論處境有多艱難，其中都有上帝的美意，讓人從中得到益處。
— 魏馬文
你要如何從上帝的觀點看待這些挑戰，
並看到祂讓萬事互相效力，讓你得到益處？
天父，求祢用我正面臨的種種挑戰，
顯明祢在我生命中的旨意。