我的諮商師也可說是我的朋友，她在紙上畫了一個火柴人，把這個火柴人標註為「私我」。接著，她沿著火柴人的周圍約1公分寬的部分，又描出另一個較大的火柴人，並標註為「公我」。她說，這「私我」和「公我」兩者之間的差距，代表了我們誠信的程度。

她的話讓我不禁思想：我在公開場合和在私底下是一樣的嗎？我是個誠實無偽的人嗎？

保羅寫信給哥林多教會時，以愛和訓誡來教導信徒要效法耶穌。在哥林多後書接近收尾的部分，他提到有些人質疑他的誠信，說他所寫的書信嚴厲有力，但本人其實是軟弱無能（10章10節）。這些批評保羅的人常用專業深奧的言語對眾人演講，以賺取金錢。但反觀保羅，他雖在學術上有深厚造詣，話語卻簡單明瞭。正如他在哥林多前書2章4節寫道：「我說的話，講的道，不是用智慧委婉的言語，乃是用聖靈和大能的明證。」在哥林多後書10章11節，更展現他的純全正直：「這等人當想，我們不在那裡的時候，信上的言語如何，見面的時候，行事也必如何。」

無論是在私底下或在公開場合，保羅都是言行一致的人。我們呢？

— 莫麗莎

我自小就很瘦，記得有個男孩總愛嘲笑我是瘦皮猴，還有人說，我瘦得皮包骨，就像一根竹竿。我本來應該嗤之以鼻，或者一笑置之，完全不放在心上。但我那時年紀雖輕，仍然覺得這些尖酸刻薄的話很傷人，怪不得古人說：「傷人之言，深於矛戟。」言語的傷害有時比利器造成的傷痕更深，持續的時間更長。

哈拿必定深知輕率的話語帶來的傷害。她雖深得丈夫以利加拿的喜愛，卻未能懷孕生子，反觀丈夫的另一個妻子毘尼拿卻有許多兒女。當時的文化認為，女人的價值就是傳宗接代。毘尼拿總以哈拿沒有小孩來奚落哈拿，使她痛苦，甚至哭泣、不思飲食（撒母耳記上1章6-7節）。

以利加拿看到哈拿的情況，原本是出於好意，但他不經意地說：「哈拿啊，妳為何哭泣不吃飯，……有我不比十個兒子還好嗎？」（8節）讓哈拿聽了更加傷心難過。

或許有時我們也像哈拿一樣，覺得惡言惡語所帶來的傷害總是揮之不去。我們有些人則可能因自己曾受傷害，反倒以言語傷害別人。但我們所有人都可以奔向慈愛憐憫的上帝，尋求力量和醫治（詩篇27篇5、12-14節）。祂會因我們而歡欣喜樂，並對我們說充滿愛和恩典的話語。

— 柯愛莉