在1993年的電影《侏儸紀公園》經典場景中，伊恩博士和他的同伴坐吉普車逃離兇猛的暴龍，口裡喊著：「開快點！」駕駛員從後視鏡看到暴龍齜牙裂嘴，其下顎剛好就在後視鏡的警語上:「鏡中所見之物，可能比你以為的更靠近。」

這一幕巧妙地結合了緊張的氣氛和逗趣的幽默。有時我們看著生命的「後視鏡」，也會看到過去的錯誤緊追在後，似乎要以罪咎感或羞恥感將我們吞沒。

使徒保羅清楚知道，過去的失敗可能會使人癱瘓無力。他曾花了多年時間，試圖靠自己活出完美的生活，甚至還迫害基督徒（腓立比書3章1-9節）。對過去的悔恨，極易令他深受打擊，以致停滯不前。

然而，後來保羅認識了基督，經歷了上帝的美好與大能，使他能放下過去（8-9節），他憑著信心向前看，並沒有活在過去的恐懼和懊悔中。他說：「我只有一件事，就是忘記背後，努力面前的，向著標竿直跑。」（13-14節）

我們因基督的救贖得釋放，能為祂而活。所以在奔跑天路時，我們不必讓這些「鏡中之物」決定我們的方向。

— 何安德

多年來，為了保護自己免受傷害，我一直以恐懼為藉口，避免嘗試新的事物、不敢追求夢想，甚至不願順服上帝。同時我也因為害怕失去、受傷和被人拒絕，而難以與上帝和其他人建立愛的關係。恐懼令我成為一個缺乏安全感、充滿焦慮和嫉妒的妻子，也是一個過度保護和杞人憂天的母親。然而，當我逐漸認識到上帝對我的愛時，上帝也開始改變我與祂並其他人的關係。正因為我知道上帝關心我，我開始有了安全感，也願意先顧及別人的需要。

上帝就是愛（約翰一書4章7-8節）。基督在十架上的犧牲，將上帝的愛表露無遺，顯明上帝深愛我們（9-10節）。因為上帝愛我們，又住在我們裡面，所以我們可以靠著祂，以及祂所成就的一切去愛別人（11-12節）。

當我們接受耶穌為救主，上帝就將聖靈賜給我們（13-15節）。聖靈會幫助我們認識並倚靠上帝的愛，幫助我們更像耶穌（16-17節）。我們在信靠和信心中成長，就能逐漸消除內心的恐懼，因我們毫無疑惑地確信，上帝深切地、完全地愛著我們（18-19節）。

當你我經歷了上帝無條件的愛，就會有所成長，並能以無懼的愛放膽與上帝並其他人建立關係。

— 鄧書琪