讀經：撒母耳記上16章14-23節
當5歲的貝拉住進北達科他州的醫院接受癌症治療時，她的療程包括了音樂療法。很多人都曾體驗音樂對心情造成的巨大影響，但卻並不完全瞭解原因何在。近來，研究人員證實了音樂的臨床益處。如今，像貝拉這樣的癌症病人，或有帕金森氏症、失智症及精神創傷的人，醫生都會開一劑音樂處方作為治療。
掃羅王在受干擾感到痛苦時，也尋求音樂治療。他的臣僕見他心神不寧，便提議去找一個擅於彈琴的人為他演奏音樂，盼望能讓掃羅王「感覺爽快」（撒母耳記上16章16節，和合本修訂版）。於是，他們將耶西的兒子大衛找來，而掃羅非常喜愛大衛，還要大衛「侍立在他面前」（22節）。大衛在掃羅心神不寧時為他演奏音樂，使他從痛苦中得到解脫。
音樂對我們身心確實有巨大的影響，這個發現我們可能近代才有科學證明，但上帝一直都 [....]
讀經：帖撒羅尼迦前書5章4-11節
十多年來，每當春回大地時，我家的庭院都會發生「綠色奇蹟」。經歷了幾個月的寒冬，院子裡的草變得又枯又黃，偶然經過的人都會以為那些草已經死了。科羅拉多州的山區有雪，但山前的平原地帶氣候卻很乾燥，在大多數氣溫較高的月份裡，我們不時都收到乾旱預警。但每年差不多五月底的時候，我都會打開灑水器，不是大量噴水，而是小量、持續地給草地灑水。大約兩週後，原本又枯又黃的小草，變成了一片鬱鬱蔥蔥的青草地！
那片綠油油的草地提醒了我，水對草地很重要，鼓勵對於人來說也是那樣。沒有鼓勵，我們的生命與信心都可能變得了無生氣。但持續不斷地鼓勵，對我們的心思意念和情緒所帶來的影響卻令人驚訝。在保羅寫給帖撒羅尼迦教會的第一封書信中，他也特別強調這個真理。該地的信徒常陷於焦慮及恐懼中，保羅看見他們的信心需要被鞏 [....]
讀經：申命記6章4-9節
在2016年路易斯安那州南部遭遇歷史性的大洪水之後，我瀏覽著社群媒體上的新訊息，剛巧看到一則朋友的貼文。她的家因為水災而必須拆除重建，她的母親得知此事之後，便鼓勵她在清理家園時，即使傷痛也要尋求上帝。後來，我朋友發布了幾張聖經經文的圖片，這些經文是她在房子外露的門框上發現的。顯然當初房子蓋好時，有人將這些經文寫在門框上。她讀著這些寫在木板上的經文，心裡深得安慰。
將聖經經文抄寫在門框上的傳統，或許是源於上帝對以色列百姓的囑咐。上帝吩咐以色列民將祂的誡命寫在門框上，以時時謹記上帝是誰。申命記提到，上帝要祂的子民將祂所吩咐的話記在心上（6章6節）；將這些話教導他們的兒女（7節）；用其他方式和做記號，讓他們想起上帝的吩咐（8節）；將這些話寫在房屋的門框上以及城門上（9節）。凡此種 [....]
讀經：詩篇68篇4-14節
在2020年，全美各界舉辦許多活動，歡慶美國憲法第十九修正案通過一百週年。這項憲法修正案賦予了女性投票的權利。從許多舊照片上，我們可以看到遊行者高舉布條，上頭印著詩篇68篇11節：「主發出命令，傳揚好信息的婦女就成了一大群。」（新譯本）
在詩篇68篇，大衛述說這位上帝能帶領受壓者脫離轄制（6節），以豐盛的恩典復興並堅固困乏的百姓（9-10節）。這首詩篇有35節，其中大衛提到上帝、耶和華和主共42次，顯示了上帝如何一直與祂的百姓同在，如何施行拯救，使他們脫離不義和苦難，而有一大群的婦女奔走相告，將這美好的真理傳揚出去（11節）。
不論這些為了投票權而走上街頭的婦女，是否完全理解詩篇68篇所傳達的信息，她們的布條都在傳揚這不朽的真理。上帝是「孤兒的父」也是「寡婦的伸 [....]