讀經：詩篇46篇
夏威夷的基督徒愛麗絲講了一個故事，談到夏威夷人在進入廟宇敬拜神祇之前，會先在外面靜坐好一段時間以做好預備。進了廟宇，會緩慢爬行到祭壇前祈禱。過後，他們又回到外面靜坐很長一段時間，好將「生命氣息」吹入他們的禱告。所以當宣教士來到夏威夷時，夏威夷人覺得這些宣教士的禱告很奇怪。宣教士站著說幾句話就是在「禱告」，說完「阿們」就結束了。夏威夷人形容這些禱告「沒有生命氣息」。
愛麗絲的故事或許點出了上帝的子民常忘了「要安靜，要知道」（詩篇46篇10節，新普及譯本）。當然，無論我們禱告是快或是慢，上帝都會垂聽。但我們的生活步調往往跟隨內心的節奏，我們需要留出充足的時間，讓上帝可以對我們說話，觸動我們的生命，也感動我們周遭的人。我們有多少次因匆匆結束禱告，而錯過了讓祂改變生命的機會？
讀經：腓立比書4章10-13節
著名作家、演說家瓊妮·厄爾克森·塔達（Joni Eareckson Tada）17歲那年因跳水意外，而導致四肢癱瘓。在她出院重返家中時，她的生活有了極大的改變。門口顯得太窄，她的輪椅無法通過；水槽的位置太高，她根本無法使用。此外，她必須靠人餵食。當她決定重新學習自己進食，第一次用夾板握湯匙吃東西，就把蘋果醬抹在衣服上，這使她覺得很丟臉。但她仍堅持下去，她說秘訣就是學會倚靠耶穌，說：「上帝，幫幫我吧！」今日的她，已經可以很好地使用湯匙了。
瓊妮說自己被禁錮在癱瘓的軀體，讓她看見另一名被禁錮的人，那就是在羅馬監獄中的使徒保羅，她也體會到保羅在腓立比書對信徒的勸勉。瓊妮正努力學習保羅所說的：「我無論在什麼景況都可以知足，這是我已經學會了」（腓立比書4章11節）。請注意，保羅必須學 [....]
讀經：提摩太前書6章6-12節
幾年前的一個傍晚，我和妻子在兩位朋友的陪同下走下山路。這條繞著斜坡的山路蜿蜒狹窄，一邊是陡坡，另一邊是無法攀爬的堤岸。
就在我們繞到一個拐彎處時，我看見一隻徘徊在山間的大熊，牠正搖著頭，靜靜地喘著氣。我們站在下風的位置，牠尚未察覺到我們的存在，但牠一定很快就會發現我們。
友人一邊掏著外套裡的相機一邊說：「哦！我得趕緊拍張照片！」但我察覺到危險而惴惴不安。我說：「別照了！我們趕快離開吧！」於是，我們悄悄地後退，退到其視線以外，然後立刻拔腿逃跑。
對於追求財富，我們也應覺察到這樣的危險。金錢本身並沒有問題，不過是一種交易的媒介。但值得注意的是，保羅的警戒：「那些想要發財的人，就陷在迷惑、落在網羅和許多無知有害的私慾裡，叫人沉在敗壞和滅亡中」（提摩太前書6 [....]
讀經：詩篇63篇
針頭、牛奶、蘑菇、電梯、分娩、蜜蜂、在攪拌機裡的蜜蜂──這些只是知名偵探影集《神經妙探》中，令主角艾德里安·蒙克（Adrian Monk）萬分恐懼的一小部分事物。直到有一次，蒙克與老對手奇夏龍（Harold Krenshaw）被困在上鎖的後車廂裡，他才成功克服一項恐懼症──幽閉恐懼症。
當蒙克和奇夏龍被關在後車廂裡恐懼驚慌時，蒙克忽然領悟到一件事，瞬間打斷他的焦慮不安。蒙克對奇夏龍說：「我想我們搞錯了，這個後車廂，這周圍的牆⋯⋯並不是把我們關起來⋯⋯其實是在保護我們。這些能阻隔不好的東西，像細菌、蛇與口琴。」奇夏龍明白蒙克的意思，他瞪大著雙眼，輕聲對蒙克說：「這個後車廂是我們的朋友。」
從詩篇63篇可以看出，大衛似乎也有相同的領悟。儘管身處「乾旱疲乏無水之地」， [....]