讀經：耶利米哀歌2章10-13、18-19節
恩蕙的父親把自己罹患愛滋病歸咎於巫術。父親死後，10歲大的恩蕙和母親更加親密，但她母親也染了病。三年後，母親病逝了，恩蕙的姐姐必須辛苦地扶養五個弟妹。從那時起，恩蕙開始寫禱告日記，向上帝傾訴心中最深沉的傷痛。
先知耶利米也記述了內心的苦痛，他在耶利米哀歌提到，巴比倫的軍隊殘害猶大百姓。對那些年幼的受害者，耶利米更是感到無比的哀傷與悲痛。耶利米哭喊︰「我的心腸擾亂，肝膽塗地；都因我眾民遭毀滅，又因孩童和吃奶的在城內街上發昏」（2章11節）。長久以來，百姓背棄上帝，就連他們的子孫也要付上代價。耶利米沉痛地說，這些孩子「在母親的懷裡將要喪命」（12節）。
也許我們認為，耶利米在苦難中會埋怨上帝。但他反倒激勵留在錫安的居民：「在主面前傾心如水。你的孩童在各市口上受餓發昏 [....]
讀經：約翰一書2章18-27節
美國殘奧會代表隊中，世界跑最快的視障跑者大衛·布朗（David Brown）將成功歸於上帝，還有母親當初叫他不要虛度光陰的勸告，以及他的教練短跑老將傑洛米·艾佛利的引導。跑步時，艾佛利將繩子繫在兩人的手指上，以話語和肢體的接觸，引導布朗贏得比賽。
布朗表示，200米的短跑中有個大轉彎，如果沒有聽從艾佛利的指示，他就會偏離跑道。他們天天反覆練習比賽的策略，並藉由言語和肢體的接觸互相溝通。
在人生的競賽中，感謝主，我們有上帝的引導。當我們跟隨上帝時，聖靈是我們的幫助者，祂會帶領我們的腳步。約翰寫道︰「我把這些事寫給你們，是要你們提防那些想要把你們引入歧途的人。但你們已經領受了聖靈，祂就活在你們裡面，所以你們不需要別人來教導你們什麼是真理，聖靈會把你們需要知道的一切教 [....]
作者：Carol Lerh，新加坡
翻譯：Nancy，中國
今日經文：腓立比書4章20-23節
願榮耀歸給我們的父上帝，直到永永遠遠。阿們！請問候在基督耶穌里的各位聖徒。跟我一起的眾弟兄都問候你們。眾聖徒都問候你們，特別在凱撒家裡的人問候你們。願主耶穌基督的恩與你們的靈同在！
我教會的一個女孩查出患有癌症，並經歷了一次艱難的手術，她的母親站在會眾面前分享，眼裡充滿了淚水，聲音哽咽，雙手緊緊地握著聖經。
在談到手術的進展和見證上帝永遠不變的愛之前，她首先感謝了所有記得她們一家並為他們禱告的人。
每當我聽人們分享上帝如何幫助他們渡過難關時，我注意到他們總是會感謝那些為他們禱告的人，但我認為這只是出於禮貌而已。
然而在自己經歷了人生的坎坷之後，我才明白，知道有在基督里的兄弟姊妹為你禱告是何等重要。在那段時間裡，我的青年團契給我發來信息鼓勵我，讓我知道他們一直在為我禱告。
有一封信特別打動了我的心，那是一位來自遙遠國度的摯友的親筆信。朋友提醒我要記住上帝是慈愛和信實的，並要安息在這樣的真理當中。
就在那時，我意識到沒有什麼比知道你的朋友們在內心和思想上與你聯結、支持你、為你加油、與你一同戰鬥更讓人感到安慰的了。
這就是保羅留給腓立比教會的最後話語，他鼓勵他們「問在基督耶穌里的各位聖徒安。」（21節），並向他們轉達其他信徒的問候。除了保羅之外，還有在羅馬與他同在的「弟兄姊妹」（22節），其中包括凱撒家的人，甚至可能還有在監里看守保羅而轉向耶穌的衛兵們。
在這裡，保羅讓他們知道自己「在基督耶穌里」（20節）有弟兄姊妹，而且不只是在他們所處的地方，在世界的其他地方，也有弟兄姊妹。這些弟兄姊妹與他們聯結，有著共同的宣教使命，並在為他們禱告。
儘管腓立比人並沒有與這些弟兄姊妹共處一地，但保羅的信在開始和結束都提到了這群信徒，向我們展示了做為基督身體一部分的意義。開始他先為他們感謝上帝（腓立比書1章3-4節），然後通過勸勉他們團結一心（2章1-4節）來表示對他們的關心，並感激他們對自己（保羅）的被囚和以巴弗提身體的關心（2章5-30節）。
我們在腓立比書中看到的相互鼓勵也是我們今天生活的典範。但這不僅僅是用一連串的讚美之詞鼓勵彼此，而是相互激勵去愛他人和行善（2章1-4節），共同走過我們可能面臨的不同人生考驗（1章27-30節），並彼此提醒定睛在天上的賞賜之上（3章12-14節）。
在腓立比書中，我們也看到保羅提醒我們，我們之所以能彼此鼓勵，不是靠著我們自己的力量，而是因為上帝自己使我們能夠在對立和衝突中站立得穩（4章1節）。
想想你在腓立比書上讀到的，想想保羅對腓立比人說的那些大大鼓勵你的話。無論是在你自己的教會、社區中，還是在世界其他地方的兄弟姐妹，你如何能「問候」和鼓勵同在基督里的他們呢？
問題反思：
1.你的基督徒朋友是如何鼓勵和激勵你的？可以給他們寫封信、電子郵件或發條簡訊，感謝他們的鼓勵和友誼。
2.想一想本周你可以做哪件事來鼓勵你在基督里的弟兄姊妹？
3.閱讀腓立比書後，反思和默想你所學到的關於團契和在基督里站穩腳跟的真理。哪些是你可以開始實踐的？
*此文章由雅米事工原創出品，如需轉載，請註明出自“雅米——聽見年輕基督徒的聲音！www.ya-mi.org”
（閱讀相關主題文章：腓立比書靈修）
讀經：馬太福音5章43-48節
我曾到過多明尼加共和國首都聖多明哥的貧民窟。那裡大多是鐵皮屋，許多電線懸在其上。我有幸採訪了一些家庭，知道教會幫助他們解決不少失業、吸毒和犯罪等問題。
有一次為了訪問一對母子，我走進小巷，爬上搖晃的梯子去到一個小房間。但不一會兒就有人急急忙忙地爬上來，說：「我們現在必須趕緊離開。」因為有個拿刀的幫派老大，正聚集一幫兄弟準備來突襲我們。
後來我們去另一個社區採訪，在那裡並沒遇到任何問題。過後我才明白，每當我進入一個家庭，就有一位幫派老大站在外面守護我們。原來他女兒正受到教會的照顧和教育，教會信徒幫助他女兒，所以他就幫助我們。
在登山寶訓中，耶穌論述一種無可比擬的愛。不僅是愛那些值得被愛的人，更是愛那些不配被愛的人（馬太福音5章43-45節）。這愛超越親 [....]