讀經：腓立比書4章8-13節
愛達荷州的山谷在冬天會變得很冷，雲海和濃霧會像毯子一般覆蓋著山谷，並將冷空氣鎖在較暖的空氣層之下。但你可以離開酷寒的山谷到雲海之上。山谷的旁邊是海拔2287公尺的謝弗孤峰（Shafer Butte），你可以沿著蜿蜒的山路駕車離開山谷。幾分鐘後，你就會穿越雲霧，進入陽光普照、溫暖明亮的山上。你能以不同的角度向下觀看覆蓋山谷的雲海。
人生有時也是如此，困境好像雲霧一般籠罩我們，陽光無法穿透。然而，信心能帶我們走出山谷，憑著信心我們「求在上面的事」（歌羅西書3章1節） 。當我們如此行，上帝會賦予我們超越困境的能力，以及每日所需的勇氣和平安，如同使徒保羅所記：「我無論在什麼景況都可以知足，這是我已經學會了。」 （腓立比書4章11節）
靠著那加給 [....]
讀經：詩篇77篇1-15節
主日聚會時，她坐在椅子上，但身心俱疲，內心正為著孩子們的問題煩惱，甚至想「放棄」母親的職分。這時，台上的講員開始分享信息，內容正好激勵了那些想要放棄的人。那天早上，她聽見了四個重點，使她得著幫助繼續前進：
仰望與禱告：亞薩在夜間不住地禱告，甚至表達了被上帝遺忘和丟棄的感覺 （詩篇77篇9-10節） 。我們可以向上帝陳明一切，述說我們真實的感受，無論何事都可以向祂祈求。上帝可能不會立刻回應，祂的回應方式也可能並不符合我們的期待，但是祂不會嫌棄我們的祈求。
回顧從前上帝為你和他人所成就的事：亞薩不只是向上帝述說他的痛苦，他也回想上帝的能力，以及上帝為他和以色列百姓所行的奇事。亞薩寫道：「我要提說耶和華所行的，我要記念祢古時的奇事。」 （11 [....]
讀經：哈巴谷書3章16-19節
她聽到了噩耗，猶如晴天霹靂，不禁悲從中來，眼淚奪眶而出。腦子裡盤旋著許多為什麼，恐懼好似鋪天蓋地而來。平靜的生活掀起了滔天巨浪，在毫無預警的情況下，生活已經永遠改變了。
失去摯愛、疾病折磨、破產或失業，都是人生悲劇，隨時都會發生在任何人身上。
然而，即使先知哈巴谷已預先知道會有災難發生，但他的內心仍然充滿恐懼。當他等待著巴比倫入侵猶大國的那一天到來，他極度不安，嘴唇發顫，雙腿顫抖 （哈巴谷書3章16節） 。
遇到患難，心生恐懼是很自然的反應，但卻不能因此而意志消沉、一蹶不振。即使不明白為何會面對試煉，我們仍然可以數算過去上帝的大能作為 （3-15節） ，這就是哈巴谷面對恐懼的方式。即使他心裡的害怕並未因此而煙消雲散，但是當他 [....]
讀經：路加福音9章1-2節、10-17
喜劇演員佛瑞德·阿倫（Fred Allen）曾說：「所謂的名人，就是窮盡畢生之力讓自己成名。之後，卻又戴上墨鏡，免得讓人認出來。」有了名聲通常也會失去隱私，有時還會引起群眾瘋狂持續的關注。
當耶穌開始傳道和醫病的時候，引起了公眾的注意。尋求幫助的人蜂擁而來，群眾總是緊跟著祂。但耶穌知道，花時間與上帝獨處是絕對必要的，這樣才可以恢復精神體力，謹記服事的目的。
耶穌的十二個門徒成功地達成「宣傳上帝國的道，醫治病人」的任務之後，耶穌就帶著他們到安靜的地方去休息 （路加福音9章2、10節） 。然而，群眾很快地就跟了過去，耶穌接待他們，並且「對他們講論上帝國的道，醫治那些需醫的人」 （11節） 。耶穌也沒有讓他們自己解決晚餐，而是親自為這五千人預 [....]