靈命日糧 : 迎面而戰
讀經：
兩隻野生火雞站在前方的鄉間小路上，我心想，我能離牠們多近？於是我從跑步改為散步，再停下腳步。這方法果然奏效，牠們向我走來，越來越近。幾秒鐘後，牠們的頭就在我的腰間晃來晃去，甚至在我身後晃動。哇，牠們的嘴喙這麼尖銳啊！我嚇得趕快跑，牠們先是在我身後搖搖擺擺，後來就放棄追逐了。
形勢轉變得真快！當火雞掌握主動權時，馬上從獵物變成獵人。原本我還愚蠢地以為牠們太笨了，不會感到害怕。但後來我不想被火雞誤傷，於是趕緊逃跑。
年紀輕輕的大衛看似沒有威脅性，所以歌利亞嘲笑他，要他更靠近一點，並對他說：「來吧！我將你的肉給空中的飛鳥、田野的走獸吃」（撒母耳記上17章44節）。然而，當大衛掌握主動權後，便立刻扭轉形勢。他跑向歌利亞，不是因他愚蠢，而是因為他對上帝有信心。他喊道﹕「今 [....]
靈命日糧 : 真實的改變
讀經：
克羅德在倫敦南部一個破碎的家庭中長大，15歲開始販賣大麻，25歲開始販賣海洛因。為了掩蓋非法販毒的行為，他成為年輕人的指導員。因為他的主管是個基督徒，這使他很好奇，想要更瞭解基督信仰。在參加慕道班後，他「勇敢地」讓基督進入他的生命。他說﹕「我覺得祂進入了我的生命，人們立即就看出我的轉變。我是世界上最快樂的毒販！」
然而，耶穌的工作並非僅止於此。隔天，當克羅德秤量一袋古柯鹼（即可卡因）時，突然覺得：這真是太可怕了，我正在毒害別人！他意識到必須停止販毒，並找一份正當的工作。靠著聖靈的幫助，他切斷與同夥的一切聯繫，並且揮別過去，開始了新生活。
使徒保羅也教導以弗所教會的信徒要做出這樣的改變，並敦促他們不要離開上帝，而是「要脫去你們從前行為上的舊人，這舊人是因私慾的迷惑 [....]
靈命日糧 : 怒氣攻心
讀經：
畢卡索（Pablo Picasso）最重要的政治畫作《格爾尼卡》，可說是一幅現代主義作品，描繪了1937年被摧毀的西班牙小鎮格爾尼卡。在西班牙革命與二戰即將爆發的時候，西班牙民族主義軍隊允許納粹德國的戰機對這小鎮進行轟炸演習。這些引人非議的轟炸奪走了許多人的性命，這種以平民為轟炸目標、濫殺無辜的不道德行為也引發了國際社會的關注。畢卡索的這幅畫激發了世人的想像力，並引發更多關於人類自相殘殺的爭論。
或許，我們當中很多人都認為，自己絕對不會刻意去殺人，但你我都當謹記耶穌的教導：「你們聽見有吩咐古人的話，說：『不可殺人』，又說：『凡殺人的，難免受審判。』只是我告訴你們：凡向弟兄動怒的，難免受審判」（馬太福音5章21-22節）。就算沒有真的動手殺人，但心中的怒火已經使我們犯了殺人罪 [....]
靈命日糧 : 心存憐憫
讀經：
在某個電視節目中，主持人播放了一段長達五分鐘與雪地有關的影片剪輯，都是一些意外事故的家庭影片。有人從屋頂上滑雪摔落地面，乘坐充氣雪筏時撞上異物而翻倒，或在冰上行走時滑倒。這些影片讓現場和電視觀眾哄堂大笑、掌聲連連。尤其是觀眾認為這些人是因行為愚蠢而自食其果時，就會笑得特別大聲。
這些引人發噱的家庭影片並沒什麼不好，但卻揭露我們內心的光景：當別人遇到困境時，我們很可能會取笑對方或從中牟利。俄巴底亞書就有類似的記載，當以色列民因自身的罪孽而遭受上帝公義的刑罰時，與以色列民為敵的以東人卻幸災樂禍。以東人趁火打劫、攻城掠地，而且還支持以色列的仇敵，使眾民幾乎無路可逃（俄巴底亞書1章13-14節）。先知俄巴底亞警告以東人說：「你的親族遭難之日，你不該幸災樂禍」，因為「耶和華懲罰萬國的 [....]