靈命日糧 : 靠主節制
讀經：
在1972年，美國史丹佛大學發表了一項名為「棉花糖實驗」的研究報告，這個實驗是測試孩童的自制能力，是否能延遲滿足自己的慾望。研究人員給參與測試的每個孩子一顆棉花糖，並告訴他們如果十分鐘以後再吃，就能得到第二顆棉花糖。大約三分之一的孩子能為了得到更大的獎賞而忍耐不吃，另有三分之一的孩子在30秒內就一口把糖吞掉！
當有人提供我們所渴望的東西時，即使知道再等一會兒可以讓我們獲得更多，我們還是很難克制自己不馬上去得到。然而，彼得勸勉我們有了信心還要加上各種美德，其中一個美德就是節制（彼得後書1章5-6節）。彼得鼓勵當時的讀者和我們，在對耶穌有了信心之後，還要在德行、知識、節制、忍耐、虔敬，以及愛心上繼續增長，這是擁有這份信心的行為表現（5-8節）。
這些美德並不是要使我 [....]
靈命日糧 : 天上的飛鳥
讀經：
夏日太陽剛剛升起，我那一臉微笑的鄰居看見我在前院，便小聲地叫我過去看看。「看什麼？」我也低聲問她，心中十分好奇。她指著她家前廊的一個風鈴，上面的金屬環有個小小的杯形鳥窩。「那是蜂鳥的巢，」她低聲地說，「妳看到幼鳥嗎？」兩隻雛鳥的鳥喙細如針尖，朝上的時候幾乎看不見，令人驚嘆。我們站在那裡，猜想牠們是在等鳥媽媽。我舉起手機準備拍張照片，鄰居說：「別太靠近，免得嚇走鳥媽媽。」於是，我們就這樣遠遠地，關注保護這一窩蜂鳥。
可惜這樣的機會並不長久。過了一週之後，鳥媽媽和幼鳥們都不知去向，牠們悄悄地來又悄悄地走了。但是牠們離開了這裡，有誰照顧牠們呢？
聖經給了我們一個美好且熟悉的答案，但因為太熟悉了，我們或許會忘記其中美好的應許。耶穌說：「不要為生命憂慮」（馬太福音6章25 [....]
靈命日糧 : 憧憬未來
讀經：
美國堪薩斯州的尼歐德沙市是一個僅有兩千多人口的小市鎮。一天，鎮上的300位中學生與高中生參加了臨時召集的學校集會，聽到一個令他們難以置信的消息。一對與這小鎮頗有淵源的夫妻決定在未來25年，為每一個尼歐德沙市的學生支付大學學費。學生們都驚呆了，欣喜若狂，甚至淚流滿面。
尼歐德沙市在經濟上遭受了重創，許多家庭正擔憂如何支付孩子的大學費用。這份禮物足以改變一代人的未來，捐贈者希望這份贈禮能滿足那些家庭當前的需要，同時也能吸引其他人搬到尼歐德沙市。他們預見自己的慷慨解囊能製造新的工作機會，注入新的生命力，給小鎮帶來全然不同的未來。
上帝希望祂的子民慷慨付出，不要只照顧自己迫切的需要，也要幫助在困境中的鄰舍憧憬新的未來。上帝明確地說：「你的弟兄在你那裡若漸漸貧窮，手中缺乏 [....]
靈命日糧 : 哀傷與感謝
讀經：
在母親過世之後，她的一位癌症病友一邊啜泣，一邊對我說：「你母親對我非常好，我很難過，沒想到她竟然比我先走一步。」
我安慰她說：「我母親很愛妳，我和母親都求上帝讓妳能看到兒子長大成人。」我握著她的手，跟她一起流淚禱告，祈求上帝幫助她在哀傷中仍有平安。我也感謝上帝讓她的病情穩定，能繼續陪伴她的丈夫和兩個正在成長的孩子。
聖經讓我們看到哀傷的多個層面。當約伯幾乎失去一切，甚至痛失子女時，他雖悲慟不已但卻依舊「伏在地上下拜」（約伯記1章20節）。約伯雖然哀傷卻仍帶著盼望順服上帝，心懷感恩地說：「賞賜的是耶和華，收取的也是耶和華。耶和華的名是應當稱頌的」（21節）。雖然約伯後來經過一番掙扎才走過哀傷，並經歷上帝對他生命的重建，但在那時，他欣然接受無論情況好壞，上帝都掌管一 [....]