讀經：詩篇51篇7-17節
我朋友米娜在國外旅行時，曾參加當地一間教會的聚會。她注意到人們一進入教堂，就會馬上背向講台屈膝禱告。後來米娜才知道，這間教會的會友在敬拜開始之前，都會先向上帝認罪。
在我看來，這種謙卑的態度，就是大衛在詩篇51篇中所描寫的景象：「上帝所要的祭，就是憂傷的靈。上帝啊，憂傷痛悔的心，祢必不輕看」（17節） 。大衛的這段話，是他與拔示巴犯姦淫罪之後的懊悔與認罪。真正為罪憂傷的人，會從上帝的眼光來看自己所做之事，知道那的確是罪，進而厭惡罪，並且不願一錯再錯。
只要真心認罪悔改，慈愛的上帝就會赦免我們，使我們得潔淨。「我們若認自己的罪，上帝是信實的，是公義的，必要赦免我們的罪，洗淨我們一切的不義」（約翰一書1章9節）。上帝的赦免使我們可以坦然無懼地來到祂面前，這也是我們開 [....]
讀經：馬太福音10章26-32節
海莉特·塔布曼（Harriet Tubman，1822-1913年）生來就是黑奴，且遭受虐待，但她從母親述說的聖經故事中，看見一線曙光。以色列人雖身為奴隸卻能從法老手下逃脫，這讓海莉特看見，上帝要祂的百姓獲得自由。
後來，海莉特越過馬里蘭州的州界潛逃出去，擺脫奴隸身分並獲得自由。但她卻不以此為滿足，因為她知道還有許多人依然在禁錮之中。因此，她不顧個人安危，展開十幾次解放奴隸的救援行動，她說：「反正最多不過一死。」
海莉特不怕死亡，因為她明白聖經的這句話：「那殺身體不能殺靈魂的，不要怕他們」（馬太福音10章28節） 。耶穌說這話，是在祂第一次差派門徒出去傳道之時。耶穌知道他們將遭遇危險，且不是每個人都會熱情地接待他們。既是如此，為何要讓門徒冒險呢？那是因為耶穌「看 [....]
讀經：希伯來書2章10-18節
大衛·迪拉德（David Dillard）為了讓他手下的年輕建築師瞭解年老屋主的需求，決定讓他們親身經歷老人的生活。這幾位年輕的建築師換上睡衣，與八、九十歲的老人在安養中心一同生活了24小時。他們戴上耳塞讓聽力減退、把手指綁起來以限制手部的靈活度，甚至還交換眼鏡造成視力模糊。後來，迪拉德說：「我們最大的收穫，是把27歲的年輕人派出去，他們回來的時候，心智成熟了十倍。他們在那裡與老年人一同生活，對他們面對的困境有更深入的瞭解。」（羅德尼·布魯克斯，《今日美國》）
耶穌在世上親身經歷33年的生活，深切地體會人的軟弱。耶穌成為人的樣式，「凡事該與祂的弟兄相同」（希伯來書2章17節） 。因此，祂深知在世為人會碰到什麼情況。祂不僅瞭解我們所面臨的掙扎，更帶著理解和鼓勵陪伴我們繼續前行 [....]
讀經：約翰福音14章16-27節
我在健身課程認識的朋友對我說：「我一點都不意外妳帶領靈修營，因為妳的氣質絕佳。」我對於她的評論感到又驚又喜，因為她所謂的「氣質」，在我看來就是指基督所賜的平安。當我們跟隨耶穌，祂就賜給我們出人意外的平安（腓立比書4章7節），而這平安常是不自覺地流露出來。
耶穌也應許門徒這樣的平安。在最後的晚餐結束後，祂告訴門徒祂將面對死亡和復活的事。耶穌告訴他們，雖然在世上會有苦難，天父會賜下真理的聖靈與他們同在，並住在他們裡面（約翰福音14章16-17節） 。聖靈會教導他們、提醒他們真理；聖靈會安慰他們、賜予他們平安。雖然門徒即將面臨各種試煉，包括宗教領袖強烈反對的勢力，以及親眼目擊耶穌被釘死，但耶穌告訴他們不要害怕，因為聖靈將永遠與他們同在。
上帝的兒女也同樣會經歷困苦，但 [....]