讀經：詩篇103篇1-8節
最近，一位年輕時就認識的朋友發了電郵給我，內附一張我們初中田徑隊的合照。從這張斑駁不清的黑白照片，依稀可以看到一群年輕人和兩位教練。內心立時浮現以往在運動會跑1500米和800米的快樂時光。當我回憶這些美好片段時，也想到自己很容易把這些回憶拋諸腦後，然後埋首於眼前的事物。
我們在人生路上向前邁進，很容易忘記那些曾經對我們很重要的人物、地方和事件。隨著歲月流過，昨日已逝，我們常常只顧眼前的事。正因如此，我們很容易忘記上帝給我們的恩惠。也許因為這樣，大衛寫道：「我的心哪，你要稱頌耶和華；凡在我裡面的，也要稱頌祂的聖名！我的心哪，你要稱頌耶和華，不可忘記祂的一切恩惠。」（詩篇103篇1-2節）
我們感到心碎的時刻，最需要記起上帝。當我們自覺不知所措和被遺忘，定要回想上 [....]
讀經：以西結書34章11-16節
紐西蘭的綿羊史瑞克是一隻叛逆的羊。牠因為害怕羊毛被剪而逃離羊群，失蹤達六年之久。後來有人在山區的石洞中發現牠，卻看不出牠是一隻綿羊。發現史瑞克的人說：「牠看起來有點像聖經描述的活物。」在某個程度上，是的，史瑞克好比聖經所說那離開牧羊人的羊。
由於史瑞克身上的毛太多、太重（達60磅或27公斤），牠無法自己下山，要人把牠扛下去。為了減輕牠身上的負擔，他們讓史瑞克躺下，使牠安靜下來，那麼牧羊人在剪除羊毛的時候，就不會傷害到牠。
史瑞克的故事，闡明了耶穌稱自己為好牧人（約翰福音10章11節），以及上帝說祂的子民是祂的羊的比喻（以西結書34章31節）。像史瑞克一樣，我們要是靠自己，根本做不到適當的決定，最後更會被錯誤決定所招致的後果拖累，成為我們的重擔（以西結書33章10 [....]
作者：陳佳正，台灣
今天，鄰居弟弟立昇跑來找我玩，他在我家隨手拿起兩個寶特瓶一邊揮舞、一邊亂丟，表現得一副怪裡怪氣的模樣，認為我也會覺得他這樣做很好笑。但我剛睡醒，還沒會意他的幽默，只感覺到垃圾在我家滿天飛舞，又吵鬧又沒規矩，於是出聲制止他。雖然他卻也因為我的反應而停止這樣的行為。隨後，他在我家看電視看到忘我，甚至爸爸叫他該回家吃晚飯也沒有反應，我三催四請要他趕快回家，但他卻被電視的情節吸引到無法自拔。這是我第一次對他感到這麼生氣，不明白小孩子怎麼會這麼頑固、不受教。
到了晚上的家教時間，看見學生的聯絡簿上又老師留下「作業未完成…」等字樣，我心裡感到相當憂愁，不能明白為什麼學生不願善用自己的時間。今天在擔任家教的過程中，甚至為了整理被雨淋濕的書包和考卷，花了約三十分鐘的時間，在一旁的我卻感到心急如焚。一直以來，我以為只要負責的是擔任數學家教的工作，但此刻我卻像個花瓶一樣，坐在一旁無所適從，好像我的存在沒有任何目的；這種感覺持續到我們下課前的幾分鐘，我和學生花了一點時間聊天，雖然對話並沒有什麼內容，但我漸漸的體悟到，原來我的存在，是為了要陪他成長。
我想，上帝差遣救主耶穌基督的心意也是如此。有時，我們就好像小孩子一樣頑固、不受教，當我們被自己所喜愛的東西吸引時，常常忘記了上帝對我們的教導，導致自己走偏了道路、背離了上帝；但耶穌的降臨與上帝的同在，其中的心意，正是無比的愛、救贖、赦免、陪伴，更是盼望你我認識祂自己。
主啊，我若背離祢的道，懇求祢責備我，教訓我，因為我心明白，凡祢所愛的，祢必管教(希伯來書12章6節)，而我們因著信成為祢所愛的子民，願祢的教導永遠與我們同在，讓我們一生走在祢應許的道路中，榮耀主聖名，阿們。
「因為耶和華所愛的，他必責備，正如父親責備所喜愛的兒子。」－箴言3章12節
讀經：民數記6章22-27節
最近有一篇報告指出，微笑有益於身體健康。研究顯示微笑可以減緩心跳和降低壓力。
然而，微笑不僅對你自己有幫助，真心的微笑也可以讓對方得到祝福。即使沒有說話，只要微笑，你就可以告訴對方你喜歡他們，很高興看見他們；即使沒有身體的接觸，只要微笑，你就可以讓對方感受到愛的擁抱。
雖然人生不總是天色常藍，讓我們笑口常開，但是當看到小孩和長者由衷的微笑，我們的心都會感到鼓舞。
此外，微笑也表示我們有上帝的形象。民數記記載了古代的祝福，從中我們可以看出上帝「微笑」：「願耶和華使祂的臉光照你，賜恩給你。願耶和華向你仰臉，賜你平安」（民數記6章25-26節）。這兩句話是希伯來文諺語，說的是一個人祈求上帝向祂的兒女微笑，賜福給他們。
今天，請謹記你是上帝所愛的 [....]