靈命日糧 : 行事魯莽
讀經：
林迪斯法恩（Lindisfarne）也稱聖島，是英格蘭的一個潮汐島，藉由一條狹窄的道路與本島相連。每天有兩個時段，海水會淹沒道路。路旁的告示牌提醒遊客，在漲潮時行經此路非常危險。但仍不時有遊客無視警告，結果就是車子被海水淹沒，不得不坐在車頂，或是游到高處的安全小屋，等待救援。其實潮汐就像日出一樣，既可預測也可確定時間。警告標誌隨處可見，遊客不可能沒看到。然而，正如一位作家所說：「林迪斯法恩是行事魯莽的人試圖勝過漲潮的地方。」
箴言告訴我們，行事魯莽便是愚昧（14章16節）。一個魯莽衝動的人很少會接受智慧或明智的建議，也不會細心或殷勤地照顧別人（7-8節）；相反地，智慧會讓我們放慢步伐去傾聽和思考，不會因一時衝動或不成熟的想法而行差踏錯（16節）。智慧教導我們凡事三思而後行， [....]
短詩三首
作者：山雨
有聲播讀：Joya
在塵埃中的要醒起歌唱（以賽亞書26章19節）
我看見昏暗的屋子裡，搖曳的燈光下，有許多在等待被祢點亮的生命。
我聽見這片黃土地上的枯骨在呐喊，求祢的恩雨降臨，要來被祢復蘇。
主啊，求祢看：那些年輕的生命，還未經什麼世事，卻已被壓得喘不過氣，沒有盼望。
主啊，求祢聽：那些年長的生命，雖經歷滄桑，也只能無可奈何地歎息等著喪鐘響起。
當卑微到塵埃裡的生命留下悔恨的淚水，求祢憐憫！哦主，睡著的人如何轉向祢、認識祢呢？
願祢使我們醒來、興起、歌唱，讚美！
塵埃中的要來醒起歌頌祢，一代又一代讚美的聲音不止息，因唯祢配得。
在曠野乾旱之地
在曠野中，祢叫我不看環境，
讓我選擇注視祢的雲柱、火柱和榮美。
因洪水氾濫時，祢坐著為王。
在乾旱地，祢既賜下靈糧和活水，
也不吝嗇賞賜五穀，新酒和油。
因祢從起初愛我，為我舍己。
在曠野乾旱之地，祢甘心愛我，醫治我，叫我更多認識祢……
那激勵我的愛
祢的愛比葡萄酒更美，
祢的愛比蜂蜜更甘甜，
祢的愛，哦，散發著無與倫比的香氣之愛…
全因祢為我傾倒，
因祢為我們背負，
激勵著我，
叫我奮不顧身，向著標杆直跑；
激勵著我，
看萬事作有損，為要得著基督。
我心所愛的啊，祢如我懷中馨香的沒藥，
我要去祢的內室裡尋求祢。
我心所愛的啊，祢勝過佳美的香柏樹、全然可愛，我要去香草山等候祢。
祢的名超乎萬名，勝過至金。
我屬我的良人，良人屬我。
我心所愛的啊，我聽見祢叫我回來、回來，
祢稱我為鴿子、為完全人。
我心所愛的啊，天起涼風日影飛去，求祢轉回，來到我為祢存留的園內。
*此文章由雅米事工原創，如需轉載，請註明出自“雅米，聽見年輕基督徒的聲音-www.ya-mi.org”
靈命日糧 : 何等良友
讀經：
母親和桑杰太太是要好的鄰居，也是友好的競爭對手。我們兩家的後院剛好相對，每週一她倆都會比賽，看誰先把洗好的衣服晾在戶外的晾衣繩上。有時母親會說：「她又贏了！」但下週一可能就是母親獲勝！兩人都很享受每週一次的友誼賽。在共享後院小巷的十多年裡，她們也分享了彼此的生活智慧、經歷和期望。
聖經也描述了這種友誼的美好。所羅門王觀察到：「朋友乃時常親愛」（箴言17章17節），並指出：「朋友誠實的勸教也是如此甘美。」（27章9節）
我們最好的朋友當然是耶穌。耶穌勸勉門徒要成為彼此相愛的朋友，並教導他們說：「人為朋友捨命，人的愛心沒有比這個大的」（約翰福音15章13節）。說了這話的隔天，耶穌就在十架上為人捨命。祂也告訴門徒：「我乃稱你們為朋友，因我從我父所聽見的，已經都告訴你們 [....]
靈命日糧 : 令人興奮！
讀經：
蘇菲亞．羅伯斯（Sophia Roberts）在11歲左右，第一次親眼目睹心臟手術的過程。她小小年紀就可以在一旁觀看這樣的手術，乃因她父親哈洛．羅伯斯（Dr. Harold Roberts Jr.）是一位心臟外科醫生。到了2022年，30歲的蘇菲亞已是一位外科住院醫生，並與父親合作成功進行了一場主動脈瓣膜置換手術。哈洛說：「孩子小的時候，我教她騎腳踏車，⋯⋯現在教她做心臟手術，還有什麼比這更好、更令人興奮的事呢？」
雖然我們很少人有機會教導孩子外科手術的技巧，但所羅門指出，教導下一代尊榮上帝和遵行祂的教導，卻至關重要。這位睿智的君王將自己信靠上帝的心得，傳承給他的孩子：「我兒，⋯⋯你要專心仰賴耶和華」（箴言3章1、5節），「要敬畏耶和華」（7節），「尊榮耶和華」（9節），「 [....]