讀經：腓立比書4章4-9節
英文詞語「耳蟲」（Earworms）本來專指某種昆蟲，寄生在你的腦袋裡，又挖又鑽。現在這個詞語則用來形容在腦海中揮之不去的某些旋律，像是動畫片「獅子王」的插曲「獅子今晚睡著了」、「巴尼」主題曲或我的噩夢旋律「世界真是小小小」。
有人說，要擺脫這些隱伏之侵擾，惟一辦法就是用另一首歌當成「清潔劑」，來清除它。新的歌詞和調子能夠驅除舊有的曲調。
或許在我們的思想生活裡，也可以使用「清潔劑」。當慾望或報復的想法湧上心頭時，閱讀與默想上帝的話，可以幫助我們潔淨自己的思想。
聖經告訴我們要「盡心、盡性、盡意」（馬太福音22章37節）愛主，並且「不要效法這個世界」，只要「心意更新而變化」（羅馬書12章2節）。它教導我們只思想真實的、可敬的、公義的、清潔的、可愛的、 [....]
讀經：申命記8章7-18節
我不同意一些人反對擁有物質，他們說擁有物質本身就是一件邪惡的事。我必須承認自己是個消費者，雖然擁有的物品已堆積如山，我仍常常想添購自己認為需要的東西。
但我確知擁有許多東西的危險之一，就是會導致靈命的虧損。我們擁有的越多，以及越是以為自己擁有一切所需，就越可能忘記我們需要上帝，甚至不再渴求上帝。但諷刺的是，每件我們擁有的東西，最終都來自「那厚賜百物給我們享受的上帝。」（提摩太前書6章17節）
可惜，我們享受上帝的供應時，可能只是喜愛禮物，而忘記了賜與者。這正是為什麼當上帝預備在應許之地賜祂的子民豐富生活時，祂警告說：「你要謹慎，免得忘記耶和華你的上帝」（申命記8章11節）。
如果上帝允許你享受物質的豐富，你別忘了提醒自己這些是從何而來。事實上，我們每 [....]
讀經：馬可福音10章35-45節
我讀了一本教人如何自助的書籍，其中的勸告似乎不錯：「只做你擅長的，因為這樣最能使你感到滿足。」作者想協助讀者創造他們想要的人生。我不知道你會如何做，但我若只做我擅長的，那麼，我應該不會成就太多事！
從馬可福音10章，我們讀到雅各與約翰這兩位使徒，計畫將來有一天能過他們心目中的理想生活，他們要求在耶穌的國度裡坐在祂的左邊和右邊（37節），惹得其餘十位門徒很惱怒（41節）。（有可能那也是他們渴望得到的位置喔！）
但是耶穌利用這個機會，教導祂的跟隨者另一種人生態度──服事他人。祂說：「你們中間，誰願為大，就必作你們的用人；在你們中間，誰願為首，就必作眾人的僕人」（43-44節）。這樣看來服事他人是上帝為我們所計畫的人生。
即使是上帝的兒子耶穌，「並不是要受 [....]
讀經：詩篇19篇
有一句英文諺語說：「君子論理，常人談事，小人議人。」雖然我們不能否認，對人的議論也可以是對人的褒獎，不過這句諺語所強調的是我們議論他人的是非。如今我們身處於一個媒體無所不在的世界，不管是透過報章書刊、電視電台，或是各種網絡社交媒體，我們都不斷間接或直接地、有意或無意地介入別人的生活，窺探了他人的隱私。
更糟的是，他人的生活點滴和隱私排山倒海而來，使我們不再只滿足於名人富豪的流言蜚語，而說長道短、搬弄唇舌變成了我們談話的中心。無論是我們工作場所的同事、教會的弟兄姊妹、鄰居或家人都可能成為鋒利舌頭的目標，為本來不該發生的閒談而感到苦惱。
我們該怎樣改變這種偏好，不再用言語傷害別人呢？讓我們謹記，我們口中的言語上帝都會聽到，而祂渴望我們做得更好。我們可以和詩人一起禱告 [....]