讀經：讀經:約翰福音6章25-29節
有位住在新加坡的朋友告訴我，傳統華人問安的方式不是說「你好嗎？」而是「吃飽了嗎？」這種問安的方式，大概源自於食物匱乏的年代，很多人吃了上頓沒下頓。所以好不容易有東西吃的時候，當然得要吃個飽。
耶穌用五餅二魚餵飽五千人（約翰福音6章1-13節）。行完神蹟之後，群眾跟著祂，想要繼續吃餅得飽（24-26節）。主告訴他們，不要為那會壞掉的食物 勞心費力，而是「要為那存到永生的食物勞力，就是人子要賜給你們的……我就是生命的糧，到我這裡來的，必定不餓；信我的，永遠不渴。」（27、35節）
身為基督徒，我們當然應該幫助那些衣食短缺的人；但是我們更需要向每一個人分享福音，因為唯有認識主基督，我們內心所渴望的平安、赦免和盼望，才會全都得到滿足。
讀經：讀經:詩篇100篇
九年前的今天，當時《靈命日糧》的總編輯，我的好朋友科特•狄漢（Kurt De Haan）在午餐時間去慢跑，卻再也沒有回來。在那個陽光燦爛的週四中午，他心臟病突發，離開了我們。時至今日，我們還有好多同事都還保留著和他有關的紀念品。
比方說，在我辦公室牆上就貼著他留給我的最後一張便條。這張小紙條常常提醒我，身為總編的科特是何等細心，為的就是要把上帝的話語清楚、準確地傳達出來。另一位同工，放著科特朝她扔過來的最後一個紙團，讓她想起科特是何等的熱愛人生和享受生命。
每次我們聊起科特，並懷念他的時候，都會談到他是個融合追求卓越與詼諧幽默於一身的人。他努力工作，且熱愛生命。他忠心教導上帝的話語，也喜樂地活出了精彩的一生。
想起科特，想起他的榜樣， [....]
讀經：讀經:希伯來書4章9-16節
有位受過創傷及哀慟輔導訓練的牧師說，人在遭遇創傷時最大的挑戰，並不是眼前的哀慟，而是日後生活的調適。因為過去習以為常的事，如今再也無法正常，所以 輔導員的難題，就是如何去幫助受難者建立起「新的常軌」。這個「新的常軌」，或許是沒有健康的身體；少了親密的關係；丟了滿意的工作，或是失去了摯愛的 人。但正因為打擊是如此之重，所以會逼得我們即便心不甘、情不願，還是得從此過著不一樣的生活。
當你我面對人生「新的常軌」時，往往會以為無人能了解我們的感受。但事實並非如此，因為耶穌之所以會來到世上，有一部分的原因，就是為了要經歷人生百態， 以便成為體恤人們軟弱的大祭司：「因我們的大祭司並非不能體恤我們的軟弱，祂也曾凡事受過試探，與我們一樣；只是祂沒有犯罪。」（希伯來書4章15節）
[....]
讀經：讀經:羅馬書5章1-8節
在12歲的時候，我對父親的聖經覺得很好奇。那是他從造紙廠退休的時候人家送的，放在一個刻著「聖經」兩個大字的木盒子裡。看到「聖」那個字的時候，我心 想，這大概是一本我「不能接觸」的書。不過我還是悄悄地打開來看。聖經中央有張耶穌掛在十字架上的圖畫，旁邊寫著約翰福音3章16節的經文，上面還有薄薄 一層紅色的透明膜，我猜大概是表示耶穌流血而死吧！
偶爾四下無人的時候，我會輕輕地把聖經從書架上拿下來，打開盒子，看看耶穌在十字架上的圖畫，讀讀那節經文。我一直在想，耶穌是誰，為甚麼祂要死？祂的愛究竟是為我預備的嗎？還是我「不能接觸」的呢？
幾年之後，有人告訴我：上帝已經藉著耶穌讓我們可以得到祂的愛，就像羅馬書5章1-2節所說：「我們……藉著我們 [....]