作者：Kerensa
語音播讀：佳音
我從小跟父母一起去教會，從聖經故事中，我了解到世界上有一位愛我們的上帝。但我總覺得自己需要努力付出，才有被愛的權利。因為在學校曾有被霸凌的經歷，我開始用努力爭取好成績，來贏得老師、同學對我的愛與肯定。畢竟在注重升學的文化中，好學生不再受到排擠。在家裡，我也盡力做一個乖巧、孝順的孩子。即便到了教會，我也想做一個完美的信徒。因此在小組當中，我無法開口分享我的軟弱或正在面對的挑戰。我只希望大家看到我剛強的一面，我以為這樣別人才會喜歡我，我才不會再次受到排擠。
上國中以後，教會開始有了學生團契；但是好景不常，因為各種原因，團契的人數逐年遞減。到我進入大學的那一年，團契只剩下兩個人，最後我們決定解散團契。在團契解散以後，我對主有許多埋怨，也開始懷疑上帝到底還愛我、在乎我嗎？我覺得自己從來沒有過離開教會的念頭，為什麼上帝要讓我的團契解散呢？有好長一段時間，我不願意再加入任何教會。我感覺自己明明已經很努力地要做一個虔誠的信徒，但到頭來還是得不到上帝的愛。
在大學裡我認識了一位基督徒老師，老師講課很生動，給我留下了深刻的印象。她不只是看重我們的學習表現，也關心每位學生的生活。我發現，每次跟老師聊天，自己竟然都可以輕易地敞開心，分享自己所有的事情，其中也包括我的軟弱。在一次聊天中，老師得知我在團契解散後，好長一段時間都不再去教會了。她便開始默默地為我禱告，也與我分享聖經中約瑟的故事。約瑟在一天之內失去父母、兄弟、文化和自由，被哥哥賣到埃及當奴隸，雖然他表現優良，卻仍然被女主人誣告性侵而被判刑入獄。入獄後原本有重獲自由的機會，卻再次被已經出獄的朋友給遺忘。他雖在一天之內成了囚犯，但也在數十年後的一天之內成為了一人之下萬人之上的宰相。老師提醒我，約瑟沒有在遭遇困難時就離開上帝，他無論在任何景況都對上帝保持信心，並倚靠祂。如同經上說：『所以，你們要自卑，服在上帝大能的手下，到了時候，祂必叫你們升高。』老師想盡各種方法鼓勵我去參加學校旁邊的教會。最後在老師熱情的邀約下，盛情難卻，我終於鼓起勇氣再次走進了教會。
新的教會人數很多，學生團契總共分成九個小組。他們歡迎新朋友的方式相當特別，在聚會中所有人都會來跟你握手問安。在這裡我認識了一位姊姊，她正在研讀心理諮商的碩士。她告訴我：「每個學期都需要幾個諮商的個案，以取得足夠的畢業學分。」她想邀請我作為她的練習對象。起先，我只是想幫助姊姊順利畢業，但開始諮商以後我才發現，收穫最多的其實是我自己。
在幾個月的諮商中，姊姊營造了一個安全的環境，讓我每次都可以很放心的把埋藏在心中的情緒分享出來。過程中她引導我，讓我對從小就知道的上帝有了一個全新的認識。過去的我是一位穿著盔甲的武士，想盡辦法讓別人看到自己堅強的一面，即便到了教會來到上帝的面前，也無法脫去身上的盔甲。姊姊幫助我破除偶像，讓我不再一味追求完美的自我形象。在一次的諮商中，姊姊與我聊到，她觀察到我身上流著一個 「在教會要有好表現」的血液，因為我的生活被高標準的眼光監視著。從小我的父母在教會中負責許多重要的工作，我若在主日學出現偏差的行為，會友就會稟告父母。記得有一次，媽媽在事後管教我時還難過得哭了。因此，當我逐漸長大總是督促自己「要為耶穌表現得完美」，不要讓人發現自己的缺點。但是姊姊告訴我上帝愛我們是沒有條件的，祂不是看我們的表現來決定愛我們多少，祂給我們完全的愛。因此在上帝面前，我們不需要假裝。上帝差遣祂的獨生愛子耶穌來到世界上，在我們還是有罪的人時就選擇先愛我們。我們只需要邀請祂進入我們的心，管理我們的生命，即使我們犯錯了，上帝還是接納我們。或說目前生命的狀態處在一個低谷之中，祂也想陪我們一起度過難關。
如今我決定脫去身上的盔甲，在小組中學習敞開地分享自己所遇到的難題，接受別人對我的幫助。每次組員一起為我禱告時，也許事情並沒有馬上獲得解決，但總能幫助我順利放下擔憂，讓我感覺內心輕省很多。當我先接受別人的幫助，我發現自己也成為了一位幫助者。願意傾聽組員所面對的難處，陪伴他們一起禱告，或付出實際的關懷行動。把上帝白白賜給我的愛，再次分享出去。
不是我們愛上帝，乃是上帝愛我們，差他的兒子為我們的罪做了挽回祭，這就是愛了（約翰一書 4章10節）。
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