讀經：創世記2章15-25節
在2022年冬奧會上，這名花式滑冰的少年選手臉上滿是焦慮和羞愧。她在花式滑冰的成就遠超其他選手，先前她已贏得多項錦標賽，是奪金的熱門人選，但賽前的檢測卻顯示她體內有違禁藥物。教練的期盼和眾人的指責讓她倍感壓力，以致她在比賽中多次摔倒，最後痛失獎牌。在事件爆發前，她在滑冰場上自由地發揮創意展現美感，但不論她是聽從了誰錯誤的指示，如今違反規則的指控已粉碎了她的金牌夢。
自從上帝創造人類，祂就賜給人有自由意志，但上帝也提醒我們要聽從祂的吩咐。亞當夏娃因為不聽從上帝而為全人類帶來毀滅性的後果，因為罪把敗壞與死亡帶進這世界（創世記3章6-19節）。但事情本不該如此。上帝吩咐亞當，除了其中一棵之外，「園中各樣樹上的果子，你可以隨意吃」（2章16-17節）。過後他們卻吃了「分別善惡樹」上 [....]
讀經：彼得前書1章17-25節
我家花園裡的花朵，提醒了我生命的美麗和短暫。去年春天，我的妻子在庭院裡種下了月光花。這植物之所以稱為月光花，是因為其花朵潔白、又大又圓，外型像極了滿月。每一朵月光花只綻放一個晚上，隔天一早就會在明亮的陽光下凋謝，再也不會開花。但是，一株月光花有許多花苞，所以每天晚上都有花朵盛開，美不勝收。我們每天進出家門時，都喜歡停下腳步看看這些花，好奇下一次會看見怎樣的美景。
這些脆弱的花朵讓我想到聖經中的一個重要真理。使徒彼得引用先知以賽亞的話，寫道：「你們蒙了重生，不是由於能壞的種子，乃是由於不能壞的種子，是藉著上帝活潑常存的道。因為：『凡有血氣的，盡都如草，他的美榮都像草上的花。草必枯乾，花必凋謝』」（彼得前書1章23-24節）。不過，他也向我們保證，上帝必會持守祂的應許，直到永遠 [....]
讀經：箴言3章5-8節
在加勒比海的聖露西亞島，我正準備從島上熱帶雨林的最高點體驗高空滑索，瞬間極大的恐懼湧上心頭。在我從平台跳下之前的幾秒鐘，所有可能發生的意外像跑馬燈一樣，一一浮現在我的腦海。但是，我還是鼓起所有的勇氣（說實在也沒有回頭這個選項）一躍而下。我從森林的至高處往下滑，從一片鬱鬱蔥蔥的綠樹中呼嘯而過，林間的風拂過我的髮絲，我的煩惱慢慢消逝了。隨著地心引力的牽引，我在空中滑行，終點的平台愈來愈清晰，最後滑索輕輕停下，我知道自己已安全抵達目的地。
這趟高空滑索之旅讓我想到，當上帝要我們承接新的、具有挑戰性的任務時，我們也會忐忑不安。聖經教導我們要信靠上帝，當我們感到懷疑和不確定的時候，「不可倚靠自己的聰明」（箴言3章5節）。當我們的心思充滿恐懼和懷疑時，前方的道路就會變得模糊歪曲。然而， [....]
讀經：詩篇121篇
美國一位居住在南加州的退休教師懷抱強烈的使命感，盡最大的努力說服更多人種植樹木，對抗極端高溫的天氣。在美國，極端高溫已成為與天氣有關的頭號死亡原因。為了應對這個問題，她說：「我從種植樹木開始。」樹木具有遮蔭防熱的效果，是保護社會大眾免受熱浪侵襲的一個重要方式。她說：「種植樹木不僅僅是為了美化社區，而是一個攸關生死的事。」
撰寫詩篇121篇的詩人應該清楚知道，樹蔭不只能供人乘涼，也可能保全性命。中東地區高溫炎熱，人們隨時都可能會中暑，這首詩生動地形容上帝是我們最可靠的安全處所，此一事實使人對這些描繪能感同身受。詩人說，在上帝的蔭庇下，「白日，太陽必不傷你；夜間，月亮必不害你」（6節）。
這節經文並不是說，基督徒可以免於今生的痛苦或心碎；也不是說，極度高溫不會對我們 [....]