讀經：詩篇102篇11-13、18-28節
魯益師在《返璞歸真》一書中提到：「幾乎可以確定的，是上帝不在『時間』內。祂的生命不是由一刻繼另一刻構成。要是今夜十點半有一百萬人向祂祈求，祂用不著在我們叫做十點半的那個小小片斷時間中來聽大家的禱告。十點三十分，以及自有世界以來的每一刻，對上帝來說，都是『現在』。」等待的時光常令人感到漫無止盡，但如果我們學會信靠上帝這一位永恆時間的創造者，就能瞭解我們脆弱的生命在祂手裡十分穩妥。
詩篇102篇的作者哀嘆自己的年日如「日影偏斜」，也如草枯乾，唯有耶和華的名「存到萬代」（11-12節）。他雖飽受苦難，卻仍稱頌耶和華「必存到永遠」（12節），堅信上帝的大能與永不止息的憐憫必傳揚至後代（13-18節）。當他感到絕望時（19-24節），依然專注在上帝創造的大能（25節），即使天地萬物 [....]
作者：Jacob Ng，新加坡
翻譯：曉晴，中國
有聲播讀：Carol，中國
Jacob是Yvonne的丈夫，是Jed和Justus的父親（和玩伴），也是新加坡Redemption Hill Church的牧師。他至今都會在每天早晨醒來時為上帝所賜予的這些角色而感恩。他享受並感恩平凡生活中的點滴與恩典，以此來表達對上帝的愛。
一副小小的藍牙耳機竟讓我的身體越來越健康。讓我來解釋一下是怎麼回事吧。
在成長的過程中，我從不喜歡任何體育運動。但我不得不在二十多歲的時候開始定期跑步——因為我的新陳代謝速度不斷下降，而當時身為軍人的我必須通過每年一次的體能測試。但由於我從一開始就不喜歡跑步，所以在過去的幾年中每當生活有變動時，我首先放棄的就是跑步。
然後藍牙耳機登場了。因為喜歡聽Spotify歌單里美妙的音樂，我又開始找到了跑步的動力。一副高質量耳機竟讓跑步的過程變得愉悅。漸漸的，聽著音樂跑步開始成為了一項讓我喜愛的任務。後來，我發現過去另自己害怕的跑步現在我卻會主動去做。
我們經常覺得職責和快樂是兩股對立的力量——「要做的」和「想做的」永遠是衝突的。但是在基督徒的世界觀中，職責和快樂並不衝突。我們對上帝履行職責和在祂裡面享受喜樂也不是兩種對立的力量。詩篇84篇的作者大聲向上帝說：「在你的院宇住一日，勝似在別處住千日」（詩篇84篇10節）。他認為只有在上帝的同在中才能找到最甜美、最喜樂的滿足感。尋求「基督里的喜樂」是他的終極「基督徒職責」。
一副耳機或許能把我跑步的任務變得更有趣，但還是無法讓我真正愛上跑步。然而不同的是，上帝真的很想讓你我在祂裡面享受愛和喜樂。
但為什麼上帝如此看重我們以祂為樂？我們又要怎樣才能做到呢？
在《You Are What You Love（你是你所愛）》這本書中，作者James K. A. Smith問道：「可不可以不先把人類假設為會思考的個體，而是確信人類首先是會愛的個體呢？如果定義你的不是你知道多少，而是你渴望什麼呢？」這本書的中心思想是我們的行動和做出的選擇更多是基於我們所愛和所喜歡的，而不是我們認為和相信的。
我想起了冰箱里那桶高價冰激凌。儘管我知道冰激凌糖分高，對身體也沒什麼好處，但我還是無法抵擋它的誘惑。為什麼？因為冰激凌可以帶來甜蜜的快樂和滿足，所以我享受品嘗它時的感覺。
同樣，儘管我們深知基督教教義也清楚地了解福音，但還是會陷入最嚴重的罪中。我們選擇犯罪，僅僅就是因為我們從金錢、情慾和權利那裡獲得的快樂比從上帝應許中得到的多。
也就是說，問題不只是做錯選擇或犯錯誤，最深層次的問題是我們沒有不能夠以上帝為樂。規則和努力挽救不了一顆在上帝那裡得不到喜樂的心。
我們需要一位外在的救主介入到我們的生命里，進入我們混亂的內心，從內至外地拯救並改變我們。這位救主離開了自己在天堂舒適的住所，遠離祂至高的院宇，只為居住在我們中間用自己的生命換取我們追隨祂的心。
你知道是什麼使耶穌走上了十字架么？不是簡單的職責，而是「因那擺在前面的喜樂」（希伯來書12章2節）。耶穌承受十字架是因為祂對天父和祂子民的愛。如果我們能完全理解這一點，並接受這一珍貴的愛之禮，我們怎能不將心迴轉去愛祂呢？
但有時即使我們在為上帝做一切對的事情，我們還是會缺乏喜樂。
那麼我們要如何學會渴慕上帝呢？我最近讀到的一本書是John Piper寫的《The Dangerous Duty of Delight（危險任務：以上帝為樂）》，書中的三個步驟我認為很有用並且正在自己的生活中實踐。
聖經明確告訴我們在各樣的景況中都要喜樂（馬太福音5章11-12節，彼得前書4章13節，腓立比書4章4節等）。上帝想要的不是我們「端正的」行為，而是我們的感情。不要覺得只要做對的事情就好，而不在乎自己感受如何，我們要承認並坦白自己內心的冷漠是真實而嚴重的問題。
我們的感受和情感很重要，因為上帝很在乎。
在過去的幾年中，上帝經常溫柔、慈愛地提醒我雖然我喜愛並享受全職服事，但並沒有真正喜愛並享受祂。我經歷過沒有喜樂只有責任的服事，真的是很大的挑戰。最困難的是當我根本沒有意識到自己缺乏喜樂的時候。但上帝的慈愛讓我意識到自己錯置的情感。只有認識到了這個問題，我才能開始學著以祂為樂。
詩篇中共有11篇（包括詩篇84章）是由可拉的後裔撰寫的。可拉曾在曠野中領導以色列人反抗上帝和摩西。在這些詩篇中，可拉的後裔們心中充滿謙卑，一直懷著一顆知道自己不配得的心向上帝表達發自內心的感恩並獻上最甜美的敬拜。
同樣，我們越是明白自己多麼不配得上帝的愛，越能在祂的恩典中經歷喜樂。當我們謙卑地來到上帝面前感恩祂賜下的生命和祝福時，就可以在祂裡面找到喜樂，並且相信祂喜愛賜給我們一顆新造的心，讓我們在祂裡面得滿足。
儘管喜樂不會一蹴而就，我們仍要堅持做正直、良善的事，並堅信隨著時間的推移上帝會用喜樂點燃我們的心。
與全然不顧感受地埋頭苦幹不同，我們要竭力去感覺、去感受並積極等待責任與喜樂共存的那一天。
事實上，沒有人敢說自己完全地愛上帝並以祂為樂。有時候我們不得不面對毫無生機的責任，甚至有時恨不得連這些責任也不願去做。當我想拋開責任也不能以上帝為樂時，我就安息在「上帝知道我不完美卻仍然以完美的愛愛我」的真理中。
有一個人已經為我們成就了一切。祂正在我們的生命中做工並且會一直做下去。正是這一位救主走上十字架戰勝了罪惡，我們的情感和內心才得以恢復，重新學會愛祂和享受祂的同在。祂牧養著我們的心，使我們能把以祂為樂變成我們最大的追求。
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（閱讀相關主題文章：為愛而生）
作者：Nelle Lim， 新加坡
翻譯：悅，中國
有聲播讀：小七，中國
今日經文：腓立比書4章8-9節
弟兄們，我還有未盡的話：凡是真實的、可敬的、公義的、清潔的、可愛的、有美名的，若有什麼德行，若有什麼稱讚，這些事你們都要思念。你們在我身上所學習的，所領受的，所聽見的，所看見的，這些事你們都要去行，賜平安的上帝就必與你們同在。
每次都是由微不足道的小事引發的。我看著本周自己各種兼職工作的安排，感到心累。然後無數次的希望可以像朋友那樣，有個穩定的全職工作。接著我開始因為自己收入不穩定而擔心——如果這些兼職突然中斷，我從哪兒可以賺到房租和買東西的錢呢？我對自己沒在努力工作而焦慮不已，並開始找辦法去尋找更多的工作機會。接著我就開始嫉妒我的朋友們，他們有不斷攀升的職業發展路徑，曾經的努力都會得到豐厚的獎賞，自己的影響力也能逐漸提升。
在我還沒有意識到的時候，我負面的思維模式便使我陷入了篤信必須靠自己自力更生的想法中無法自拔。最後我會怨上帝不給我更多幫助，最終影響了我如何回應祂。
其實一切只源於一個想法，但當我消極地沉溺其中時，就會轉變成一種態度，最終便會決定我的行為。如果持續處於這種狀態，就像我20多歲那樣，它甚至有能力改變我的性格，並破壞我與上帝的關係。
保羅知道保守我們心思意念的重要性。他知道，其根本是在於我們是否迫切地「要得上帝在基督耶穌里從上面召我來得的獎賞」（腓立比書3章14節）。我們的思想很大程度上影響著我們的人生。
在腓立比書最後一章中，保羅給了我們關於如何建立能夠幫助我們活出基督里豐盛生命的思維模式的建議。保羅鼓勵我們不要去反覆回想恐懼和挫折，轉而要去思想真實的、可敬的、公義的、清潔的、可愛的、有美名的，有德行的，讓人稱讚的事物。所有這些都源自於上帝完全的美善。
換言之，當我們的思維模式根植於上帝的屬性時，我們就可以分辨出哪些事符合上帝的旨意，哪些不是。我們會知道哪些是通向生命的道路，並選擇行在其中。
即便是很微小的事情，當它是真實、可敬、公義的時，就是上帝恩典的流露。有人做了什麼事使我們的生活更好嗎？我們做過贈人玫瑰手留余香的事情嗎？當我們在經歷這樣的時刻，就是上帝在動工。
接著保羅勸勉我們，要實踐這些我們在別人身上「所學習、所領受、所聽見的」可敬的、有基督樣式的行為（第9節）。我們不是簡單地去思想上帝所做美好的事，而是要在我們自己的生活中行出來。當我們活出這樣的生命，我們會更加真實地感受到上帝的同在。這使得我們的生命更合祂心意，並使我們堅定地相信祂在做工。
默想上帝給我的恩典開始改變我的人生觀。也使我在感到焦慮或懷疑時，能夠定睛在永不改變的真理上：我沒有被遺忘。我可以安息下來。
帶著這樣的信心和確信，我們可以活出一個與上帝美善相稱的生命，並將這樣的美善向周邊的人彰顯出來。
問題反思：
1.你常常沉溺於哪些不符合上帝真理的想法呢？請寫下來並為之禱告。
2. 你的這些想法讓你看到你生命的哪些方面還沒有經歷到從上帝而來的平安？求祂幫助你全然交託。
3. 有沒有哪些真實、公義、可愛的想法你可以思想，用來替代這些消極的想法呢？
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（閱讀相關主題文章：腓立比書靈修）
讀經：詩篇18篇30-36節
我正要上車時，突然瞥見一個小小的光點。原來是一根釘子插在後輪胎的側壁上。我俯身聽聽看是否有漏氣的聲音，所幸破洞正好被釘子堵住了，至少暫時安全無虞。
在前往修車廠的途中，我不禁心想：那根釘子在那裡多久了？有好幾天或好幾星期了？在我渾然不知有危險時，上帝已保守了我多久？
有時我們會誤以為自己能掌控一切，但那根釘子卻提醒我們，其實不然。
然而，當我們感到人生無常、無法掌控時，應謹記我們的上帝信實可靠。在詩篇18篇，大衛讚美上帝的看顧保守（34-35節），宣稱「那以力量束我的腰」的是上帝，祂「使我腳下的地步寬闊；我的腳未曾滑跌」（32、36節），並稱頌上帝的扶持與同在（35節）。
我不會像大衛一樣勇敢迎戰，甚至還會刻意避開不必要的風險，但我的生 [....]