工作累覺不愛,內疚滿滿,上帝卻讓我滿血復活…(有聲中文)

Burned-out-and-guilty-at-work

作者: Katarina Tathya Ratri,印尼
翻譯:夏天,台灣
語音播讀:安安,香港
播讀後期製作:龐宏宇,中國
背景音樂:Discovery House
2017年3月,我職業倦怠了。

在從中爪哇的家鄉搬到首都雅加達的五個月後,我開始對工作產生倦怠。當時的我在一個食品和飲料公司擔任區域經理。作為經理,我負責管理一些門店,確保店裡的質量、服務、清潔和銷售符合公司的標準。還包括督導那些不認真上班、不努力工作的員工。最初,我根本沒想到適應新環境會有什麼困難。然而現實情況卻是困難重重──我常因工作中發生的事哭泣,而且每天都加班到很晚,甚至不得不犧牲假期。指出我下屬的錯誤也是非常困難的,因為他們當中的大多數人在公司工作的時間比我久,許多人的年齡也比我大,他們對我說話一點都不客氣。

當我告訴我最好的朋友和我男朋友我的困境時,他們試圖給我打氣,然而並沒有什麼用。最後我開始儘力「忽視」工作,拖延工作任務,雖然這樣做反而讓我感到內疚。

一個星期天,我在教會聽到了一個關於約書亞的講道。當上帝選擇約書亞當摩西的接班人時,祂對約書亞說:「你當剛強壯膽,不要害怕,也不要畏懼他們,因為耶和華你的上帝和你同去。祂必不撇下你,也不丟棄你。」(申命記31章6節)。當我讀到這節經文時,我不由得想起自己在工作上所遇到的困難,我覺得上帝鼓勵我要勇敢直面我的困境。

然而,當星期一來臨,我意識到我要去上班並面對一切時,我再次感到害怕,接着腦海中浮現出一連串的如何能逃避自己責任的想法。我祈求上帝赦免我懷疑不信的罪,但這個過程每天都一而再再而三的重複。

有一天晚上,我發高燒,甚至連去看醫生的力氣都沒有了。於是我打電話給我的男朋友,他從萬隆飛到雅加達帶我去診所就醫。醫生告訴我,我的病是由於工作壓力太大引發的,我覺得也是。

因此我的男朋友和我決定放下工作,到雅加達附近休假旅行。然而在旅途中,我男朋友的錢包在我們坐公車時被偷了,我想到是自己間接造成了這次失竊,就非常自責,又傷心又氣憤,我忍不住哭了。

令我驚訝的是,我的男朋友竟然還在微笑。他告訴我,他認為所有事情的發生最終都是為要讓我們得益處,儘管情況看起來很糟。聽到他這樣說,我感到很慚愧。在接下來的旅程中,我反思自己並意識到,我從未真正降服在上帝的旨意里。

從那時起,我改變了我對外在環境的回應態度。每當我受困於工作時,我會提醒自已記得我最初決定接受這份工作的原動力是什麼——為要磨練自己成為一個好的領導者。當時我知道這項工作並不容易,而且我需要領導那些比我年長和更有經驗的人。在讀經時,提摩太前書4章12節鼓勵了我:「不可叫人小看你年輕,總要在言語、行為、愛心、信心、清潔上,都做信徒的榜樣。」

這節經文給了我力量和勇氣讓我能繼續待在這個工作崗位上。我知道,透過這份工作,上帝正按照祂自己的意思塑造我。在這個過程中上帝幫助我學習了如何在挑戰中保持謙遜,從我面臨的困難中總結經驗(例如我必須努力滿足我主管的苛刻要求)。

上帝也給了我很多次的機會。我回憶起自己從前在工作中遇到困難時是怎樣做的──只是單純地逃避責任──我意識到其實我那時應當被處罰甚至被解僱。然而當我低落或犯錯時,上帝卻從來沒有離開過我。相反地,祂幫助我,讓我有力量走下去。我現在需要做的就是不斷學習全然依靠和降服於祂。

如今,每天在我開始工作前,我總是先花一點時間禱告。從前的我總是祈求上帝能夠挪走我所有的掙扎與挑戰,但是現在我學會了祈求上帝給我心理和精神上的力量支持我度過每一天。即使別人惡待我,我希望我也能夠微笑以對並以上帝為樂。

當我面對問題或遇到難相處的人時,我也學會了耐心對待。在工作中與同事們相處時,我儘力保持喜樂的狀態,並與他們有更深入的溝通。縱然自己心知肚明總會有人不能完全接受我是他們領導的事實,但我因着那些慢慢開始對我敞開心房的人而備受鼓勵。上帝改變了我,讓我從一個輕易就放棄和無法面對他人消極反應的人變成了一個會主動去接近那些對自己沒有好感的人,甚至願意去更多認識他們的人。

此文章譯自雅米英文網站

*此文章由雅米事工原創出品,如需轉載,請註明出自「雅米——聽見年輕基督徒的聲音!www.ya-mi.org」

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我的日常工作有何屬靈意義? (有聲中文

What-does-day-to-day-work-have-to-do-with-God

作者:Daniel Gordon Ang,印度尼西亞

翻譯:詹啟聖,台灣

語音播讀:劉弟兄,中國

背景音樂:Discovery House

一年半前,我滿懷期待地來到哈佛大學攻讀物理學研究生,剛開學那幾個月我每天都有一堆事情,忙得不可開交。

雖然我仍然像在本科時一樣需要上課,聽講座,做作業….但是我不再覺得只是在為將來做準備,而是覺得自己好像已經開始在工作了。

我做的都是些專業物理學家們做的事情:思想物理學原理,寫電腦程序代碼,自己組裝雷射器,在機械工廠加工金屬零件等等。這些任務使我學習到了許多新技能並跟一些有趣的新朋友共事。

雖然學習新的事物總是很有趣,但我 的熱情卻慢慢在減退,因為我發現很多時候我的日常工作是沒什麼意義的。我處理的大多數事物都是枯燥乏味的。而我的研究項目也經常會因為一些不可預期的技術故障、官僚主義、或是物流問題等而被長期耽擱。

我每天在這些瑣事中掙扎着前行,六年或七年才能取得的博士學位才剛剛起步,我的生活就越來越不感覺是在向一個遠大目標穩定邁進,而是日復一日的例行公事。

沒過多久我就開始納悶:我該如何用信仰解釋這樣的生活狀態呢?我面前有兩個主要的障礙。第一是如何讓上帝融入我的日常工作?焊接電路板或重新排列光學版上的鏡片跟上帝有何關係?更糟的是哈佛校園是一個非常屬世的地方,很少有人會公開他們的信仰,甚至連談論屬靈方面的事也不大可能。

第二個問題是因為看到其他研究生、學者、以及教授們都在努力鑽研試圖發現物理學里的新事物。為著一個屬世的目標他們滿懷壯志地激烈競爭着。但耶穌不是教導我們要儲存財寶在天上而不是在地上嗎(馬太福音6章20節)?莫非我這一切的努力也是為了個人的名聲與榮耀?

接下來的一年,上帝帶領我跨越了這兩個障礙。去年夏天,我加入了一個特別的基督徒團契,我們承諾每天都要寫下閱讀聖經的經歷與感想。我們每天讀一章聖經,接連讀完了羅馬書、加拉太書、約翰一書到三書,以及以弗所書。我嚴格地遵守讀經進度,強迫自己不論當天的經文如何淺白或者與我的生活多麼無關,都一定要寫一點東西下來。這個過程讓我學習到了很多。

在羅馬書中,我被上帝美好的救贖計劃大大地感動;在約翰一書,我學習到了彼此相愛的重要;以弗所書教會了我過基督徒生活的許多寶貴秘訣。

更重要的是我發覺這些使徒書信呈現出一個共同主題:告誡我們要遵循上帝的旨意,將我們的思想重心放在祂的身上。就如同保羅在羅馬書13章14節所說:「總要披戴主耶穌基督,不要為肉體安排,去放縱私慾。」這裡所說的「披戴」讓我有相當的共鳴。不論我們去哪裡,做什麼事,說什麼話,都必須將耶穌基督像一件衣服一樣穿戴在身上。透過這節經文,我終於清楚了要如何將信仰與工作結合。

那有沒有一本指南告訴我們做哪些事能夠使信仰與工作相得益彰?當然沒有。但我很快就意識到我問的問題本身就不對,保羅在哥林多前書10章31節寫道:「所以,你們或吃或喝,無論做什麼,都要為榮耀上帝而行。」

我明白了自己根本不需要在日常的實驗室雜事、繁瑣的實驗、開不完的冗長會議中尋求屬靈層次的意義。而是只要我做好我的工作,我就是在榮耀上帝。我只需要在所做的一切事情上披戴主耶穌基督。這樣我的心態和靈命都會得到調整,到最後我就再也不需要沒完沒了地在我所做的事情中尋找屬靈意義而可以自然地活出屬基督的生命了。

這個暑假我的一個經歷更加讓我確定這一結論。我的指導教授分配給我一項困難的工作,基於種種環境因素,我必須晚上獨自一人待在實驗室做實驗(因為這個時候設備沒有其他人佔用)。所有人都給我壓力,期待我能在一周之內讓系統上線。但我只是一個菜鳥研究生,承擔這樣的重任我緊張極了。

有一個晚上,我按照計劃進行工作,但卻諸事不順。就在我慌張絕望準備放棄時,一個微小的聲音提醒我,就這麼放棄是不對的,上帝不是已經帶領我度過無數次的人生困境了嗎?我順服於聖靈的提醒然後開始禱告,心中頓時感受到一股平安;隨後,我將一切憂慮交託給了上帝(彼得前書5章7節)。幾個小時過後,一切問題都得到解決了。

兩個禮拜之後,我的工作差不多完成了。我也經受了聖靈之火的洗禮。對於實驗室的其他同學來說,這似乎只是一個課題研究的進展,但我知道我同時得到了靈命的長進。當我們「披戴」耶穌基督時,將一切憂慮交託給祂就會是我們的自然反應。

第一個障礙——「如何將信仰與每天的工作結合」順利解決。第二個障礙的解決方案也很快浮現。我開始將自己在哈佛所做的事看做是上帝給我的計劃——是祂讓我有天份及機會來到這裡並與這麼棒的同事們一起工作。

我認識到自己的工作不應該僅僅是為了實現屬世的和人的目標;而是可以讓我們透過工作窺見上帝的計劃。

祂用這些原子、分子、以及物理定律創造出這個宇宙。如同祂給了亞當幫伊甸園中動物起名字的任務(創世記2章19—20節)一樣,祂也給我了一個任務,那就是研究祂的創造物來發掘更多美。

認識到這個不可思議的真相之後,我再也不覺得我的工作與上帝的呼召有任何衝突了。我個人在世的使命也變得清楚無比:如果我「披戴」着主耶穌基督努力地在實驗室工作,我所做的就是祂希望我做的。這讓我有更大的動力去做好所有事情——不單是光鮮亮麗和激動人心的事,也包括平凡的瑣事雜務。

或許我讀研究生的經歷比較特殊,但我堅信,在你所能做的最好的事上榮耀上帝這項基本原則適用於所有人以及所有事。當我們將自己手中的工作做好,我們就是在創造對這個世界有價值的事物。

所以當我們在忙着做「屬靈」的事情例如分享我們的信仰、牧養同事、遵循基督徒的原則時,也別忘了在工作中以上帝為中心併發揮我們的最大能力把工作做到極致同樣重要。

此文章譯雅米英文網站

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辭職宣教一年半,我的尼泊爾之行

Quitting-my-Job-for-Nepal2

作者:S A, 新加坡

翻譯: Iris,中國

封面拍攝:Ian Tan, 新加坡

我至今仍能清晰地記得那個周日傳講者的呼召:用一年的時間去宣教吧!那時正值我們教會的「使命之月」。毫無疑問,上帝正在感召我做這個承諾,可是我卻沒有勇氣在教會眾人面前站出來。我流着淚降服在上帝面前,我在心裡默默告訴祂,「父啊,我想要用一年去宣教,我在這裡,請使用我!」 那是2010年9月19日。

時間很快到了2014年,我已經做了4年半的社會服務規劃師。我的事業非常順利並且剛剛獲得了升職。總之,我的生活非常舒適甚至於有時候我會覺得我根本不需要上帝。

這時我忽然想起我曾經的禱告。我知道如果我想「保留」我的信仰,我就要離棄我已有的一切——我的國家、我的房子、我的家庭、我的工作、我的生活。於是我想着馬太福音16章25節,然後決定去完成我曾經對上帝的承諾,去重新經歷祂。

很快的,經過禱告、尋求教會意見和了解相關國家情況加上見了許多有經驗的宣教士,我決定去尼泊爾待一年。

去尼泊爾之前我參加了宣教會議,會議談到了地震的風險。於是我開始擔心,內心也有些不平安。但是上帝不斷鼓勵我。提摩太後書1章7-8節告訴我祂賜給我的不是膽怯的心,而是剛強的心。上帝不斷地肯定我的決定,我也確信祂會一直與我同在。

最終我在尼泊爾停留了一年半的時間。在那期間,我見到了一個完全不一樣的世界。我看到生活在偏遠村落的人們用柴火做飯,自己種植農作物果腹。那段時間裡我也經歷了許多的第一次,記憶最深刻的一次是2015年4月25日尼泊爾那次嚴重的地震以及之後不斷襲來的餘震。那次經歷堅定了我對上帝的信仰。我永遠不會忘記在尼泊爾教堂里看見當地信徒呼求上帝的場景,整個樓房都在搖動卻沒有一個人移動一步。

我還學會了說尼泊爾語,可以爬幾個小時山路給山上的村落發送基督教讀物,住在沒有電沒有煤氣的地方,還和老鼠睡在一處,甚至忍受被褥里數百隻床虱的叮咬。更痛苦的是,我還要處理和室友的緊張關係,而我的祖父又在這個期間離世。

老實說,如果我開始就知道我要經歷的是什麼,我是絕對不敢走出這一步的。實在是因着上帝的保守我才可能勝過這些挑戰。祂自始至終都與我同在並用祂的話語鼓勵我。

一年半后我回到家裡,這兩個世界的落差讓我很迷茫。尼泊爾當然不是我的家鄉,可是新加坡卻也感覺不一樣了。但也許這才是該有的狀態。作為這個世界的過客,我們本不該太滿足於自己的生存狀態。

這段經歷對我而言非常寶貴,因為它我學會了走出自己的舒適區,同時也學會了完全地信靠上帝。

我們只有在一無所有之時,才會明白上帝就是一切。

此文章譯自雅米英文網站

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我不再害怕工作中別人的眼光 (超贊的中文朗讀哦)

Why-I-Stopped-Proving-Myself-At-Work

作者:LN,新加坡

翻譯:Filip,中國

語音播讀:劉弟兄,中國

背景音樂:www.bensound.com

踏上工作之旅的時候,我並沒有感到多興奮。身邊的人不停地告訴我要如何才能變得更成功和自信——這些讓我感到厭倦。

我的各種恐懼隨着今年六月正式開始工作而成為現實。我不喜歡待在辦公室這個新環境里——因為我必須對自己的一舉一動都非常謹慎。我知道大家會以我的言行來評價我。我感到周圍的人會因為我的說笑來認定我的性格是怎樣的,也會按着我談笑間說的話來衡量我的工作能力。

每天我不僅要努力完成自己的工作,還要和這些新認識的同事進行“良好的”互動。我不停地為獲得同事的讚許而努力。我想要被別人看作是一個有能力、勤奮和謙遜的員工。

同時,我也很留心他們對我的性格、衣着和能力的評論。有一次我在辦公室里遇到一個熟人,但是一個同事碰到我倆之後,開始比較我們的能力,“看誰更厲害”,這使得這次重逢陷入窘境。這種情形不停上演,每天下班以後,我都感覺又被審判了一番並且筋疲力盡——雖然我知道部分原因是因為我過於敏感並缺乏安全感。

久而久之,我開始越發懷疑自己的能力。一旦粗心犯錯或多說了不該說的話,我就無法原諒自己。很快,我的價值感變得完全依附於我在辦公室里的成敗。我感到除了我的工作和我為公司做的事外,我毫無價值。這一切嚴重損害了我的自我價值感。我每個周日都會在教會裡哭,對自己的不滿壓得我喘不過氣,對於新的一周我也充滿恐懼。

上帝怎麼說

【羅馬書5章8節】惟有基督在我們還做罪人的時候為我們死。

長久以來,我在理性層面上知道「我只需尋求上帝的認可,不必尋求世人的」,但是這種認識並沒有深入我的心中。只有當我在工作中遇到困難時,我才會每天有意識地提醒自己這個真理。

我提醒自己,基督拯救了我並且召喚我成為上帝的兒女,這是白白的恩典,不需要我做任何事去賺取。我唯一要做的就是相信祂。我不需要證明我是值得被救贖的。也不需要在祂面前展現任何技能,亦無需去贏得祂的恩典。蒙上帝之恩,我被揀選並被深深愛着。因此無論人們怎樣看我,我知道我的價值都不會丟失。因為救主基督,我在上帝的面前是有價值的——我的價值並不建立在我工作的成敗上,而是在耶穌基督里!在基督里,我認識到,我不再受屬世價值觀的捆綁,我不需要世人來肯定我的價值!

認清我在工作中的價值

當然,知道這個真理並不會使我在工作中不受論斷。但我從此意識到我可以改變回應它們的方式。因此,我開始漸漸地不再算計着我說的每句話和做的每件事,也不再害怕別人怎麼看待我,因為我知道在基督里我永遠是珍貴的。我也不再讓工作中的成敗影響我的自尊心和自我價值感,因為我明白它們不會改變我作為上帝兒女的事實。我深深地記着一個真理,那就是我在上帝那裡的價值是永不變的

因此我可以忠心又喜樂地為上帝而工作,再也不害怕被論斷。「無論做什麼,都要從心裡做。像是給主做的,不是給人做的。因你們知道從主那裡必得着基業為賞賜。你們所侍奉的乃是主基督。」(歌羅西書3章23-24節)

讓我們一起禱告這個恆久不變的真理能夠深入我們每個人的心,讓我們可以在工作中有平安自由和喜樂吧。

此文章譯自雅米英文網站

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