靈命日糧 : 滿足的喜樂
讀經:
在祢面前有滿足的喜樂。—詩篇16篇11節
在全球爆發新冠疫情時，醫生賈森．佩爾索夫（Jason Persoff）夜以繼日地搶救確診病患。他在一家大醫院急診室任職，這場疫情已勢不可擋，那他為何還能堅守崗位、全力以赴？原來他會在休息時間，拍攝微小的單片雪花，然後放大欣賞，藉此調劑身心。佩爾索夫說：「這聽起來很不可思議，但從微小美麗的事物中尋找快樂，讓我有機會與造物主建立連結，也能以一種少有人注意到的方式去看這個世界。」
佩爾索夫說，明智地尋找這種快樂，舒緩壓力、增進修復力，對醫護人員大有助益。但他建議每個人都應該有喘息的空間，需要找到一個方式讓自己放鬆，享受生活。
在詩篇16篇，詩人大衛表達了這種思維，指出以上帝為樂的智慧。他寫道：「耶和華是我的產業，是我杯中的分；⋯⋯因此，我的心歡喜，我的靈快樂，我的肉身也要安然居住。」（5、9節）
人們在試圖減輕壓力時，會做許多不明智的事情。佩爾索夫找到一條明智的道路，這條路引向我們的造物主，祂會帶給我們有祂同在的喜樂。正如大衛說：「祢必將生命的道路指示我；在祢面前有滿足的喜樂，在祢右手中有永遠的福樂」（11節）。在上帝裡面，我們可找到永遠的喜樂。
— 雷翠霞
詩篇16篇如何激勵你在上帝裡找到喜樂之道？
上帝啊，在我的人生旅程中，
求祢幫助我能有智慧地找到從祢而來的喜樂。
靈命日糧 : 耐心與愛心
讀經:
壓傷的蘆葦，祂不折斷；將殘的燈火，祂不吹滅。—以賽亞書42章3節
我們家的小咪是一隻美麗且毛絨絨的挪威森林貓。當我給牠撓肚皮、玩遊戲，或是夜晚牠在我腿上睡得香甜時，真的很難令人相信，牠就是幾年前與我們相遇的那隻流浪貓。那時牠體重不足，又害怕人靠近牠。但是在我開始每天餵牠食物以後，情況漸漸有了轉變。有一天，牠終於肯讓我拍拍牠，而後來的故事大家也都知道了。
小咪的改變讓我體會到，耐心和愛心可以帶來醫治，也令我想起以賽亞書42章所述上帝的心意。這章經文提到有一位即將到來的僕人，祂充滿上帝的靈（1節），且不辭辛勞，「憑信實將公理傳開」，直到「祂在地上設立公理」（3-4節，和合本修訂版）。
這位上帝的僕人耶穌（馬太福音12章18-20節），不是藉著暴力或追求權力來伸張上帝的公理。相反地，祂安靜又慈祥（以賽亞書42章2節），溫柔又有耐心地照顧那些被人離棄、受到傷害、被「壓傷」的人（3節）。
上帝絕不會放棄祂的兒女。祂會花時間耐心地呵護我們受傷的心靈，直到傷口最終開始癒合。透過祂那溫柔、耐心的愛，我們漸漸學會再一次去愛、再一次去相信。
— 白茉妮
對於上帝的愛，你要如何更深地體會並與人分享？
親愛的上帝，感謝祢從不放棄我，耐心地愛我，
醫治我受傷的心靈。請幫助我能以同樣的耐心去愛人。
靈命日糧 : 接在其中
讀經:
你這野橄欖得接在其中，一同得著橄欖根的肥汁。—羅馬書11章17節
幾年前，我和父親一起前往他最想念的厄瓜多，造訪了他從小生長的家族農場。在那裡，我注意到有好幾棵樹非常奇特。父親解釋說，他小時候很調皮，會在某一棵果樹下取了一根廢棄的樹枝，然後在另一棵不同果子的果樹上切開一條縫，將樹枝插入切縫中綁緊。他曾看過大人這樣做，因此自己也如法炮製，剛開始沒人察覺他的惡作劇，直到那些果樹開始結出奇特的果實才被人發現。
父親描述這樹木嫁接的過程，使我領悟到何謂被「接在」上帝的家中。如今父親過世了，我知道他已回到天家，因為藉著信靠基督，他被「接在」上帝的家裡。
只要我們信靠基督，就能確信自己最終會進入天家。正如使徒保羅告訴羅馬的信徒，上帝開了一條道路，讓外邦人或非猶太人能與祂和好。保羅說：「你這野橄欖得接在其中，一同得著橄欖根的肥汁」（羅馬書11章17節）。當我們相信基督，我們就跟祂連接在一起，成為天父家中的一分子。耶穌說：「常在我裡面的，我也常在他裡面，這人就多結果子。」（約翰福音15章5節）
如同嫁接的果樹一樣，我們從相信基督那一刻起就成為新造的人，並且可以結出很多果子。
— 高言曦
你要如何為基督結出好果子？
親愛的上帝，謝謝祢愛我，
接納我成為祢家中的一分子。
靈命日糧 : 建造房屋
讀經:
[你們]就像活石，被建造成為靈宮。—彼得前書2章5節
自古以來，房屋都是人們避風遮雨的地方，人們對建造房屋也頗有講究。幾千年來，建造的材料、根基和外觀都在改進。但無論房屋建造技術如何進步發展，建築風格如何豐富多彩，房屋的穩固安全依舊是建造時的優先考量。因為在災難來臨時，只有根基穩固、材料扎實的房屋才能屹立不倒。
事實上，房屋是聖經中對信徒的其中一個稱呼，使徒保羅提到：「你們是上帝所建造的房屋」（哥林多前書3章9節）。信徒也被稱為「全群」（使徒行傳20章28節）、「基督的身子」（哥林多前書12章27節）、「弟兄姐妹」（帖撒羅尼迦前書2章14節，當代譯本修訂版）等等。
在彼得前書2章5節，彼得也以建造為比喻，對教會說：「[你們]就像活石，被建造成為靈宮。」然後在第6節，他引用以賽亞書28章16節說：「看哪，我把所揀選、所寶貴的房角石安放在錫安。」而耶穌就是祂的教會唯一的根基。
我們可能認為建造教會是我們的工作，但耶穌說：「我要……建立我的教會」（馬太福音16章18節，新譯本）。上帝揀選我們去「宣揚那召[我]們出黑暗、入奇妙光明者的美德」（彼得前書2章9節）。當我們宣揚上帝的美善，我們就可成為上帝手中的工具，參與祂建造教會的善工。
— 柯貝爾
你要如何參與這項事工？
親愛的上帝，請寬恕我有時會以自我為中心。
當祢建立祢的教會時，請使用我去服事祢並且關心別人。