我的女兒黛比小時候曾上過芭蕾舞課。在某次舞蹈練習時，她必須跳過一個捲起的體操墊，黛比在第一次試跳時，不但沒有跳過去，反而被體操墊彈回來，她目瞪口呆地坐在地上，接著就嚎啕大哭。我立刻衝過去，把她扶起來，安慰她。過後，我握住她的手，和她一起向前跑，直到她成功跳過那個捲起的體操墊為止。黛比需要我的鼓勵來跨越障礙。

在參與保羅第一次的宣教路程中，馬可在旅途變得艱辛時退縮了，他沒有跨越自己所面對的巨大障礙。而在保羅的第二次宣教路程上，巴拿巴打算讓馬可再次加入，於是就起了紛爭。巴拿巴想要給他第二次機會，保羅卻認為馬可會妨礙宣教事工。最後他們兵分兩路，巴拿巴帶著馬可一起上路（使徒行傳15章36-39節）。

巴拿巴幫助馬可跨越了他服事上的障礙。雖然聖經並沒有提到馬可當時的反應，他必定證明了自己，因為保羅稍後寫了馬可「在傳道的事上於我有益處」（提摩太後書4章11節）。

當我們看到一個信徒在失敗中掙扎時，我們應該伸出援手。試想：有誰正需要你幫忙越過障礙呢？HDF

小時候，我和每個男孩子一樣，在像教會這樣的場所，我都經常如坐針氈，左右晃動，甚至想把玩具掏出來。而我媽媽總是用手指捏我的膝蓋，以堅定的口氣低聲對我說：「住手，不要動！」因此，曾經好多年，當我讀到「你們要住手，要知道我是上帝」（詩篇46篇10節，新譯本），我的感覺好像這句話是對我說：「住手，不要動！」

在希伯來文裡，這節經文中的「住手」指的是「停止奮戰」，其概念是「將手垂下來，由上帝介入你的境況，自己完全不採取行動」。這個詞帶出了一幕很有趣的意境，因為我們習慣使用雙手排開面前的阻礙、自我保護、予以反擊。當將手垂下來時，我們就會覺得缺乏防衛和容易受傷。除非我們能信靠「上帝是我們的避難所，是我們的力量，是我們在患難中隨時的幫助」（1節）以及「萬軍之耶和華與我們同在；雅各的上帝是我們的避難所」（7節）。換句話說，就是停止掙扎，等候上帝的拯救！

在面對生命中的各種境況時，我們耐心等候並祈求上帝出手相助。如此這般，即使在患難之中，我們能體會到因信靠上帝的同在和力量而來的平安。將你的雙手垂下來吧，因為上帝的雙手正在解救你！JS