當我預備開口回擊一位好朋友的指控時，我明顯感覺到自己的心跳加速。我在網路上發布的消息其實與她無關，但她卻誤會了。可是在反駁之前，我先低聲向上帝禱告。然後我冷靜下來，聽明白她所說的話，瞭解她言語背後的傷痛。她所受到的傷害顯然比表面的情況更深，而當我選擇幫助她面對傷痛時，我原本想為自己辯護的意願也消失了。

在這次的談話裡，我明白了今天閱讀經文的教導。雅各敦促我們要「快快地聽，慢慢地說，慢慢地動怒」（1章19節）。傾聽能讓我們聽見對方的心聲，聽出言語背後的意思，也能使我們不致發怒，因為怒氣並「不成就上帝的義」（20節）。我想，不急著發言再加上禱告，使我和朋友之間有了良好的溝通。這讓我變得更能體會對方所說的一切，同時我也不太在意自己被冒犯了。我若沒有先安靜下來，向上帝禱告，也許我就會陷入一場唇槍舌戰之中。

雖然，我並不是常常能夠實踐雅各的這個教導，但那一天，我想我應該是做到了。要能「快快地聽，慢慢地說」，其關鍵就是被冒犯而怒火中燒，即將口出惡言之前，先停下來，輕聲求告上帝。我祈求上帝賜我智慧，讓我能「不輕易發怒」（箴言19章11節）。

— 潘愷蘭（Katara Patton）

我認識凱華一年多了。他是我們教會小組的成員，在每週的小組聚會中，大家會彼此分享對上帝的認識、對聖經真理的體會。在某一次的聚會中，凱華不經意地提起自己曾參加奧林匹克運動會。在那天晚上，他說得如此隨意，以至於我差點就忽略了。差點。看哪！我發現自己竟然認識了一位進入銅牌戰的奧運選手！我不明白為什麼他之前對此絕口不提，但對凱華來說，雖然他在體育運動方面的成就是他生命中很特殊的經歷，但他生命的中心卻是更重要的事，那就是他的家庭、他的族群，以及他的信仰。

路加福音10章1-23節的記載，描述了什麼才是我們生命的中心。耶穌差遣七十二人去傳講上帝的國度，他們回來之後便歡喜地對耶穌說：「主啊，因祢的名，就是鬼也服了我們」（17節）。雖然耶穌確認祂賜予了他們強大的能力，並且保護他們，但他們卻將焦點放在錯誤的事情上。耶穌強調，不要因鬼服了他們就歡喜，而是要因他們的「名被記錄在天上歡喜」（20節）。

無論上帝讓我們有什麼樣的成就或才幹，最值得高興的應該是我們把生命的主權交給了耶穌，我們的名字被紀錄在天上，並且每天能享受耶穌的同在。

— 洪可婷