北美州有一個地方，一開始是美洲野牛自由漫步之處。接著，平原區的印第安人跟隨野牛來到那裡，後來移居者帶著牲畜和農作物在此定居。過後，這塊土地在二戰期間珍珠港事件後，被用來作為化學武器生產基地，接著在冷戰期間，又成為處理廢棄武器的地方。但後來有一天，有人在那裡發現了一群白頭鷹，很快地，「洛磯山脈國家野生生物保護區」誕生了。在科羅拉多州丹佛市都會區外緣，這片棲息地包含草原、濕地和樹林，延展大約60平方公里。如今，這是全美國最大的城市保護區，或是說避難所之一，是三百多種動物得安全、受保護的家園，從黑足雪貂、穴鴞到白頭鷹，還有什麼呢？你猜對了，那就是自由漫步的美洲野牛。

一位詩人告訴我們，「上帝是我們的避難所」（詩篇62篇8節）。上帝是我們真正的庇護所，遠超過地上任何保護區，是我們得安全、受保護之處，「我們生活、動作、存留，都在乎祂」（使徒行傳17章28節）。祂是我們的避難所，在祂裡面我們可以「時時」信靠祂（詩篇62篇8節）。祂是我們的庇護所，在那裡我們可以坦然無懼地禱告，向祂傾心吐意。

上帝是我們的避難所。從一開始祂就是，現在是，將來仍舊是。

— 博約翰

約翰·帕金斯（John M. Perkins）在他生命接近尾聲之時，給了他的美國同胞一個重要的信息。這位提倡民權運動及種族和解的牧師說：「悔改是歸向上帝的唯一途徑。你們若不悔改，都必滅亡！」

從聖經中我們看到，耶穌以及其他人也說過這樣的話。耶穌說：「你們若不悔改，都要如此滅亡！」（路加福音13章3節）使徒彼得說：「所以你們當悔改歸正，使你們的罪得以塗抹。」（使徒行傳3章19節）

在舊約，我們讀到有個人也說了類似的話，這人渴望他的同胞能回轉歸向上帝。身為先知、祭司及士師的撒母耳，在告別「以色列眾人」時（撒母耳記上12章1節），勸導他們說：「不要懼怕！你們雖然行了這惡，卻不要偏離耶和華，只要盡心事奉祂」（20節）。這就是撒母耳勸人悔改的信息，即離開罪惡，並且全心全意跟隨上帝。

我們都犯了罪，無法達到上帝的標準。因此我們需要悔改，也就是要遠離罪惡並歸向耶穌，祂能赦免我們的罪，並賜我們力量來跟隨祂。讓我們留心聽帕金斯和撒母耳的忠告，因他們知道，只要我們悔改，上帝的大能就會改變我們，使成為合乎主用的人，以彰顯祂的榮耀。

— 白德夫