靈命日糧 : 活出新生命
讀經:
我……勸你們：既然蒙召，行事為人就當與蒙召的恩相稱。—以弗所書4章1節
在1997年，愛荷華州立大學為紀念該校首位黑人運動員傑克．特萊斯（Jack Trice），以他的名字為學校美式足球場命名。令人惋惜的是，特萊斯卻從未在愛荷華州上場比賽。他在1923年10月6日，在明尼蘇達州的某個城市參加第二場的大學校際比賽時，因遭受嚴重內傷而不幸逝世。
在比賽的前一晚，特萊斯給自己寫了一張紙條，表達他的決心：「我的種族、家庭和我個人的榮譽都岌岌可危。每個人都期望我能有所作為，我一定不會辜負大家的期待！明天，我將毫無保留地投入比賽。每次發球，我絕對會全力以赴！」特萊斯深刻明白自己的身分，他所做的都是為了捍衛自身的榮譽與尊嚴，這也使他擁有無比的勇氣。
在寫給以弗所教會的書信中，使徒保羅也有類似的勸勉。他鼓勵信徒在做每一個決定時，都要切記自己在基督裡的身分：「我為主被囚的勸你們：既然蒙召，行事為人就當與蒙召的恩相稱」（以弗所書4章1節）。耶穌已為我們犧牲，在我們心中動工，並要透過我們影響他人，因此保羅勉勵我們活出被耶穌改變的生命。這種生命具備謙虛、溫柔、忍耐、合一、愛與和平的特質（2-3節），讓我們在運用上帝賦予的恩賜彼此服事時（15-16節），能體現出來。
— 何安德
上帝賦予你哪些恩賜去服事人？
天父，感謝祢讓我的生命富有意義和價值。
求祢幫助我，能發揮祢賦予我的恩賜去愛人、服事人。
靈命日糧 : 上帝會怎麼做？
讀經:
在世上，你們有苦難；但你們可以放心，我已經勝了世界。—約翰福音16章33節
在1940年12月29日二戰期間，德國空軍轟炸英國倫敦，炸毀了聖保羅大教堂附近的一間倉庫，導致存放在那裡的章伯斯四萬冊書籍全被燒毀。這些書冊都是由章伯斯的妻子比迪整理編輯的，但她並沒有為書冊投保。比迪得知這個消息時，從容不迫地放下茶杯，對女兒說：「上帝曾經使用這些書來彰顯祂的榮耀，但現在全被燒光了。我們就耐心等候，看上帝會怎麼做。」
或許，當時比迪想起她已故丈夫章伯斯在一次大戰初期寫下的一篇文章。文中提到，耶穌與門徒談論「無法避免的苦難」，好讓他們在可怕的事情發生時，不致驚慌失措，因耶穌與他們同在。
耶穌告訴祂的眾門徒：「在世上，你們有苦難；但你們可以放心，我已經勝了世界」（約翰福音16章33節）。祂希望他們在天父裡保持堅定的信心，能承受將要面對的試煉和挑戰。
比迪以絕對的信心信靠上帝，安靜等候，渡過了難關，最終這些書得以重印，成為世代流傳的經典著作。同樣地，我們也能從耶穌的應許中得到鼓勵和盼望，因祂已勝過這世界。無論面對什麼難關，我們深知祂絕不會撇下我們（14章18節），祂會賜給我們平安（27節）。
— 潘艾梅
你要如何學習像她一樣信靠上帝？
慈愛的耶穌，求祢幫助我勝過這個世界，
在日常生活中與人分享祢的愛。
靈命日糧 : 為別人著想
讀經:
只要存心謙卑，各人看別人比自己強。各人不要單顧自己的事，也要顧別人的事。—腓立比書2章3-4節
在美國各地有許多電動車的充電站，有些是快速充電樁，讓駕駛人能快速為車輛充電，然後繼續上路。可惜有些車主卻在快速充電樁超時停留，使他人無法使用充電樁。為了解決這種不為別人著想的行為，一間擁有許多充電站的公司在某些最繁忙的充電站實施嚴格的時間限制。當車輛的電池電量達到85％時，駕駛人就必須離開，讓給下一位車主充電。
使徒保羅勸勉信耶穌的人心存謙卑，要「看別人比自己強」（腓立比書2章3節），或說「要視他人高於自己」（聖經易讀版）。他指出腓立比教會存在一個問題，就是以自我為中心。許多信徒渴望得到認可和與眾不同，但他們的動機並不單純，只是為了「譁眾取寵」（3節，新普及譯本）。保羅敦促信徒要有基督那樣的心懷，「要顧別人的事」（4節）。但這並不意味著他們應該完全漠視自己的需求，而是除了自己也要考慮別人的需要，「以基督的心為心」（5節）。保羅鼓勵腓立比教會的眾信徒，摒除自己的驕傲，謙卑地為別人著想。願意為別人著想的根本動機是什麼呢？那就是愛。
當我們天天努力效法基督（6-11節），祂會幫助我們以祂慈愛的眼光看待別人，從而為別人著想。
— 魏馬文
以上帝的眼光來看待別人是什麼意思？
親愛的上帝，求祢幫助我，
能處處為別人著想，不以自己為中心。
靈命日糧 : 同感疼痛
讀經:
你們各人的重擔要互相擔當，如此，就完全了基督的律法。—加拉太書6章2節
我弄傷無名指的時候，已經預料到要花好幾個月才能完全康復。當我按照醫生的吩咐，為無名指做一些規定的復健運動時，旁邊的小指也開始抽痛，於是我詢問醫生這是什麼原因。醫生說：「這是十指連心，同感疼痛。」無名指與小指的神經相互連結、互相依賴。一根手指受傷，另一根手指也會一起疼痛。
使徒保羅以人體為比喻，闡述上帝子民的獨特性與合一性。在哥林多前書12章21-26節，他強調了每一個肢體對整體健康運作的重要性。接著，他將焦點轉向我們彼此連結時所實現的合一。「若一個肢體受苦，所有的肢體就一同受苦」（26節）。保羅對教會內部彼此連結的描繪，也體現在他的其他書信中，例如「與哀哭的人要同哀哭」（羅馬書12章15節），以及「各人的重擔要互相擔當」（加拉太書6章2節）。
今天，當我與人握手，或拿筷子為客人夾菜的時候，我都能感受到無名指與小指隱隱作痛。我們身上的各個部位共同運作，既能傳遞痛楚，也能彼此支撐，促進健康。感謝上帝，透過這種同感疼痛，使我們看見在教會這個基督屬靈的身體中，我們需要彼此連結，互相扶持。
— 莫麗莎
別人曾如何與你一同受苦？
親愛的上帝，求祢幫助我能有祢的憐憫心腸，
願意與主內弟兄姐妹一同受苦，使我們信心更堅固。