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靈命日糧 : 音樂治療

讀經: 撒母耳記上16章14-23節


大衛就拿琴用手而彈,掃羅便舒暢爽快。—撒母耳記上16章23節


當5歲的貝拉住進北達科他州的醫院接受癌症治療時,她的療程包括了音樂療法。很多人都曾體驗音樂對心情造成的巨大影響,但卻並不完全瞭解原因何在。近來,研究人員證實了音樂的臨床益處。如今,像貝拉這樣的癌症病人,或有帕金森氏症、失智症及精神創傷的人,醫生都會開一劑音樂處方作為治療。

掃羅王在受干擾感到痛苦時,也尋求音樂治療。他的臣僕見他心神不寧,便提議去找一個擅於彈琴的人為他演奏音樂,盼望能讓掃羅王「感覺爽快」(撒母耳記上16章16節,和合本修訂版)。於是,他們將耶西的兒子大衛找來,而掃羅非常喜愛大衛,還要大衛「侍立在他面前」(22節)。大衛在掃羅心神不寧時為他演奏音樂,使他從痛苦中得到解脫。

音樂對我們身心確實有巨大的影響,這個發現我們可能近代才有科學證明,但上帝一直都知道這個道理。上帝創造了人類的身體,也創造了音樂,無論我們生活在哪個時代,無論去醫院看病是多麼容易,上帝早已為我們的身心健康提供一個隨時能取得的良方。即使我們無法聽音樂,仍可在喜樂或在困境中向上帝唱歌,唱出屬於我們自己的音樂(詩篇59篇16節;使徒行傳16章25節)。

— 洪可婷

上帝曾如何用音樂撫慰你的心靈?
你要如何像大衛對掃羅那樣,用音樂使人平靜?

親愛的天父,謝謝祢創造了音樂,並在我遭遇艱難時,用音樂使我的心得享平靜。



全年讀經:
申命記14-16章;馬可福音12章28-44節


靈命日糧 : 彼此鼓勵

讀經: 帖撒羅尼迦前書5章4-11節


所以,你們該彼此勸慰,互相建立,正如你們素常所行的。—帖撒羅尼迦前書5章11節


十多年來,每當春回大地時,我家的庭院都會發生「綠色奇蹟」。經歷了幾個月的寒冬,院子裡的草變得又枯又黃,偶然經過的人都會以為那些草已經死了。科羅拉多州的山區有雪,但山前的平原地帶氣候卻很乾燥,在大多數氣溫較高的月份裡,我們不時都收到乾旱預警。但每年差不多五月底的時候,我都會打開灑水器,不是大量噴水,而是小量、持續地給草地灑水。大約兩週後,原本又枯又黃的小草,變成了一片鬱鬱蔥蔥的青草地!

那片綠油油的草地提醒了我,水對草地很重要,鼓勵對於人來說也是那樣。沒有鼓勵,我們的生命與信心都可能變得了無生氣。但持續不斷地鼓勵,對我們的心思意念和情緒所帶來的影響卻令人驚訝。在保羅寫給帖撒羅尼迦教會的第一封書信中,他也特別強調這個真理。該地的信徒常陷於焦慮及恐懼中,保羅看見他們的信心需要被鞏固,便勉勵他們要保持好行為,繼續彼此鼓勵、互相造就(帖撒羅尼迦前書5章11節)。因為他知道若缺少彼此勸慰的滋養,信徒的信心將會枯萎凋零。保羅對此有過親身經歷,因為這些帖撒羅尼迦的信徒曾經鼓勵他、扶持他。你我也同樣有機會去鼓勵他人,好讓彼此都茁壯成長。

— 博約翰

你最近剛受到什麼鼓勵?
在今天或本週,有誰需要你的鼓勵?

親愛的天父,感謝祢藉著別人來鼓勵我,請幫助我也能這樣去鼓勵別人。



全年讀經:
申命記11-13章;馬可福音12章1-27節


靈命日糧 : 門框上的安慰

讀經: 申命記6章4-9節


我今日所吩咐你的話⋯⋯要寫在你房屋的門框上,並你的城門上。—申命記6章6、9節


在2016年路易斯安那州南部遭遇歷史性的大洪水之後,我瀏覽著社群媒體上的新訊息,剛巧看到一則朋友的貼文。她的家因為水災而必須拆除重建,她的母親得知此事之後,便鼓勵她在清理家園時,即使傷痛也要尋求上帝。後來,我朋友發布了幾張聖經經文的圖片,這些經文是她在房子外露的門框上發現的。顯然當初房子蓋好時,有人將這些經文寫在門框上。她讀著這些寫在木板上的經文,心裡深得安慰。

將聖經經文抄寫在門框上的傳統,或許是源於上帝對以色列百姓的囑咐。上帝吩咐以色列民將祂的誡命寫在門框上,以時時謹記上帝是誰。申命記提到,上帝要祂的子民將祂所吩咐的話記在心上(6章6節);將這些話教導他們的兒女(7節);用其他方式和做記號,讓他們想起上帝的吩咐(8節);將這些話寫在房屋的門框上以及城門上(9節)。凡此種種,都讓以色列民不斷想起上帝的吩咐,也激勵他們永不忘記上帝說過的話,以及上帝與他們立下的約。

我們在家中擺放聖經經文裝飾品,並將經文的意義深植於心,有助於我們鞏固信仰的根基,相信這位上帝正如聖經所描述的那般信實可靠。縱然我們經歷災難或錐心之痛,上帝仍能用祂的話語,帶給我們安慰。

— 潘愷蘭(Katara Patton)

你何時曾因某段經文而大得安慰?
聖經真理如何成為你信仰的根基?

親愛的天父,謝謝祢藉著聖經,指引我前面的道路。請提醒我將聖經真理作為信仰的根基。



全年讀經:
申命記8-10章;馬可福音11章19-33節


靈命日糧 : 一直同在

讀經: 詩篇68篇4-14節


主發命令,傳好信息的婦女成了大群。—詩篇68篇11節


在2020年,全美各界舉辦許多活動,歡慶美國憲法第十九修正案通過一百週年。這項憲法修正案賦予了女性投票的權利。從許多舊照片上,我們可以看到遊行者高舉布條,上頭印著詩篇68篇11節:「主發出命令,傳揚好信息的婦女就成了一大群。」(新譯本)

在詩篇68篇,大衛述說這位上帝能帶領受壓者脫離轄制(6節),以豐盛的恩典復興並堅固困乏的百姓(9-10節)。這首詩篇有35節,其中大衛提到上帝、耶和華和主共42次,顯示了上帝如何一直與祂的百姓同在,如何施行拯救,使他們脫離不義和苦難,而有一大群的婦女奔走相告,將這美好的真理傳揚出去(11節)。

不論這些為了投票權而走上街頭的婦女,是否完全理解詩篇68篇所傳達的信息,她們的布條都在傳揚這不朽的真理。上帝是「孤兒的父」也是「寡婦的伸冤者」(5節),祂在百姓前面,帶領他們進入蒙福、豐盛與喜樂之地。

今天,你我當剛強壯膽,謹記上帝永遠與祂的百姓同在,而且祂還會以特殊的方式看顧那些軟弱、受苦的人。正如上帝過去藉著祂的靈與祂的百姓同在,今天祂也同樣與你我同在。

— 夏莉珊

在患難中,你曾如何經歷上帝的看顧?
上帝的看顧如何使你得激勵?

天父,感謝祢,在我的生命中一直與我同在。當我遭遇患難與不公時,感謝祢引導我並為我爭戰。

當我們相信上帝持續的同在與大能時,我們就可以藉著休息來敬拜祂。歡迎點擊連結:全年讀經:
申命記5-7章;馬可福音11章1-18節