一位名叫詹姆士的男子，沿著美國西海岸進行一次長達約兩千公里的單車冒險之旅。他從華盛頓州的西雅圖出發，一路向南騎到加州的聖地牙哥。我的一位朋友在大蘇爾海岸附近，距離詹姆士的出發點約1,500公里之處，遇見這位雄心萬丈的單車手。當朋友知道詹姆士的露營裝備剛剛遭竊，想要把自己的毯子及毛衣送給他，但詹姆士拒絕了。詹姆士說他越往南騎氣溫越高，需要開始捨棄一些物品。此外，越接近目的地，他的體力就會越差，必須減輕隨身物品的重量。

詹姆士的作法十分明智，而這也反映了希伯來書的作者所表達的觀點。在這人生的旅程中，我們需要「放下各樣的重擔，脫去容易纏累我們的罪」（12章1節）。我們必須輕裝上路才能繼續前行。

身為基督徒，我們需要以「忍耐」去奔跑前頭的路程（1節）。要確保我們能堅持走完全程，其中一個方法就是擺脫不饒恕、心胸狹窄的重擔，以及其他纏累我們的罪。

如果沒有耶穌的幫助，我們就無法輕裝上路，也不能好好地奔跑人生的旅程。願我們定睛仰望「為我們信心創始成終的耶穌」，免得我們「疲倦灰心」（2-3節）。

— 潘愷蘭（Katara Patton）

海鞘是一種奇特的海洋生物，通常附在岩石和貝殼上，看似隨著水流擺動的軟性塑膠管。牠們從流過的海水汲取養分，過著被動的生活，與其活躍的幼蟲期截然不同。

海鞘的幼蟲狀似蝌蚪，具有原始的脊椎連著大腦，幫助牠尋找食物並避開傷害。在幼蟲期，海鞘會不斷探索海洋，但成年後則有所改變。當牠找到岩石安頓下來後，就會停止探索和成長，更可怕的是牠還把自己的脊椎連同大腦都吃掉了。

結果沒有脊椎、沒有大腦的成年海鞘，就像是人沒有立場、沒有思想，被動地隨波逐流。使徒彼得提醒我們千萬不可如此，因為對我們而言，生命成熟就是擁有上帝的性情（彼得後書1章4節）。上帝要你我都能成長：在知識上，追求更認識救主基督（3章18節）；在屬靈上，培養如美善、忍耐和節制等特質（1章5-7節）；在實踐上，尋找新的方式，用我們的恩賜去愛、款待和服事他人（彼得前書4章7-11節）。彼得說，這樣的成長可以使我們不至於過著「閒懶不結果子」的生活（彼得後書1章8節）。

這種成長的呼召，無論是對七十歲的年長者或青少年都同樣重要。奇妙的上帝浩瀚如海，而我們所知的不過是滄海一粟。讓我們繼續探究祂無盡的特質，體會新的屬靈經歷！藉著學習、服事、迎接挑戰，不斷成長。

— 霍薛頓