靈命日糧 : 邊走邊禱告
讀經:
然後[以利沙]下來，在屋裡來往走了一趟。—列王紀下4章35節
有一次，我寫靈修文章寫到一半，突然遇到瓶頸，不知接下來要怎麼寫，便禱告說﹕「上帝啊，我該怎麼辦？」這時，我想起一項研究指出：人們走路時，創造力平均提升60%。於是，我走到我家後面的步道，一邊走一邊繼續向上帝禱告。30分鐘後，我文思泉湧，順利完成先前沒寫完的文章！
列王紀下4章18-35節記載，書念婦人的兒子死了，以利沙和他的僕人基哈西答應這婦人的請求，前去提供幫助。基哈西按照以利沙的指示（29節），將以利沙的杖放在孩子身上（31節）。以利沙向上帝禱告之後，伏在孩子身上。最後，以利沙「在屋裡來往走了一趟，又上去伏在孩子身上，孩子……睜開眼睛了」（35節）。
聖經沒有解釋為何以利沙要「來往走了一趟」，也沒提到以利沙當時在想些什麼。但聖經記載，當以利沙向上帝禱告，沒有得到回應的時候，他並沒有放棄。不難想像，在這緊要關頭，他是一邊走一邊向上帝禱告。
當你遇到瓶頸、毫無頭緒，不知所措時，你會怎麼做？不妨試試「邊走邊禱告」！無論是去戶外走走，還是在家裡踱步，當我們在困境中，向上帝傾心吐意，祂會引導我們解決當前的難題。
— 莫麗莎
在這種情況下，你如何尋求上帝的指引？
上帝啊，當我陷入困境、無路可走，
求祢幫助我與祢同行。
靈命日糧 : 上帝與彩虹
讀經:
虹必現在雲彩中，我看見，就要記念我與地上各樣有血肉的活物所立的永約。—創世記9章16節
歐文在國外度假時，收到他同事傳來的一條壞消息：「老闆正打算找人取代你。」歐文深感沮喪，一天清晨，他向上帝禱告，並問上帝：「祢在哪裡？」然後他走到窗邊，拉開窗簾。沒想到，他竟然看到湖面上有一道又大又美麗的彩虹，頓時一股暖流使他的心得到安慰。後來，他回憶說：「那時，我感覺好像是上帝在對我說：『別怕，我在這裡！』」
創世記第9章記載，上帝應許不再用洪水毀滅地球。祂說：「彩虹在雲彩中出現，我看見了就記念我與地上一切有生命的活物，所立的永約」（16節，新譯本）。這永恆且毫無附加條件的盟約，是完全出於上帝慈愛的保護和供應，而不是人類的行為表現，這也是上帝給祂子民的第一個應許。到了新約，耶穌說：「我就常與你們同在。」（馬太福音28章20節）
上帝並沒有應許我們不會遭受苦難。但祂確實應許，會一直與我們同在，親自陪伴我們，安慰我們。或許，上帝不會用「彩虹」來回應我們的禱告，然而，祂已向我們保證：無論我們在生活中遭遇什麼事，祂都會在你我身邊，陪伴著我們，並使我們得到力量和安慰。
— 許文榮
你可以做些什麼來提醒自己，上帝正與你同在？
祂的哪些應許能使你得安慰？
慈愛的天父，感謝祢與我同在。請幫助我記得，
祢已應許會永遠與我同在。
靈命日糧 : 妄稱上帝的名
讀經:
不可妄稱耶和華－你上帝的名；因為妄稱耶和華名的，耶和華必不以他為無罪。—出埃及記20章7節
在二戰時期拍攝的一張照片，給了所有人一個警示。照片呈現的是某個城鎮的納粹總部外面，一位穿著輕便的女子正在過馬路；一位西裝革履的男子走在人行道上；一位男子正看著大樓轉角的告示牌。似乎沒有人注意到，在總部大門上方，懸掛著幾乎佔建築物一半大的巨型橫幅，上面寫著：「我抵制猶太人，是為主而戰！」
這種以上帝的名來作惡的行徑，正是上帝嚴厲禁止以色列民的：「不可妄稱耶和華－你上帝的名；因為妄稱耶和華名的，耶和華必不以他為無罪」（出埃及記20章7節）。這條誡命包含：濫用上帝的名出言詛咒；不小心踢到腳趾或砸到手指時，輕率地呼喊上帝的名；歪曲事實，假借上帝的名義，行邪惡的事。
縱然有人說，我們正在做的事是在為上帝工作，但我們不能因此就斷定自己是在服事上帝。我們必須以禱告的心，按著上帝所啟示的聖經真理，檢視我們所做的一切。我們怎麼知道自己是在服事上帝呢？詩篇119篇9節說：「要遵行祢的話！」這位吩咐我們要「常常竭力多做主工」的上帝（哥林多前書15章58節），已經透過聖經告訴我們什麼是主的工作。讓我們遵行祂的話！
— 韋陌格
你怎麼知道那是上帝要你去做的事？
親愛的天父，請幫助我以智慧、愛心和謹慎的態度
為祢工作，並幫助我不妄稱或濫用祢的名。
靈命日糧 : 不以貌取人
讀經:
祂像個被人掩面不看的人一樣；祂被藐視，我們也不重視祂。—以賽亞書53章3節，新譯本
多數人都想避開喬治．蔡斯（George Chase）。他住在美國新英格蘭州的一個森林小屋，約14平方公尺。當地人一眼就能看出，或者說聞得出喬治家裡沒有衛浴設備。
有一天，一場颶風引發海水倒灌，淹沒整片海岸，沖毀沿海一帶的住宅區。許多倖存者從海灣往高處移動尋找避難所，其中有11個人全身濕透、瑟瑟發抖地來到喬治的小屋。喬治就將自己僅有的都與他們分享，供應飲用水、牛奶、薑茶和遮風避雨的地方。1938年的這場颶風過後，鎮民對喬治完全改觀。
以貌取人是很可悲的一件事，但這卻是人的本性。我們是否也會如此看待耶穌？是否根據古老的畫作，把祂想像成溫文爾雅，風度翩翩？然而，先知以賽亞將彌賽亞描述為「沒有佳形，也沒有威儀，好叫我們仰慕祂；⋯⋯祂像個被人掩面不看的人一樣；祂被藐視，我們也不重視祂」（以賽亞書53章2-3節，新譯本）。但祂卻為我們傾盡所有，甘心「擔當我們的憂患，背負我們的痛苦」（4節），甚至為你我捨命。
若我們因人的外貌而忽略他們美好的特質，是很可悲的事。然而，若我們藐視那位彌賽亞，否認祂是至高的上帝，那就更加可悲了！
— 葛庭墨
當你想到耶穌，你會如何描繪祂？
親愛的耶穌，我們都是按照祢的形象所造的，
請幫助我看見每個人的美好之處。