幾年前，我的醫師和我嚴肅地討論我的健康狀況。我認真看待他的勸告，開始勤上健身房，並且調整飲食。一段時間之後，我的膽固醇和體重都明顯下降，自信心也有所提升。但緊接著，一件不太好的事發生了：我開始會注意且評論別人的飲食方式。你會覺得奇怪嗎？當我們發現某種方式能夠提升自己的時候，就會藉此抬高自己、貶低別人。這似乎是人類天生的傾向，我們會堅持以自己訂定的標準來為自己辯護，就是所謂的自我辯解和自我安慰。

使徒保羅也告誡腓立比教會不要做這樣的事！他們有些人將信心放在虔誠的表現或傳統文化上，而保羅告訴他們，其實他更有理由以此為誇耀：「若是別人想他可以靠肉體，我更可以靠著了」（3章4節）。但保羅知道，與「認識基督」相比，自己優良的家世和表現都是「糞土」（8節）。其實耶穌是按著每個人的本相愛我們、拯救我們，並賜給我們力量變得更像祂，這一切我們都不需要憑自身的努力或積德行善才能獲得。

「自誇」本來就不好，由錯誤的信心而生的自誇則更悲哀。聖經要我們不要錯放信心，而是親近那位愛我們、為我們捨己的救主。

— 裴格倫

在2018年，加州野火蔓燒，一位名叫蓋博的高中生在逃離家園的混亂之際，錯過了他心心念念的加州越野資格賽，從而無法參加接下來的加州越野賽。錯過這資格賽，將使他耗費四年辛苦受訓的心血付諸流水，也無法繼續他的運動生涯。

有鑒於蓋博的特殊情況，加州的體育理事會提供蓋博另一次機會，他必須獨自在競爭對手的學校跑道上，跑出夠格參賽的時間。但由於他的跑鞋早已被燒得焦黑，他只得穿著普通休閒鞋去跑。正當蓋博準備要獨自「競跑」時，卻驚訝地發現有好幾位競爭對手到場，他們不僅提供他一雙跑鞋，還為了讓他能達到參賽資格的標準，而願意陪他一起跑。

事實上，蓋博的這些競爭對手並沒有義務去幫助他。他們本可順從自己的本性，只為自己著想（加拉太書5章13節），而且如此一來，還可能增加自己獲勝的機會。但他們所做的，卻恰恰反映了保羅的勸勉。正如保羅鼓勵信徒，在生活中展現出聖靈所結的果子，也就是「用愛心互相服事」，以及「恩慈、良善」（13、22節）。當我們願意倚靠聖靈的幫助，行事為人不再只順從自己的本性，就更能去愛你我周圍的人。

— 洪可婷